Gym Rest Timer
9.0 33
v4.6.26 by Really Simple Apps
關於 Gym Rest Timer
Gym Rest Timer（包名：ch.codematic.gymresttimer）開發者是Really Simple Apps，Gym Rest Timer的最新版本4.6.26更新時間為2019年10月05日。Gym Rest Timer的分類是健康塑身。您可以查看Gym Rest Timer的開發者下的所有應用並找到Gym Rest Timer在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 4.1+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
六個最常見的重量訓練休息時間的簡單一鍵式計時器-30秒，60秒，90秒，2分鐘，3分鐘，5分鐘。 （如果需要，還有2個用戶定義的計時器。）
當您進行舉重/舉重訓練或進行任何高強度鍛煉時，您需要在工作組之間定時休息。休息時間的長度很重要，太短了，您將無法恢復到足以進行下一組的時間，太長了，您可能會減少訓練收益，降溫或浪費時間。
健身房休息計時器可讓您輕鬆安排休息時間。它包括所有主要休息時間段的大按鈕（用於搖動的手）。您可以只使用電話時鐘，秒錶，倒數計時器或任何其他類型的計時器（甚至是舊學校手冊），但Gym Rest Timer使其簡單易用，只需單擊即可。無需輸入秒數，也無需滾動即可獲得休息時間。完成設置後，單擊（大）按鈕，然後休息，等到發出嗶聲後再進行下一個設置。
Gym Rest Timer主要針對接受抵抗訓練計劃的人。阻力可能是重量，機器，電纜，皮帶，體重或其他東西。如果您努力工作，則需要休息，這樣您就可以再次努力工作。
無論您是為了獲得力量，體型還是耐力而舉重，您都需要適當的休息時間以最大程度地獲得收益。如果您是健美運動者，則可以進行很多套新的自動設置計數器功能，以幫助您追踪。即使在5x5上，也可能會丟失軌跡（我已經在3x5上做到了！）。
對於耐力工作來說，休息時間通常較短，而對於力量訓練來說，休息時間則更長一些。
推薦用途：
在熱身過程中，只需花一些時間來加載桿或調整機器
在工作中：如果容易，則花費30秒；如果可以，則花費60秒；如果艱難但可以忍受，則花費90秒。如果您僅使最後一個代表花了2或3分鐘，如果您失敗或最後一個代表的表格嚴重丟失，請花整整5分鐘的時間。
你休息做什麼？有些人只是坐著，有些人保持運動，有些人輕輕地伸展工作的肌肉。
如果您不熟悉重量訓練，請確保有能力的人檢查您的舉重形式，嚴重舉起重物可能會導致適當的傷害。為了從您的努力中獲得最大的收益，請務必遵循公認的，經過驗證的程序，該程序具有漸進式過載功能，並且偏愛複合運動。
玩得開心，堅強，讓我們知道任何評論或建議（我們在建議中添加了自定義計時器和計數器）。
當您進行舉重/舉重訓練或進行任何高強度鍛煉時，您需要在工作組之間定時休息。休息時間的長度很重要，太短了，您將無法恢復到足以進行下一組的時間，太長了，您可能會減少訓練收益，降溫或浪費時間。
健身房休息計時器可讓您輕鬆安排休息時間。它包括所有主要休息時間段的大按鈕（用於搖動的手）。您可以只使用電話時鐘，秒錶，倒數計時器或任何其他類型的計時器（甚至是舊學校手冊），但Gym Rest Timer使其簡單易用，只需單擊即可。無需輸入秒數，也無需滾動即可獲得休息時間。完成設置後，單擊（大）按鈕，然後休息，等到發出嗶聲後再進行下一個設置。
Gym Rest Timer主要針對接受抵抗訓練計劃的人。阻力可能是重量，機器，電纜，皮帶，體重或其他東西。如果您努力工作，則需要休息，這樣您就可以再次努力工作。
無論您是為了獲得力量，體型還是耐力而舉重，您都需要適當的休息時間以最大程度地獲得收益。如果您是健美運動者，則可以進行很多套新的自動設置計數器功能，以幫助您追踪。即使在5x5上，也可能會丟失軌跡（我已經在3x5上做到了！）。
對於耐力工作來說，休息時間通常較短，而對於力量訓練來說，休息時間則更長一些。
推薦用途：
在熱身過程中，只需花一些時間來加載桿或調整機器
在工作中：如果容易，則花費30秒；如果可以，則花費60秒；如果艱難但可以忍受，則花費90秒。如果您僅使最後一個代表花了2或3分鐘，如果您失敗或最後一個代表的表格嚴重丟失，請花整整5分鐘的時間。
你休息做什麼？有些人只是坐著，有些人保持運動，有些人輕輕地伸展工作的肌肉。
如果您不熟悉重量訓練，請確保有能力的人檢查您的舉重形式，嚴重舉起重物可能會導致適當的傷害。為了從您的努力中獲得最大的收益，請務必遵循公認的，經過驗證的程序，該程序具有漸進式過載功能，並且偏愛複合運動。
玩得開心，堅強，讓我們知道任何評論或建議（我們在建議中添加了自定義計時器和計數器）。
Gym Rest Timer 4.6.26 更新
New features (pro version only):Custom timers - set your own rest period
Set counter - keep track of how many sets
You can now use 2 additional buttons to add your own rest timers (enable in settings)
Each time you click a rest button the set counter is incremented, you can reset it when you change exercise (enable in settings)
Also re-enabled AdMob adverts for people who prefer to support development that way.
Other additional minor bug fixes, stability and usability improvements
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Gym Rest Timer 資訊
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Gym Rest Timer
4.6.26
APK
2019年10月11日
3.04 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: b6eaa5c8f5f227d245aa5ab62233ebb870fa2b13
Size: 3.04 MB
What's New:
New features (pro version only):
Custom timers - set your own rest period
Set counter - keep track of how many sets
You can now use 2 additional buttons to add your own rest timers (enable in settings)
Each time you click a rest button the set counter is incremented, you can reset it when you change exercise (enable in settings)
Also re-enabled AdMob adverts for people who prefer to support development that way.
Other additional minor bug fixes, stability and usability improvements
Custom timers - set your own rest period
Set counter - keep track of how many sets
You can now use 2 additional buttons to add your own rest timers (enable in settings)
Each time you click a rest button the set counter is incremented, you can reset it when you change exercise (enable in settings)
Also re-enabled AdMob adverts for people who prefer to support development that way.
Other additional minor bug fixes, stability and usability improvements
Gym Rest Timer
4.6.21
APK
2019年10月03日
3.04 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 263674f60bd693b127a5d6b9e9a47ddd2c664457
Size: 3.04 MB
What's New:
New features (pro version only):
Custom timers - set your own rest period
Set counter - keep track of how many sets
You can now use 2 additional buttons to add your own rest timers (enable in settings)
Each time you click a rest button the set counter is incremented, you can reset it when you change exercise (enable in settings)
Also re-enabled AdMob adverts for people who prefer to support development that way.
Other minor bug fixes, stability, usability and accessibility improvements
Custom timers - set your own rest period
Set counter - keep track of how many sets
You can now use 2 additional buttons to add your own rest timers (enable in settings)
Each time you click a rest button the set counter is incremented, you can reset it when you change exercise (enable in settings)
Also re-enabled AdMob adverts for people who prefer to support development that way.
Other minor bug fixes, stability, usability and accessibility improvements
Gym Rest Timer
4.4.59
APK
2018年06月04日
1.2 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 470d01b1ab23a6857060a0fb15e4b781eaedbda1
Size: 1.2 MB
What's New:
Bug fix for idiot mistake
Caused by a combination of GDPR deadline pressure, poor coding and even poorer testing.
Sorry to all those affected.
(error was on the 'support this app' button - great experience for people about to pay to support development!)
Caused by a combination of GDPR deadline pressure, poor coding and even poorer testing.
Sorry to all those affected.
(error was on the 'support this app' button - great experience for people about to pay to support development!)
Gym Rest Timer
4.4.51
APK
2018年05月29日
1.2 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 9e322e98b978d6e6b9d271095243a53b3d402db6
Size: 1.2 MB
What's New:
Pause Adverts
更多資訊
更新日期:
2019-10-05
最新版本:
4.6.26
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 4.1+
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