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DASH Diet Meal Planner

7.2 24

v1.0.560 by Riafy Technologies

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什麼是.APK / .XAPK文件？如何安裝此類文件？

關於 Dash Diet

Dash Diet（包名：dash.diet.meal.plan）開發者是Riafy Technologies，Dash Diet的最新版本1.0.560更新時間為2026年03月14日。DASH Diet Meal Planner的分類是美食佳飲。您可以查看DASH Diet Meal Planner的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
透過個人化的 DASH 飲食計劃，掌控您的心臟健康，輕鬆管理血壓，享受美味。我們的 DASH 飲食應用程式提供數百種低鈉食譜、可客製化的飲食計畫和營養追蹤工具，專為「膳食療法控制高血壓」（DASH）飲食計畫而設計，助您在享受美味可口餐食的同時，有效降低血壓。
有益心臟健康的 DASH 飲食食譜
探索數百種專為血壓管理和心血管健康而精心打造的低鈉食譜。從亞洲風味到地中海風味，每道食譜都遵循 DASH 飲食指南，控制鈉含量，增加鉀含量，並選用營養豐富的食材。盡情享受素食選擇、瘦肉蛋白、全穀物和清爽飲品，幫助您實現心臟健康目標。
個人化飲食計畫
無論您是正在控制高血壓、追求減肥還是希望吃得更健康，都可以創建符合您需求的每週 DASH 飲食計劃。您可以為個人或家庭安排早餐、午餐和晚餐，並調整份量。自信地為春季聚會、百樂餐或日常晚餐製定季節性菜單。
自動產生購物清單
根據您的膳食計劃即時產生購物清單，並與家人分享。按類別整理低鈉食材，簡化購物流程，確保您隨時準備好烹飪有益心臟健康的菜餚。
營養追蹤工具
使用我們整合的食物日記，監測每日鈉攝取量、追蹤卡路里並記錄飲食。取得份量指導和營養成分分析，幫助您在遵循 DASH 飲食標準的同時，實現體重管理目標。
食譜收藏
將您喜愛的低鈉食譜儲存到自訂收藏夾。瀏覽快速的平日晚餐、備餐創意、節日菜餚、健康零食和派對美食，找到符合您血壓控制飲食方案的選擇。
無論您是剛開始 DASH 飲食計劃，還是正在尋找新的食譜靈感，我們的應用程式都能讓您輕鬆愉快地規劃有益心臟健康的膳食。
DASH 飲食計劃（膳食療法控制高血壓）推薦給希望預防或治療高血壓以及降低血壓的人士。 DASH飲食法著重水果、蔬菜、全穀類和瘦肉。 DASH飲食限制飽和脂肪和反式脂肪的攝入，同時增加蛋白質、纖維和營養素的攝取。
DASH飲食應用程式可幫助您免費學習許多簡單的DASH飲食食譜。我們的DASH飲食食譜包含各種亞洲風味的DASH食譜。 DASH飲食應用程式為初學者提供豐富的DASH飲食方案，幫助您養成健康的生活方式。
DASH飲食追蹤應用程式讓您探索多種DASH減肥食譜。您可以下載自己喜歡的亞洲風味DASH食譜，創建離線食譜合集，免費體驗風靡全球的DASH飲食法。
我們設計的食譜應用程式包含以下功能：
- 從DASH飲食食譜合集中選擇您最喜歡的減肥食譜。
- 建立購物清單並發送給您的伴侶。
- 與朋友分享您的DASH飲食日誌。
- 無需網路即可離線使用DASH飲食。 （無需網路連線）
- 使用膳食計劃器製定美味的膳食計劃。
- 從最佳 DASH 飲食指南中取得最佳 DASH 飲食日記計畫。
- 一個應用程式即可滿足您的飲食圖表、清單、計算器和卡路里計數器需求。
除了提供各種 DASH 減肥飲食方案外，我們的 DASH 飲食追蹤應用程式還包含卡路里計數器和飲食圖表。 DASH 飲食免費版將幫助您健康減肥。
一些最佳 DASH 飲食食譜類別：
- 健康晚餐食譜
- 美味佳餚食譜
- 減肥食譜
- 適合初學者的健康食譜
- 美味雞肉食譜
- 特色素食食譜
- 地中海飲食食譜
- 健康果汁食譜
下載健康 DASH 飲食應用程序，即可免費享受來自世界各地的健康 DASH 飲食方案。

Dash Diet 1.0.560 更新

- Enjoy fresh, healthy recipes for spring.
- Discover new meal ideas for a balanced diet.
- Plan your week with easy DASH meals.
- Minor improvements for a smoother experience.
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美食佳飲

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DASH Diet Meal Planner 1.0.560 XAPK APKs 2026年03月13日 44.13 MB

Variant
Arch
Version
DPI

560

2026年03月13日

DASH Diet Meal Planner 1.0.560 (560)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 931b06e454e313b937f95650775e1b494bac8f43

Base APK: dash.diet.meal.plan.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 44.13 MB

What's New:

- Enjoy fresh, healthy recipes for spring.
- Discover new meal ideas for a balanced diet.
- Plan your week with easy DASH meals.
- Minor improvements for a smoother experience.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
下載 XAPK

560

2026年03月13日

DASH Diet Meal Planner 1.0.560 (560)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 8643afacb3b1a4595f5a859942b41dc638db6e5a

Base APK: dash.diet.meal.plan.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh

Size: 44.2 MB

What's New:

- Enjoy fresh, healthy recipes for spring.
- Discover new meal ideas for a balanced diet.
- Plan your week with easy DASH meals.
- Minor improvements for a smoother experience.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
下載 XAPK

560

2026年03月14日

DASH Diet Meal Planner 1.0.560 (560)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 22ee98716b9f8e36df5db962f47d088cd2ea9c75

Base APK: dash.diet.meal.plan.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh

Size: 44.19 MB

What's New:

- Enjoy fresh, healthy recipes for spring.
- Discover new meal ideas for a balanced diet.
- Plan your week with easy DASH meals.
- Minor improvements for a smoother experience.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
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DASH Diet Meal Planner 1.0.532 XAPK APKs 2025年11月01日 68.25 MB

Variant
Arch
Version
DPI

532

2025年11月01日

DASH Diet Meal Planner 1.0.532 (532)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: b7244b493cd865beb1a5faaf5228ed842ada06db

Base APK: dash.diet.meal.plan.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi

Size: 68.25 MB

What's New:

* Delicious new recipes for your healthy eating journey.
* Expanded food library for accurate tracking.
* Improved meal planning tools for busy schedules.
* Smoother performance and bug fixes.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
下載 XAPK

532

2025年11月06日

DASH Diet Meal Planner 1.0.532 (532)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: ddfdd88bf07a4e832c39347b76877b75ebba02d3

Base APK: dash.diet.meal.plan.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi

Size: 67.95 MB

What's New:

* Delicious new recipes for your healthy eating journey.
* Expanded food library for accurate tracking.
* Improved meal planning tools for busy schedules.
* Smoother performance and bug fixes.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
下載 XAPK

532

2025年11月06日

DASH Diet Meal Planner 1.0.532 (532)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 2c7aee4c8ed52ec2943c0d37c8d8c731be5f2bfe

Base APK: dash.diet.meal.plan.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 43.72 MB

What's New:

* Delicious new recipes for your healthy eating journey.
* Expanded food library for accurate tracking.
* Improved meal planning tools for busy schedules.
* Smoother performance and bug fixes.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
下載 XAPK

532

2025年12月04日

DASH Diet Meal Planner 1.0.532 (532)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 7da7b409a9f9339843cf91946a6ab2694fbc3ee8

Base APK: dash.diet.meal.plan.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 43.78 MB

What's New:

* Delicious new recipes for your healthy eating journey.
* Expanded food library for accurate tracking.
* Improved meal planning tools for busy schedules.
* Smoother performance and bug fixes.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
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DASH Diet Meal Planner 1.0.521 XAPK APKs 2025年10月19日 43.6 MB 下載

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 4929227db847012929d6846dafc0645e34058561

Size: 43.6 MB

What's New:

* Delicious new recipes for your healthy eating journey.
* Expanded food library for accurate tracking.
* Improved meal planning tools for busy schedules.
* Smoother performance and bug fixes.

DASH Diet Meal Planner 1.0.519 XAPK APKs 2025年10月16日 43.66 MB

Variant
Arch
Version
DPI

519

2025年10月16日

DASH Diet Meal Planner 1.0.519 (519)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: e171dc15cc47db71aafd17f7459358b71efa3f74

Base APK: dash.diet.meal.plan.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh

Size: 43.66 MB

What's New:

* Delicious new recipes for your healthy eating journey.
* Expanded food library for accurate tracking.
* Improved meal planning tools for busy schedules.
* Smoother performance and bug fixes.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
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519

2025年10月16日

DASH Diet Meal Planner 1.0.519 (519)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 7201e2a4beece365afa500b56165175892a5c44c

Base APK: dash.diet.meal.plan.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 43.6 MB

What's New:

* Delicious new recipes for your healthy eating journey.
* Expanded food library for accurate tracking.
* Improved meal planning tools for busy schedules.
* Smoother performance and bug fixes.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
下載 XAPK

519

2025年10月16日

DASH Diet Meal Planner 1.0.519 (519)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: cc6caadad5977909fc44939ff38d2f5608b9ef8b

Base APK: dash.diet.meal.plan.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 43.66 MB

What's New:

* Delicious new recipes for your healthy eating journey.
* Expanded food library for accurate tracking.
* Improved meal planning tools for busy schedules.
* Smoother performance and bug fixes.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
下載 XAPK

519

2025年10月16日

DASH Diet Meal Planner 1.0.519 (519)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: c27cedfef68c2cec08b398c65e4bf3e382c07fca

Base APK: dash.diet.meal.plan.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 43.6 MB

What's New:

* Delicious new recipes for your healthy eating journey.
* Expanded food library for accurate tracking.
* Improved meal planning tools for busy schedules.
* Smoother performance and bug fixes.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
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包名:

dash.diet.meal.plan

分類:

美食佳飲 應用

更新日期:

最新版本:

1.0.560

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系統要求:

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