Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
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v1.2.2 by SHPAVDA, TOO
關於 Bad Habit Break
Bad Habit Break（包名：com.shpavda.bad_habit_break）開發者是SHPAVDA, TOO，Bad Habit Break的最新版本1.2.2更新時間為2026年10月07日。Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸的分類是健康塑身。您可以查看Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 10.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
Bad Habit Break 幫你戒除壞習慣和成癮，奪回對人生的掌控——無論是吸菸、酒精、電子菸、尼古丁、咖啡因、糖、賭博、遊戲，還是任何拖住你的東西。它是你誠實又激勵人心的夥伴。
Bad Habit Break 不只是一個計數器。它從你戒除的那一刻起記錄每一秒，把你的進步變成「改變是可能的」的證明。堅持的日子和復發的時刻，都可以連同備註一起留在歷史裡——回頭看見自己走過的路，正是通往持久自由的第一步。
為什麼你會喜歡 Bad Habit Break
• 戒斷計數器：年、天、小時、分鐘、秒，每秒更新。
• 當前目標：圓環顯示距離下一個目標的進度。在「我想堅持的天數」設定目標，或留空讓目標依 1天→7天→30天→90天→180天→1年… 自動升級。
• 無限習慣：想戒多少壞習慣或成癮都可以同時記錄，並從 7 種顏色中選擇。
• 復發紀錄：可補記過去的日期和時間，寫下「原因，感覺，情緒」，歷史中保留復發前的連續紀錄。
• 嘗試與紀錄：記下你重新開始的次數，最長連續紀錄會自動成為「新紀錄」。
• 歷史：開始日、復發、備註和新紀錄依時間排列，可隨時編輯或刪除。
• 備註：隨時添加附上日期和時間的備註，寫下「想法，感覺，情緒」。
• 未來開始：把「我的新生活開始於」設在之後，計數器會顯示「尚未開始」。
• 歸檔、搜尋與排序：完成的習慣可歸檔，清單支援搜尋與拖曳排序。
• 有用的內容：關於專注、壓力與自我照顧的文章合集（英文，需連網）。
如何使用
1. 在「我要開始新生活，告別」下寫下你想戒掉的習慣。
2. 選擇「我的新生活開始於」的日期和時間，挑一種顏色，點「開始」。
3. 看著計數器和目標圓環不斷增長，隨時添加備註；如果復發，就點「復發」記錄下來，重新開始計數。
適合誰
• 徹底戒掉吸菸、電子菸或尼古丁。
• 減少飲酒並保持清醒，一天接著一天。
• 擺脫賭博、遊戲、滑手機、糖、咖啡因等難以戒掉的習慣。
• 每一位致力於自我提升、追求更健康更快樂生活的人。
你可以戒掉什麼
• 各種形式的吸菸、電子菸和尼古丁。
• 酒精：保持清醒，數算每一個無酒的日子。
• 賭博、遊戲和無休止的滑手機。
• 糖、垃圾食物、咖啡因和能量飲料。
• 追劇、咬指甲、過度消費、拖延和深夜進食。
不需註冊帳號。所有紀錄只儲存在你的裝置上，計數器離線也能使用。主題可選系統、淺色或深色，支援 73 種語言。
你打破的每個習慣，都會為你真正想要的生活騰出時間和精力。當計數器上升時，你的自由時間和自信也隨之增長。再長的旅程也由一個個單獨的日子組成，Bad Habit Break 幫你一天一天地贏下它們。復發不是失敗，而是幫你下一次更快站起來的紀錄。
戒菸計數器、戒酒打卡、戒除壞習慣和成癮的天數計數器：吸菸、喝酒、電子菸、賭博、滑手機，想戒什麼都可以。香菸、抽菸、菸癮、啤酒、檳榔、零食、熬夜、短影音、網癮，或任何一時衝動的惡習，都可以單獨計數。戒煙、戒酒都一樣：把每次想放棄的瞬間寫進日記般的備註，一天天戒癮、康復，把壞習慣換成好習慣。
今天就用 Bad Habit Break，開始數你新生活的第一天。祝你好運！
Bad Habit Break 不只是一個計數器。它從你戒除的那一刻起記錄每一秒，把你的進步變成「改變是可能的」的證明。堅持的日子和復發的時刻，都可以連同備註一起留在歷史裡——回頭看見自己走過的路，正是通往持久自由的第一步。
為什麼你會喜歡 Bad Habit Break
• 戒斷計數器：年、天、小時、分鐘、秒，每秒更新。
• 當前目標：圓環顯示距離下一個目標的進度。在「我想堅持的天數」設定目標，或留空讓目標依 1天→7天→30天→90天→180天→1年… 自動升級。
• 無限習慣：想戒多少壞習慣或成癮都可以同時記錄，並從 7 種顏色中選擇。
• 復發紀錄：可補記過去的日期和時間，寫下「原因，感覺，情緒」，歷史中保留復發前的連續紀錄。
• 嘗試與紀錄：記下你重新開始的次數，最長連續紀錄會自動成為「新紀錄」。
• 歷史：開始日、復發、備註和新紀錄依時間排列，可隨時編輯或刪除。
• 備註：隨時添加附上日期和時間的備註，寫下「想法，感覺，情緒」。
• 未來開始：把「我的新生活開始於」設在之後，計數器會顯示「尚未開始」。
• 歸檔、搜尋與排序：完成的習慣可歸檔，清單支援搜尋與拖曳排序。
• 有用的內容：關於專注、壓力與自我照顧的文章合集（英文，需連網）。
如何使用
1. 在「我要開始新生活，告別」下寫下你想戒掉的習慣。
2. 選擇「我的新生活開始於」的日期和時間，挑一種顏色，點「開始」。
3. 看著計數器和目標圓環不斷增長，隨時添加備註；如果復發，就點「復發」記錄下來，重新開始計數。
適合誰
• 徹底戒掉吸菸、電子菸或尼古丁。
• 減少飲酒並保持清醒，一天接著一天。
• 擺脫賭博、遊戲、滑手機、糖、咖啡因等難以戒掉的習慣。
• 每一位致力於自我提升、追求更健康更快樂生活的人。
你可以戒掉什麼
• 各種形式的吸菸、電子菸和尼古丁。
• 酒精：保持清醒，數算每一個無酒的日子。
• 賭博、遊戲和無休止的滑手機。
• 糖、垃圾食物、咖啡因和能量飲料。
• 追劇、咬指甲、過度消費、拖延和深夜進食。
不需註冊帳號。所有紀錄只儲存在你的裝置上，計數器離線也能使用。主題可選系統、淺色或深色，支援 73 種語言。
你打破的每個習慣，都會為你真正想要的生活騰出時間和精力。當計數器上升時，你的自由時間和自信也隨之增長。再長的旅程也由一個個單獨的日子組成，Bad Habit Break 幫你一天一天地贏下它們。復發不是失敗，而是幫你下一次更快站起來的紀錄。
戒菸計數器、戒酒打卡、戒除壞習慣和成癮的天數計數器：吸菸、喝酒、電子菸、賭博、滑手機，想戒什麼都可以。香菸、抽菸、菸癮、啤酒、檳榔、零食、熬夜、短影音、網癮，或任何一時衝動的惡習，都可以單獨計數。戒煙、戒酒都一樣：把每次想放棄的瞬間寫進日記般的備註，一天天戒癮、康復，把壞習慣換成好習慣。
今天就用 Bad Habit Break，開始數你新生活的第一天。祝你好運！
Bad Habit Break 1.2.2 更新
Improved application stability
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Variant
Arch
Version
DPI
49
2026年10月07日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.2.2
(49)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
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Size: 84.26 MB
What's New:
Improved application stability
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
48
2026年10月05日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.2.2
(48)
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
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Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 83.25 MB
What's New:
已提升應用程式穩定性
armeabi-v7a
nodpi
48
2026年10月06日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.2.2
(48)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
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Size: 84.35 MB
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已提升應用程式穩定性
armeabi-v7a
Android 10.0+
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47
2026年09月27日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.2.2
(47)
Requires Android: Android 7.0+
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Size: 44.32 MB
What's New:
已提升應用程式穩定性
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
47
2026年09月27日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.2.2
(47)
Requires Android: Android 10.0+
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Size: 69.28 MB
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已提升應用程式穩定性
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
46
2026年07月30日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.2.2
(46)
Requires Android: Android 10.0+
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Screen DPI: nodpi
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Size: 69.09 MB
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已提升應用程式穩定性
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
46
2026年07月30日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.2.2
(46)
Requires Android: Android 7.0+
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Size: 44.79 MB
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已提升應用程式穩定性
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
45
2026年07月22日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.2.1
(45)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
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Size: 70.99 MB
What's New:
已提升應用程式效能
arm64-v8a
nodpi
45
2026年07月22日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.2.1
(45)
Requires Android: Android 10.0+
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Size: 69.09 MB
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armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
45
2026年07月22日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.2.1
(45)
Requires Android: Android 7.0+
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Size: 45.21 MB
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已提升應用程式效能
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
44
2026年07月16日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.2.0
(44)
Requires Android: Android 7.0+
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Size: 45.21 MB
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arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
44
2026年07月17日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.2.0
(44)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
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Size: 44.79 MB
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arm64-v8a
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2026年07月17日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.2.0
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Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
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Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk
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Android 10.0+
nodpi
43
2026年06月30日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.2.0
(43)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
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Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk
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Size: 45.56 MB
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arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
42
2025年08月29日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.1.7
(42)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: fbe2d76d07962aea8c80fe6d0955e5032372792a
Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 66.45 MB
What's New:
改善使用者體驗
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
42
2025年08月29日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.1.7
(42)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
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Size: 40.74 MB
What's New:
改善使用者體驗
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
42
2025年08月29日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.1.7
(42)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
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Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 40.96 MB
What's New:
改善使用者體驗
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
42
2025年08月29日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.1.7
(42)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: d43051e6ac3c236db2fd77f14aaccfb0d8f9784f
Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 37.98 MB
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armeabi-v7a
Android 7.0+
nodpi
41
2025年01月25日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.1.7
(41)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d88120aab4f481b9059286aafda965de0decb1c1
Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 59.45 MB
What's New:
改善使用者體驗
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
41
2025年01月25日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.1.7
(41)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5d4081c54ddd1263f73cbda7428b6c9bf81368b7
Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 62.11 MB
What's New:
改善使用者體驗
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
40
2024年12月11日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.1.7
(40)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6208da96d8dcd9563d5b81cb74163cffc1933cba
Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 59.17 MB
What's New:
改善使用者體驗
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
40
2024年12月11日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.1.7
(40)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6a336ea3f7cf129095eeca6f3053e83243a403cf
Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 61.77 MB
What's New:
改善使用者體驗
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
40
2024年12月11日
Bad Habit Break: 戒除壞習慣和成癮·戒菸
1.1.7
(40)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f9b260f9218bc5b32727275154d4b878b9c7919b
Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 36.36 MB
What's New:
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armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
更多資訊
更新日期:
2026-10-07
最新版本:
1.2.2
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 10.0+
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