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戒除壞習慣和成癮

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v1.2.0 by SHPAVDA, TOO

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關於 Bad Habit Break

Bad Habit Break（包名：com.shpavda.bad_habit_break）開發者是SHPAVDA, TOO，Bad Habit Break的最新版本1.2.0更新時間為2026年07月17日。戒除壞習慣和成癮的分類是健康塑身。您可以查看戒除壞習慣和成癮的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。

用 Bad Habit Break 奪回對人生的掌控——它是幫你戒除壞習慣、戰勝任何成癮的誠實又激勵人心的夥伴，無論是吸菸、酒精、電子菸、尼古丁、咖啡因、糖、賭博、遊戲，還是任何拖住你的東西。
Bad Habit Break 不只是一個記錄器。它是在自我提升之路上與你並肩同行的夥伴，記錄戒斷後的每一秒，把你的進步變成「改變是可能的」的證明。透過詳細記錄你的勝利、感受甚至復發，你開始理解自己的模式——而理解，正是通往持久自由的第一步。
為什麼你會喜歡
• 戒斷計數器：看著戒除後的天、小時、分鐘和秒不斷累積。
• 無限習慣：想追蹤多少壞習慣或成癮都行，全部同時進行。
• 詳細歷史：回顧你的旅程，隨時間分析自己的行為模式。
• 個人筆記：沿途記下想法、感受、誘因和里程碑。
• 嘗試計數器：每次重新開始都會記錄，因為進步並不總是一條直線。
• 個人紀錄：打破你的最佳連續紀錄，每次都把極限再推遠一點。
• 不斷進化的目標：全新且可實現的目標讓你保持動力、持續前進。
• 完全自訂：依照你獨一無二的旅程調整每個習慣。
• 實用內容：在戒除與康復過程中支持你的文章與技巧。
• 離線可用，淺色與深色主題，支援 70 多種語言。
如何使用
1. 新增你想戒除的習慣或成癮。
2. 在你戒除的那一刻啟動計數器。
3. 新增筆記、達成里程碑，看著你的連續紀錄——以及你的信心——不斷成長。
適合誰
• 徹底戒掉吸菸、電子菸或尼古丁。
• 減少飲酒並保持戒斷，一天接著一天。
• 擺脫賭博、遊戲、糖、咖啡因或任何強迫性習慣。
• 每一位致力於自我提升、追求更健康更快樂生活的人。
你可以戒掉什麼
• 各種形式的吸菸、電子菸和尼古丁。
• 酒精：保持戒斷，數算每一個無酒的日子。
• 賭博、遊戲和無休止的滑手機。
• 糖、垃圾食物、咖啡因和能量飲料。
• 追劇成癮、咬指甲，以及任何你想擺脫的強迫性習慣。
• 過度消費、拖延和深夜進食。
你打破的每個習慣，都會為你真正想要的生活騰出時間、金錢和精力。當計數器上升時，你的健康、積蓄和自信也隨之上升——而應用會留存紀錄，讓你隨時回望，準確看到自己已經走了多遠。
再長的旅程也由一個個單獨的日子組成，Bad Habit Break 幫你一天一天地贏下它們。慶祝每個里程碑，從每次挫折中學習，重新發現你究竟有多堅強。復發不是失敗——它是數據，應用幫你每次都更快、更聰明地重新站起來。戒除壞習慣、戰勝成癮，建立你應得的健康、無癮的人生。邁入新生活，向壞習慣永遠告別。有了 Bad Habit Break，更健康、更自由的你只需輕輕一點。祝你好運！

Bad Habit Break 1.2.0 更新

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Bad Habit Break 資訊

健康塑身

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戒除壞習慣和成癮 1.2.0 XAPK APKs 2026年07月16日 45.21 MB

Variant

Arch

Version

DPI

戒除壞習慣和成癮 1.2.0 (44)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: d94a2bbd73e03b51706796c55d2bf34e47a75618

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh

Size: 45.21 MB

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arm64-v8a

Android 7.0+

nodpi

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戒除壞習慣和成癮 1.2.0 (44)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: c0d3756a1e4a0261afad6fa2d27dd120c16c288b

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 44.79 MB

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arm64-v8a

Android 7.0+

nodpi

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戒除壞習慣和成癮 1.2.0 (44)

Requires Android: Android 10.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: nodpi

SHA1: b9d31858c888cf8b42d3e2cf4997b20e44b4cdda

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh

Size: 69.09 MB

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armeabi-v7a

Android 10.0+

nodpi

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戒除壞習慣和成癮 1.2.0 (43)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: db3e423a6f81245910bf1192302018f1f853ae92

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

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戒除壞習慣和成癮 1.1.7 XAPK APKs 2025年08月29日 66.45 MB

Variant

Arch

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DPI

戒除壞習慣和成癮 1.1.7 (42)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: fbe2d76d07962aea8c80fe6d0955e5032372792a

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi

Size: 66.45 MB

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Android 7.0+

nodpi

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戒除壞習慣和成癮 1.1.7 (42)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: ea0a572c31476d2e1fe37ebd3d52ff5089b62160

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

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Android 7.0+

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戒除壞習慣和成癮 1.1.7 (42)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: d0eb75839cb5a5bd58b2a1d095ed4aa2aa1c7cb3

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

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Android 7.0+

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戒除壞習慣和成癮 1.1.7 (42)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: nodpi

SHA1: d43051e6ac3c236db2fd77f14aaccfb0d8f9784f

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

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Android 7.0+

nodpi

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戒除壞習慣和成癮 1.1.7 (41)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: d88120aab4f481b9059286aafda965de0decb1c1

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi

Size: 59.45 MB

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160-640dpi

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戒除壞習慣和成癮 1.1.7 (41)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 5d4081c54ddd1263f73cbda7428b6c9bf81368b7

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi

Size: 62.11 MB

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160-640dpi

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戒除壞習慣和成癮 1.1.7 (40)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 6208da96d8dcd9563d5b81cb74163cffc1933cba

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi

Size: 59.17 MB

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戒除壞習慣和成癮 1.1.7 (40)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 6a336ea3f7cf129095eeca6f3053e83243a403cf

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi

Size: 61.77 MB

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戒除壞習慣和成癮 1.1.7 (40)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: f9b260f9218bc5b32727275154d4b878b9c7919b

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

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戒除壞習慣和成癮 1.1.6 XAPK APKs 2024年11月28日 39.38 MB

Variant

Arch

Version

DPI

戒除壞習慣和成癮 1.1.6 (38)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 3e942d83e543afab4a308171e971e0e59cd04cd4

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 39.38 MB

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Android 5.0+

160-640dpi

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戒除壞習慣和成癮 1.1.6 (38)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: b53fc47be2dfd7689eeb903743a8f5d30505cda1

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi

Size: 61.9 MB

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Android 5.0+

160-640dpi

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戒除壞習慣和成癮 1.1.6 (38)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 796e9920e2f81f7c5a0dbfd3d06ea4e602146ebf

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh

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戒除壞習慣和成癮 1.1.6 (38)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: b306972965cb35004a80d743487d4d1b0e9e77ba

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 36.39 MB

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Android 5.0+

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戒除壞習慣和成癮 1.1.6 (38)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: x86

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 3d325366bb57948e55cc8bdf21f28ddb5df00184

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.x86, config.xxhdpi, config.zh

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x86

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160-640dpi

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戒除壞習慣和成癮 1.1.6 (38)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: d41fcc0818d6d93cb479c20f91af4cefd7a7c2cd

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

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Android 5.0+

160-640dpi

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戒除壞習慣和成癮 1.1.6 (37)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: x86

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 8d6f2a2e264abdd3fab1aaba84e6fc9ba4f3eee2

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.x86, config.xxhdpi, config.zh

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戒除壞習慣和成癮 1.1.6 (37)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: e6ce5a99b398e7012f57acde08393b66f40a01f5

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh

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160-640dpi

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戒除壞習慣和成癮 1.1.6 (36)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 92582b0649b93457f2ff3077e1edadcbee75ba5f

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 62.64 MB

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戒除壞習慣和成癮 1.1.6 (36)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 7b1829636599e65eedbb3e5f9431e1b372db3a11

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

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戒除壞習慣和成癮 1.1.6 (36)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: f9363f2affeb0086e210ad169481d6b3ad9cbce0

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh

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160-640dpi

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戒除壞習慣和成癮 1.1.6 (36)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: a812f0e487a5d8b34576cc8072dda3f7310caf97

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

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戒除壞習慣和成癮 1.1.6 (34)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: a012c8119b8957c7dce97536f416bd10a17b30fc

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

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戒除壞習慣和成癮 1.1.6 (34)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: b00e6e2a0c908314a69a4e5c8b935baf3e018de6

Base APK: com.shpavda.bad_habit_break.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

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160-640dpi

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戒除壞習慣和成癮 1.1.6 APK 2024年04月24日 28.24 MB 下載

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Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64

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健康塑身應用

更新日期:

2026-07-17

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