Разминка и заминка
9.4 354
v1.8.0 по Fitify Apps
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Разминка и заминка
О Warmup & Cooldown
Разминка выполняется перед основной тренировкой. Она готовит мышцы и суставы для энергичных действий. Медицинские эксперты считают, что разминка должна составлять от 5 до 10 минут интенсивностью от самой низкой до умеренной.
Заминка - это легкие упражнения, которые выполняются после интенсивной тренировки. Заминка позволяет снизить пульс и привести тело в состояние покоя. Исследования показывают, что атлеты, которые выполняют заминку менее подвержены травмам.
Особенности
• более 65 упражнений
• комплекс для разминки
• комплекс для заминки
• не требуется спорт-инвентарь
• голосовое сопровождение
• HD-ролики с примерами упражнений
• работает в автономном режиме
Индивидуальные тренировки
Выбирайте упражнения, задавайте длительность и время отдыха, создавая собственные варианты тренировок с помощью нашей библиотеки.
Приложения Fitify
Станьте сильнее, стройнее и здоровее с Fitify - вашим личным тренером.
Также попробуйте другие приложения Fitify для работы с различными фитнес-инструментами (такими как подвесные петли, гири, фитбол или пенный ролик).
Заминка - это легкие упражнения, которые выполняются после интенсивной тренировки. Заминка позволяет снизить пульс и привести тело в состояние покоя. Исследования показывают, что атлеты, которые выполняют заминку менее подвержены травмам.
Особенности
• более 65 упражнений
• комплекс для разминки
• комплекс для заминки
• не требуется спорт-инвентарь
• голосовое сопровождение
• HD-ролики с примерами упражнений
• работает в автономном режиме
Индивидуальные тренировки
Выбирайте упражнения, задавайте длительность и время отдыха, создавая собственные варианты тренировок с помощью нашей библиотеки.
Приложения Fitify
Станьте сильнее, стройнее и здоровее с Fitify - вашим личным тренером.
Также попробуйте другие приложения Fitify для работы с различными фитнес-инструментами (такими как подвесные петли, гири, фитбол или пенный ролик).
Читать далее
Особенности Warmup & Cooldown
Предыдущие Версии Больше
Разминка и заминка
1.8.0
APK
February 25, 2024
38.25 MB
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 824e5c18f8726bdee8cfb98ece8d4ac7d32641be
Size: 38.25 MB
Разминка и заминка
1.7.2
APK
August 28, 2023
36.27 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c64d9a00bd4c504adb0e07cd0643c3e3b0ec610d
Size: 36.27 MB
Разминка и заминка
1.6.10
APK
August 30, 2021
24.9 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 76eea7bf23c0c48efd779224b7f7651ca702f7fe
Size: 24.9 MB
Разминка и заминка
1.6.9
APK
April 21, 2021
23.6 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 0f7a66f06ba08bac8bda95244eb1b08cfe732e74
Size: 23.6 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-02-21
Последняя Версия:
1.8.0
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 8.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 349K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома для набор мышечной масс — и никакого оборудования.
9.8 214K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 249K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.4 272K+
Sweatcoin
Шагомер, который дает вам тренировочные монеты за шаги. Стоит ходить!
8.6 171K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Эффективные тренировки для пресса. сжечь жир на животе И НАКАЧАЙТЕ КУБИКИ дома.
9.8 185K+
Приложения разработчика
Больше
Кардио, ВИИТ и Аэробика
Спортивное приложение для занятий высокоинтенсивными и легкими тренировками.
9.5 3K+
Упражнения с гирями
Спортивное видео-приложение поможет вам в тренировках с гирями
9.6 1K+
Упражнения с петлями
Тренировка с упражнениями на подтяжку. Построен сертифицированным тренером.
9.2 961
