UCLA Mindful
8.9 21
v2.0.3 по UCLA Health
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- UCLA Mindful
О UCLA Mindful
С помощью этого простого в использовании приложения вы можете практиковать медитацию осознанности в любом месте и в любое время под руководством Исследовательского центра внимательности Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Приложение включает в себя медитации на нескольких языках. Научные исследования показывают, что осознанность может помочь справиться со стрессом, уменьшить тревогу и депрессию и развить положительные эмоции.
Осознанность — это внимание к нашим переживаниям настоящего момента с открытостью и любопытством, а также с готовностью быть с нашим опытом. Благодаря регулярной практике, которой обучают с помощью этого приложения, вы можете развить практику медитации и научиться привносить больше осознанности в свою повседневную жизнь.
Это приложение предлагает:
• Базовые медитации для начала работы на английском и нескольких языках.
Языки включают армянский, кантонский, фарси, филиппинский, французский, хинди, японский, корейский, китайский, смешанный, русский, испанский, вьетнамский, американский язык жестов.
• Оздоровительные медитации для людей, страдающих от проблем со здоровьем
• Информативные видеоролики о том, как начать работу, поддерживающие позы для медитации и наука осознанности.
• Еженедельные подкасты из Музея молота Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и другие сеансы медитации: 30-минутная медитация на различные темы, которые можно найти и добавить в закладки.
• Таймер для самостоятельной медитации
Исследовательский центр осознанного осознания (MARC) — это образовательный и исследовательский центр, занимающийся распространением практики осознанного осознания для укрепления здоровья, благополучия и сострадательного общества. Он расположен в Институте неврологии и поведения человека Джейн и Терри Семел Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA).
Благодаря миссии MARC по радикальной доступности практик осознанности, это приложение является полностью бесплатным для пользователя.
Отказ от ответственности: эти медитации предназначены для образовательных целей и не являются клиническим лечением.
Осознанность — это внимание к нашим переживаниям настоящего момента с открытостью и любопытством, а также с готовностью быть с нашим опытом. Благодаря регулярной практике, которой обучают с помощью этого приложения, вы можете развить практику медитации и научиться привносить больше осознанности в свою повседневную жизнь.
Это приложение предлагает:
• Базовые медитации для начала работы на английском и нескольких языках.
Языки включают армянский, кантонский, фарси, филиппинский, французский, хинди, японский, корейский, китайский, смешанный, русский, испанский, вьетнамский, американский язык жестов.
• Оздоровительные медитации для людей, страдающих от проблем со здоровьем
• Информативные видеоролики о том, как начать работу, поддерживающие позы для медитации и наука осознанности.
• Еженедельные подкасты из Музея молота Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и другие сеансы медитации: 30-минутная медитация на различные темы, которые можно найти и добавить в закладки.
• Таймер для самостоятельной медитации
Исследовательский центр осознанного осознания (MARC) — это образовательный и исследовательский центр, занимающийся распространением практики осознанного осознания для укрепления здоровья, благополучия и сострадательного общества. Он расположен в Институте неврологии и поведения человека Джейн и Терри Семел Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA).
Благодаря миссии MARC по радикальной доступности практик осознанности, это приложение является полностью бесплатным для пользователя.
Отказ от ответственности: эти медитации предназначены для образовательных целей и не являются клиническим лечением.
Обновление UCLA Mindful 2.0.3
This added the playback loop feature.
Читать далее
Особенности UCLA Mindful
Предыдущие Версии Больше
UCLA Mindful
2.0.3
XAPK
APKs
August 8, 2024
10.14 MB
Variant
Arch
Version
DPI
UCLA Mindful
1.6.6
APK
April 5, 2024
16.16 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 5dd2705c7a5b129f7ccab637459a22a995b58443
Size: 16.16 MB
UCLA Mindful
1.6.5
XAPK
APKs
May 24, 2023
16.42 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 72b9f653f1b66f236030b6ba3864d5cccd469885
Size: 16.42 MB
UCLA Mindful
1.6.3
XAPK
APKs
March 12, 2023
16.36 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8e818238e456332bfff611f9c7572df2b2f8467b
Size: 16.36 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-09-01
Последняя Версия:
2.0.3
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 5.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 366K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.8 247K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 284K+
