Упражнения для растяжки
8.4 570
v1.1.8 по BeStronger
О Stretching
Упражнения на растяжку придают телу гибкости и значительно снижают риск травматизма.
Сухожилия, связки и суставы принимают участие во взаимодействии мышц и скелета во время упражнений. Растяжка придает всей системе эластичности. Упругие и гибкие связки, сухожилия и мышцы увеличивают силу – обеспечивают возможность делать более динамичные, энергичные движения с большей нагрузкой, без риска получения травм.
После интенсивной тренировки работающие мышцы напрягаются и сокращаются. Регулярные тяжелые нагрузки приводят к тому, что мышцы твердеют и сокращаются, следствием чего является ограничение подвижности всего тела. Рост мускулатуры без упражнений на растяжку может вызывать защемление нервов и замедление прохождения нервных импульсов, а иногда даже их блокировать.
Регулярные тренировки без растяжки могут привести к постоянному чувству напряжения тела, снижения энергичности, чувства усталости, и даже болей в мышцах и суставах.
Сухожилия, связки и суставы принимают участие во взаимодействии мышц и скелета во время упражнений. Растяжка придает всей системе эластичности. Упругие и гибкие связки, сухожилия и мышцы увеличивают силу – обеспечивают возможность делать более динамичные, энергичные движения с большей нагрузкой, без риска получения травм.
После интенсивной тренировки работающие мышцы напрягаются и сокращаются. Регулярные тяжелые нагрузки приводят к тому, что мышцы твердеют и сокращаются, следствием чего является ограничение подвижности всего тела. Рост мускулатуры без упражнений на растяжку может вызывать защемление нервов и замедление прохождения нервных импульсов, а иногда даже их блокировать.
Регулярные тренировки без растяжки могут привести к постоянному чувству напряжения тела, снижения энергичности, чувства усталости, и даже болей в мышцах и суставах.
Обновление Stretching 1.1.8
update android sdk support (Android OREO)
Читать далее
Особенности Stretching
Предыдущие Версии
Больше
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: afbb8c79a64a961a0bd73455e14cbc3ba4193e83
Size: 15.83 MB
What's New:
update android sdk support (Android OREO)
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 41d62cd4a419b1e385db260415a4022aa662ec8f
Size: 15.14 MB
What's New:
Fixed critical bugs
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 91aaf6ae7b21632a4a3a5a0c0f0c9980893d32f2
Size: 15.06 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 98283b1ca527314bca268d63b5039bfd660efd78
Size: 15.06 MB
What's New:
Add release button to workout
Add points and calories
New training end screen
Add remove ads in-app
Add points and calories
New training end screen
Add remove ads in-app
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2018-09-21
Последняя Версия:
1.1.8
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 4.0.3+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.