стоя расколы в йоге
7.3 20
v1.0 по Amacast
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- стоя расколы в йоге
О Standing Splits in Yoga
Это одна из наиболее трудных положениях, а также важным упражнения йогой. Эта асана требует терпения и понимания о том, как подойти к телу, а не открывать ноги и заставить себя делать позу. С этого урока вы узнаете, шаг за шагом, как бороться безопасно Trivikramasana или распалась в Аштанга йоги.
Совет для начинающих:
Используйте стены, чтобы поддержать вашу ногу или положить его вокруг высоком стуле, делая позу. Это поможет установить баланс и уверенность, делая позу. Акцент делается на растяжку и не поднимать ногу.
Преимущества:
• Постоянные подразделения имеют непосредственное к различным частям тела, как бедра и ноги преимуществ. Спокойный ум, простирается и укрепляет бедра и икры, наряду с бедер.
• Эта позиция даже стимулирует почки и печень, а также на участке промежности и задней части ноги.
Терапевтическое применение:
• Как это версия о расколе, поза хороша даже для облегчения тревоги, усталости, головных болей, бессонницы и умеренной депрессии.
• Вы также можете помочь улучшить концентрацию и объем памяти.
Совет для начинающих:
Используйте стены, чтобы поддержать вашу ногу или положить его вокруг высоком стуле, делая позу. Это поможет установить баланс и уверенность, делая позу. Акцент делается на растяжку и не поднимать ногу.
Преимущества:
• Постоянные подразделения имеют непосредственное к различным частям тела, как бедра и ноги преимуществ. Спокойный ум, простирается и укрепляет бедра и икры, наряду с бедер.
• Эта позиция даже стимулирует почки и печень, а также на участке промежности и задней части ноги.
Терапевтическое применение:
• Как это версия о расколе, поза хороша даже для облегчения тревоги, усталости, головных болей, бессонницы и умеренной депрессии.
• Вы также можете помочь улучшить концентрацию и объем памяти.
Читать далее
Особенности Standing Splits in Yoga
Предыдущие Версии Больше
стоя расколы в йоге
1.0
APK
February 2, 2016
12.09 MB
Requires Android: Android 2.3.2+
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 639810f6c56dd7c531593e8dfdcfd904f6e62e51
Size: 12.09 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2015-12-29
Последняя Версия:
1.0
Требуется обновление:
Требования:
Android 2.3.2+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 366K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.8 247K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 284K+
Приложения разработчика
Больше
Бедра тренировки
Хотите сильные сексуальные ноги? это бедра целенаправленной тренировки для вас
8.8 17
Йога для похудения
Последовательность йоги, чтобы сжечь калории, детоксикацию и похудеть
8.7 219
быстро плоским живот разминки
пять мин учебник с лучшими упражнения на сглаживаться ваш желудок
9.0 15
