Stehend Splits in Yoga
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Über Standing Splits in Yoga
Standing Splits in Yoga (Paketname: com.Amacast.standingsplitsinashtangayoga) wird von Amacast entwickelt und die neueste Version von Stehend Splits in Yoga 1.0 wurde am 29. Dezember 2015 aktualisiert. Stehend Splits in Yoga liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Stehend Splits in Yoga durchsuchen und 49 alternative Apps zu Stehend Splits in Yoga auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 2.3.2+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Trivikramasana oder Stehen Split im Ashtanga Yoga wird verwendet, um Ihrem Körper eine effektive Ausdehnung, vom Hals bis zu den Knöcheln. Es kann auch als ein Fuß nach oben verlängert Pose übersetzt werden.
Dies ist einer der schwierigsten und auch ein wichtiger yogic Übung. Die Bewegung in diese Asana erfordert Geduld und Intelligenz, wie Sie nähern sich der Körper, und nicht nur das Öffnen Sie Ihre Beine und zwingen Sie sich in die Körperhaltung. Mit diesem Tutorial werden Sie Schritt für Schritt, wie man sicher nähern Trivikramasana oder Stehen Splits in Ashtanga Yoga zu lernen.
Anfänger Tipp:
Ein Anfänger Tipp für Standing Split wird mit einem Stuhl oder eine Wand. Verwenden Sie eine Wand, um den angehobenen Bein oder Schleifen sie um zurück Ein Hochstuhl zu unterstützen, während Sie die Pose. Dies wird Ihnen helfen, Balance und Selbstvertrauen aufzubauen, während Sie die Pose. Der Schwerpunkt liegt auf der Strecke nicht den Anstieg des Beines. Denken Sie daran, den Oberkörper zu verlängern, wenn das Bein wird angehoben.
Vorteile:
• Die Standing Split hat unmittelbare Vorteile für die verschiedenen Körperteile wie die Oberschenkel und Beine. Es kann das Gehirn, Stretch beruhigen und stärken die Oberschenkel, Waden sowie Oberschenkel.
• Diese Haltung regt auch die Nieren und die Leber zusammen mit Strecken der Leistengegend und die Rückseite des Beines.
Therapeutische Anwendungen:
• Da es sich um eine Version von einem Split ist die Haltung auch gut für die Befreiung von Angst, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und leichte Depressionen.
• Es kann auch dazu beitragen, Konzentrations- und Gedächtnisleistung. Man muss daran denken, Ihre Wirbelsäule nicht belasten.
Dies ist einer der schwierigsten und auch ein wichtiger yogic Übung. Die Bewegung in diese Asana erfordert Geduld und Intelligenz, wie Sie nähern sich der Körper, und nicht nur das Öffnen Sie Ihre Beine und zwingen Sie sich in die Körperhaltung. Mit diesem Tutorial werden Sie Schritt für Schritt, wie man sicher nähern Trivikramasana oder Stehen Splits in Ashtanga Yoga zu lernen.
Anfänger Tipp:
Ein Anfänger Tipp für Standing Split wird mit einem Stuhl oder eine Wand. Verwenden Sie eine Wand, um den angehobenen Bein oder Schleifen sie um zurück Ein Hochstuhl zu unterstützen, während Sie die Pose. Dies wird Ihnen helfen, Balance und Selbstvertrauen aufzubauen, während Sie die Pose. Der Schwerpunkt liegt auf der Strecke nicht den Anstieg des Beines. Denken Sie daran, den Oberkörper zu verlängern, wenn das Bein wird angehoben.
Vorteile:
• Die Standing Split hat unmittelbare Vorteile für die verschiedenen Körperteile wie die Oberschenkel und Beine. Es kann das Gehirn, Stretch beruhigen und stärken die Oberschenkel, Waden sowie Oberschenkel.
• Diese Haltung regt auch die Nieren und die Leber zusammen mit Strecken der Leistengegend und die Rückseite des Beines.
Therapeutische Anwendungen:
• Da es sich um eine Version von einem Split ist die Haltung auch gut für die Befreiung von Angst, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und leichte Depressionen.
• Es kann auch dazu beitragen, Konzentrations- und Gedächtnisleistung. Man muss daran denken, Ihre Wirbelsäule nicht belasten.
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Standing Splits in Yoga Besonderheiten
Frühere Versionen Mehr
Stehend Splits in Yoga
1.0
APK
2. Februar 2016
12.09 MB
Requires Android: Android 2.3.2+
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 639810f6c56dd7c531593e8dfdcfd904f6e62e51
Size: 12.09 MB
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2015-12-29
Letzte Version:
1.0
Update brauchen:
Anforderungen:
Android 2.3.2+
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Alternativen zu Standing Splits in Yoga
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