Планка для похудения живота
9.0 52
v1.0.10 по Home Fit
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Планка для похудения живота
О Plank Workout
Сжигайте жир на животе и укрепляйте пресс дома с помощью простых ежедневных упражнений планки.
Приложение с тренировками планки поможет вам укрепить мышцы кора, ускорить сжигание жира и выработать привычку регулярных занятий. Подходит как для новичков, так и для продвинутых пользователей — занимайтесь по готовым программам и достигайте реальных результатов без тренажерного зала и оборудования.
Пройдите 30-дневный челлендж планки и сформируйте полезную привычку шаг за шагом. Каждая тренировка направлена на повышение выносливости, чтобы вы могли регулярно заниматься и видеть заметный прогресс.
Начните с текущего уровня и развивайтесь в удобном темпе. В приложении доступны разные уровни сложности, которые подойдут как начинающим, так и опытным пользователям, ищущим более сложные тренировки. Со временем упражнения становятся более эффективными для развития силы и стабильности.
Создавайте собственные тренировки под свои цели. Настраивайте длительность планки, время отдыха и формируйте программу, которая подходит именно вам.
Тренируйтесь в любое время и в любом месте. Не требуется никакого оборудования — короткие и эффективные тренировки легко вписываются в повседневную жизнь.
Отслеживайте прогресс и сохраняйте мотивацию с помощью серий тренировок и достижений. Наблюдая за своим прогрессом, вы будете легче придерживаться регулярных занятий.
При регулярном использовании вы сможете уменьшить жир на животе, укрепить пресс, улучшить осанку и повысить общую силу кора.
Начните уже сегодня и получите заметные результаты всего за несколько минут в день.
Приложение с тренировками планки поможет вам укрепить мышцы кора, ускорить сжигание жира и выработать привычку регулярных занятий. Подходит как для новичков, так и для продвинутых пользователей — занимайтесь по готовым программам и достигайте реальных результатов без тренажерного зала и оборудования.
Пройдите 30-дневный челлендж планки и сформируйте полезную привычку шаг за шагом. Каждая тренировка направлена на повышение выносливости, чтобы вы могли регулярно заниматься и видеть заметный прогресс.
Начните с текущего уровня и развивайтесь в удобном темпе. В приложении доступны разные уровни сложности, которые подойдут как начинающим, так и опытным пользователям, ищущим более сложные тренировки. Со временем упражнения становятся более эффективными для развития силы и стабильности.
Создавайте собственные тренировки под свои цели. Настраивайте длительность планки, время отдыха и формируйте программу, которая подходит именно вам.
Тренируйтесь в любое время и в любом месте. Не требуется никакого оборудования — короткие и эффективные тренировки легко вписываются в повседневную жизнь.
Отслеживайте прогресс и сохраняйте мотивацию с помощью серий тренировок и достижений. Наблюдая за своим прогрессом, вы будете легче придерживаться регулярных занятий.
При регулярном использовании вы сможете уменьшить жир на животе, укрепить пресс, улучшить осанку и повысить общую силу кора.
Начните уже сегодня и получите заметные результаты всего за несколько минут в день.
Обновление Plank Workout 1.0.10
--> New and Updated UI--> Improved performance
Читать далее
Особенности Plank Workout
Предыдущие Версии Больше
Планка для похудения живота
1.0.10
APK
September 3, 2020
10.3 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b7e127181c1dca01f3b413f4437b4d831c1c0d5d
Size: 10.3 MB
What's New:
--> New and Updated UI
--> Improved performance
--> Improved performance
Планка для похудения живота
1.0.10
XAPK
APKs
September 3, 2020
7.85 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f1517a8b0da3490d0f482b1df5adc60e3ed23de1
Size: 7.85 MB
What's New:
--> New and Updated UI
--> Improved performance
--> Improved performance
Планка для похудения живота
1.0.8
APK
March 10, 2020
5.14 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Планка для похудения живота
1.0.7
APK
January 11, 2020
4.48 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 21871f8ca291460097d41234aa52945b97daa23c
Size: 4.48 MB
What's New:
--> Minor Bug Fixes
--> Improved performance
--> Improved performance
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-04-15
Последняя Версия:
1.0.10
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 5.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 374K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.8 264K+
Sweatcoin・Walking Step Counter
Шагомер, который дает вам свиткоины за шаги. Стоит погулять!
8.6 224K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 290K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Пресс за 30 дней: сожгите жир на животе и накачайте кубики дома с тренировкой.
9.8 235K+
Zepp Life
Ваш умный помощник на пути к здоровому образу жизни.
7.6 248K+