Plancha para perder barriga
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Sobre Plank Workout
Pierde grasa abdominal y fortalece tu abdomen en casa con ejercicios simples de plancha cada día.
Esta app de plancha está diseñada para ayudarte a mejorar tu fuerza del core, quemar grasa y mantener la constancia con rutinas guiadas. Tanto si eres principiante como avanzado, puedes seguir planes estructurados y lograr resultados reales sin gimnasio ni equipos.
Acepta el reto de plancha de 30 días y crea un hábito saludable paso a paso. Cada entrenamiento está diseñado para mejorar tu resistencia, ayudarte a ser constante y lograr resultados visibles con el tiempo.
Empieza desde tu nivel y avanza a tu propio ritmo. La app incluye varios niveles, adecuados tanto para principiantes como para usuarios avanzados que buscan mayor intensidad. Con el progreso, los entrenamientos se vuelven más efectivos para desarrollar fuerza y estabilidad.
Crea tu propia rutina según tus objetivos. Puedes ajustar la duración de la plancha, configurar los descansos y diseñar un plan que se adapte a tu estilo de vida.
Entrena en cualquier momento y lugar. No necesitas ningún equipo, y los ejercicios son cortos y efectivos, perfectos incluso para personas con poco tiempo.
Sigue tu progreso y mantente motivado con el registro de días consecutivos y logros. Ver tu evolución te ayudará a mantenerte constante.
Con el uso regular, puedes reducir la grasa abdominal, fortalecer el abdomen, mejorar tu postura y aumentar la fuerza del core.
Empieza hoy y consigue resultados reales en solo unos minutos al día.
Esta app de plancha está diseñada para ayudarte a mejorar tu fuerza del core, quemar grasa y mantener la constancia con rutinas guiadas. Tanto si eres principiante como avanzado, puedes seguir planes estructurados y lograr resultados reales sin gimnasio ni equipos.
Acepta el reto de plancha de 30 días y crea un hábito saludable paso a paso. Cada entrenamiento está diseñado para mejorar tu resistencia, ayudarte a ser constante y lograr resultados visibles con el tiempo.
Empieza desde tu nivel y avanza a tu propio ritmo. La app incluye varios niveles, adecuados tanto para principiantes como para usuarios avanzados que buscan mayor intensidad. Con el progreso, los entrenamientos se vuelven más efectivos para desarrollar fuerza y estabilidad.
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Actualización de Plank Workout 1.0.10
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Características de Plank Workout
Versiones antiguas Más
Plancha para perder barriga
1.0.10
APK
September 3, 2020
10.3 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b7e127181c1dca01f3b413f4437b4d831c1c0d5d
Size: 10.3 MB
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Plancha para perder barriga
1.0.10
XAPK
APKs
September 3, 2020
7.85 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f1517a8b0da3490d0f482b1df5adc60e3ed23de1
Size: 7.85 MB
What's New:
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Plancha para perder barriga
1.0.8
APK
March 10, 2020
5.14 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Plancha para perder barriga
1.0.7
APK
January 11, 2020
4.48 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 21871f8ca291460097d41234aa52945b97daa23c
Size: 4.48 MB
What's New:
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Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2026-04-15
Última versión:
1.0.10
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 5.0+
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