PERSEUS: Workout Gym Log
8.8 111
v11.4 по MaxTrainingTech
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- PERSEUS: Workout Gym Log
О Perseus
Ваш личный тренер для наращивания сил, наращивания мышечной массы и сжигания жира. Следуйте лучшим и хорошо известным тренировочным программам, чтобы набраться сил, нарастить мышечную массу и сбросить жир. Это приложение как тренер силы и мышц в вашем кармане. Это позволит вам узнать, какие упражнения нужно выполнять в какой день, сколько веса вам нужно поднять, сколько подходов и повторений и сколько вам нужно поднять.
Помимо возможности создавать свои собственные тренировки, встроены следующие подпрограммы:
- StrongLifts 5x5
- GreySkull LP
- Потяните на себя ножки
- Wendler 5/3/1, включая «Строительство монолита» и многие другие варианты
- лвысаурс 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Madcow 5x5 Учебная программа
- Техасский метод
- Программа для новичков Ice Cream Fitness 5х5
- GZCLP
- Metallicdpas PPL
- Reddit BWF Рекомендуемая процедура
- r / Фитнес Базовая программа для начинающих
Скоро будет еще много.
Или даже начать пустую тренировку и добавлять упражнения на лету.
Бесплатные функции:
- Бесплатная загрузка.
- Интегрирует множество программ тренировок, включая StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, двухтактные ножки, Wendler 531 и многие другие в ближайшее время.
- Запись весов, сетов и повторений.
- Смотрите ваш прогресс в графиках.
- Знайте, какие упражнения вам нужно выполнять с соответствующими весами, сетами и повторениями.
- Автоматическое увеличение веса для каждой тренировки.
- Автоматическая разгрузка / повтор при сбое.
- кг / фунт - переключаться в любое время.
- Упражнение описания и прогресс.
- Возможность начать пустую тренировку.
- Темная и светлая тема.
- Схемы прогрессии, включая Двойную прогрессию.
- Восстановление из приложения StrongLifts.
НОВАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: Запись RPE (Скорость воспринимаемой нагрузки).
Премиум-функции:
- Сделайте свою собственную рутину тренировки
- Разминка.
- Сделайте свою собственную разминку
- Изменить любую встроенную программу
- Резервное копирование и восстановление с использованием облака / памяти телефона
- Изменить / изменить порядок упражнений внутри тренировки
- свободный от рекламы
разрешение
- Интернет для отправки отчетов о сбоях, чтобы мы могли улучшить приложение.
- Вибратор по окончании времени отдыха
- Покупки в приложении, чтобы разблокировать дополнительные функции.
Служба поддержки
Если у вас есть какие-либо предложения по улучшению этого приложения, мы будем рады услышать от вас. Просто свяжитесь с нами, используя последнюю вкладку.
Помимо возможности создавать свои собственные тренировки, встроены следующие подпрограммы:
- StrongLifts 5x5
- GreySkull LP
- Потяните на себя ножки
- Wendler 5/3/1, включая «Строительство монолита» и многие другие варианты
- лвысаурс 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Madcow 5x5 Учебная программа
- Техасский метод
- Программа для новичков Ice Cream Fitness 5х5
- GZCLP
- Metallicdpas PPL
- Reddit BWF Рекомендуемая процедура
- r / Фитнес Базовая программа для начинающих
Скоро будет еще много.
Или даже начать пустую тренировку и добавлять упражнения на лету.
Бесплатные функции:
- Бесплатная загрузка.
- Интегрирует множество программ тренировок, включая StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, двухтактные ножки, Wendler 531 и многие другие в ближайшее время.
- Запись весов, сетов и повторений.
- Смотрите ваш прогресс в графиках.
- Знайте, какие упражнения вам нужно выполнять с соответствующими весами, сетами и повторениями.
- Автоматическое увеличение веса для каждой тренировки.
- Автоматическая разгрузка / повтор при сбое.
- кг / фунт - переключаться в любое время.
- Упражнение описания и прогресс.
- Возможность начать пустую тренировку.
- Темная и светлая тема.
- Схемы прогрессии, включая Двойную прогрессию.
- Восстановление из приложения StrongLifts.
НОВАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА: Запись RPE (Скорость воспринимаемой нагрузки).
Премиум-функции:
- Сделайте свою собственную рутину тренировки
- Разминка.
- Сделайте свою собственную разминку
- Изменить любую встроенную программу
- Резервное копирование и восстановление с использованием облака / памяти телефона
- Изменить / изменить порядок упражнений внутри тренировки
- свободный от рекламы
разрешение
- Интернет для отправки отчетов о сбоях, чтобы мы могли улучшить приложение.
- Вибратор по окончании времени отдыха
- Покупки в приложении, чтобы разблокировать дополнительные функции.
Служба поддержки
Если у вас есть какие-либо предложения по улучшению этого приложения, мы будем рады услышать от вас. Просто свяжитесь с нами, используя последнюю вкладку.
Обновление Perseus 11.4
Thank you for using Personal Training Coach! In this version, we have made several small improvements and bug fixes.If you find any issues, or have any questions or suggestions contact us through the app by going to Control Panel - Send Feedback. Or email us at [email protected].
Читать далее
Особенности Perseus
Предыдущие Версии Больше
PERSEUS: Workout Gym Log
11.4
APK
October 25, 2025
25.71 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 49b072067235e5dcd5ff0d17a7e546ac04853181
Size: 25.71 MB
PERSEUS: Workout Gym Log
11.3
APK
October 14, 2025
25.71 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 6d76ea767772acde30c4b3dc57a4fc18ca608976
Size: 25.71 MB
PERSEUS: Workout Gym Log
11.2
APK
September 1, 2025
25.71 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1efc784e84300f96766c272b3aaaf10c766c3437
Size: 25.71 MB
PERSEUS: Workout Gym Log
10.9
APK
August 5, 2025
25.71 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 31a30cf9dd76d2dddfe65ce6e0d08340ee53a837
Size: 25.71 MB
Больше Информации
Категория:
Дата обновления:
2025-10-11
Последняя Версия:
11.4
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 7.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 370K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.8 252K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 286K+
