MindHealth: КПТ дневник мыслей
8.9 551
v5.17.0 по Mind Health
О MindHealth
Наше приложение по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — это ваш личный психотерапевт в мобильном формате, предназначенный для всех, кто стремится улучшить свое психическое и ментальное здоровье. Оно предлагает психологические тесты, которые помогут вам оценить уровень депрессии, тревожности и другие аспекты ментального здоровья.
Главной функцией нашего приложения является "КПТ дневник" или дневник автоматических мыслей. Этот дневник — ключевой инструмент в процессе когнитивно-поведенческой терапии, который направлен на улучшение вашего эмоционального состояния и помогает в борьбе с депрессией и тревогой. Записывая свои мысли и эмоции, вы сможете преодолеть навязчивые мысли и негативные убеждения, став более уверенными в себе.
Работая с "КПТ дневником," вы учитесь распознавать когнитивные искажения и изменять автоматические мысли, что в свою очередь улучшит ваше эмоциональное состояние и снизит уровень тревоги. Этот метод подойдет для всех, кто испытывает панические атаки, чувствует выгорание или имеет проблемы с самооценкой.
Наши психологические тесты разработаны с учетом современных методов в области психиатрии и психотерапии. После прохождения тестов на депрессию и тревожность, вы получите обратную связь и рекомендации от квалифицированных психотерапевтов. Эти тесты — ваш первый шаг на пути к антидепрессии и улучшению ментального здоровья.
Мы также предлагаем статьи по психологии и методам когнитивно-поведенческой терапии. Эти материалы включают в себя не только теоретические сведения, но и практические советы, упражнения для преодоления депрессии, тревоги и низкой самооценки. Статьи помогут вам разобраться в принципах психогенетики и когнитивной терапии, а также научат методам самопомощи и позитивному мышлению.
Наши методы основаны на проверенных принципах когнитивно-поведенческой терапии, которая является одним из наиболее эффективных методов психотерапии. С помощью нашего приложения, каждый сможет стать своим собственным психотерапевтом, обрести уверенность в себе, улучшить ментальное и психическое здоровье, и избавиться от тревожных расстройств и депрессии.
Главной функцией нашего приложения является "КПТ дневник" или дневник автоматических мыслей. Этот дневник — ключевой инструмент в процессе когнитивно-поведенческой терапии, который направлен на улучшение вашего эмоционального состояния и помогает в борьбе с депрессией и тревогой. Записывая свои мысли и эмоции, вы сможете преодолеть навязчивые мысли и негативные убеждения, став более уверенными в себе.
Работая с "КПТ дневником," вы учитесь распознавать когнитивные искажения и изменять автоматические мысли, что в свою очередь улучшит ваше эмоциональное состояние и снизит уровень тревоги. Этот метод подойдет для всех, кто испытывает панические атаки, чувствует выгорание или имеет проблемы с самооценкой.
Наши психологические тесты разработаны с учетом современных методов в области психиатрии и психотерапии. После прохождения тестов на депрессию и тревожность, вы получите обратную связь и рекомендации от квалифицированных психотерапевтов. Эти тесты — ваш первый шаг на пути к антидепрессии и улучшению ментального здоровья.
Мы также предлагаем статьи по психологии и методам когнитивно-поведенческой терапии. Эти материалы включают в себя не только теоретические сведения, но и практические советы, упражнения для преодоления депрессии, тревоги и низкой самооценки. Статьи помогут вам разобраться в принципах психогенетики и когнитивной терапии, а также научат методам самопомощи и позитивному мышлению.
Наши методы основаны на проверенных принципах когнитивно-поведенческой терапии, которая является одним из наиболее эффективных методов психотерапии. С помощью нашего приложения, каждый сможет стать своим собственным психотерапевтом, обрести уверенность в себе, улучшить ментальное и психическое здоровье, и избавиться от тревожных расстройств и депрессии.
Обновление MindHealth 5.17.0
Thank you for using MindHealth! Every release makes our tool better! Take psychological tests, work on destructive beliefs, read psychology articles. This will help you alleviate symptoms of depression and neurosis. Enjoy using it!
Читать далее
Особенности MindHealth
Предыдущие Версии
Больше
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7e7cb3e681ebe2ef51a96007791aeda333c9aadd
Size: 51.81 MB
Variant
Arch
Version
DPI
580
June 13, 2026
MindHealth: КПТ дневник мыслей
5.16.3
(580)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: abebbd8e6773e712a55a7431914bf2a19d731e2e
Base APK: com.cbt.mindhealthy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 55.5 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
580
June 20, 2026
MindHealth: КПТ дневник мыслей
5.16.3
(580)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: eb990e19d2b44be541b87532c3e31dff6798125d
Base APK: com.cbt.mindhealthy.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.xxhdpi
Size: 54.59 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 44a392fb42141a58cc8cd33966ec564e3a9de1db
Size: 51.79 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b626eb99d4f1ab56a761d80d58a208bbb17452a6
Size: 51.91 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-06-20
Последняя Версия:
5.17.0
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 8.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.