упражнения мениска
7.3 1
v3.8.2.2.1 по adminapps
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- упражнения мениска
О Meniscus Exercises
Упражнения на мениск оказывают лечебное воздействие. Пациент, которого осматривает врач, должен регулярно выполнять некоторые движения в зависимости от степени разрыва мениска. Что произойдет, если слезу мениска не лечить? Хрящ коленного сустава и мениск пациента могут со временем стать более оперативными.
Разрыв мениска обычно вызывается такими движениями, как внезапное вращение колена и его остановка, иногда из-за прямого удара колена. Происходит боль в колене, отек и потеря движения. Блокировка колена происходит при ходьбе и подъеме вверх и вниз по лестнице.
Эти упражнения для лечения мениска также уменьшают боль в колене и укрепляют колено. Когда мы смотрим на содержание движений, в основном это растяжение колена, укрепление колена, стабилизация колена и мобилизационные эффекты.
Как насчет приложения
упражнения мениска
упражнения на колено для слезы мениска
упражнения, которые уменьшают боль в колене
Meniscus exercises:
(Side leg abduction, Bridge, Lunge, Wall squat, Side lying clams, Heel slides, Calf Stretch, Straight leg raise, Terminal knee extansion, Quad set-towel under knee, Hamstring Stretch on wall, Short arc quad, Side step Downs)
Разрыв мениска обычно вызывается такими движениями, как внезапное вращение колена и его остановка, иногда из-за прямого удара колена. Происходит боль в колене, отек и потеря движения. Блокировка колена происходит при ходьбе и подъеме вверх и вниз по лестнице.
Эти упражнения для лечения мениска также уменьшают боль в колене и укрепляют колено. Когда мы смотрим на содержание движений, в основном это растяжение колена, укрепление колена, стабилизация колена и мобилизационные эффекты.
Как насчет приложения
упражнения мениска
упражнения на колено для слезы мениска
упражнения, которые уменьшают боль в колене
Meniscus exercises:
(Side leg abduction, Bridge, Lunge, Wall squat, Side lying clams, Heel slides, Calf Stretch, Straight leg raise, Terminal knee extansion, Quad set-towel under knee, Hamstring Stretch on wall, Short arc quad, Side step Downs)
Обновление Meniscus Exercises 3.8.2.2.1
2019
Читать далее
Особенности Meniscus Exercises
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2019-10-16
Последняя Версия:
3.8.2.2.1
Требуется обновление:
Требования:
Android 4.1+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 367K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.8 248K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 285K+
Приложения разработчика
Больше
