ejercicios de menisco
7.3 1
v3.8.2.2.1 por adminapps
- Página de inicio
- Aplicaciones
- Salud y bienestar
- ejercicios de menisco
Sobre Meniscus Exercises
Los ejercicios de menisco tienen un efecto terapéutico. El paciente, que es examinado por el médico, debe realizar algunos movimientos regularmente de acuerdo con el grado de rotura del menisco. ¿Qué sucede si no se trata la rotura del menisco? El cartílago de la articulación de la rodilla y el menisco del paciente pueden volverse más operativos con el tiempo.
La rotura del menisco generalmente es causada por movimientos como la rotación repentina de la rodilla y la detención, a veces causada por el impacto directo de la rodilla. Se produce dolor de rodilla, hinchazón y pérdida de movimiento. El bloqueo de la rodilla se produce al caminar y subir y bajar escaleras.
Estos ejercicios para el tratamiento del menisco también reducen el dolor de rodilla y fortalecen la rodilla. Cuando observamos el contenido de los movimientos, hay principalmente estiramiento de la rodilla, fortalecimiento de la rodilla, estabilización de la rodilla y efectos de movilización.
¿Qué pasa con la aplicación?
ejercicios de menisco
ejercicios de rodilla para desgarro de menisco
ejercicios que reducen el dolor de rodilla
Meniscus exercises:
(Side leg abduction, Bridge, Lunge, Wall squat, Side lying clams, Heel slides, Calf Stretch, Straight leg raise, Terminal knee extansion, Quad set-towel under knee, Hamstring Stretch on wall, Short arc quad, Side step Downs)
La rotura del menisco generalmente es causada por movimientos como la rotación repentina de la rodilla y la detención, a veces causada por el impacto directo de la rodilla. Se produce dolor de rodilla, hinchazón y pérdida de movimiento. El bloqueo de la rodilla se produce al caminar y subir y bajar escaleras.
Estos ejercicios para el tratamiento del menisco también reducen el dolor de rodilla y fortalecen la rodilla. Cuando observamos el contenido de los movimientos, hay principalmente estiramiento de la rodilla, fortalecimiento de la rodilla, estabilización de la rodilla y efectos de movilización.
¿Qué pasa con la aplicación?
ejercicios de menisco
ejercicios de rodilla para desgarro de menisco
ejercicios que reducen el dolor de rodilla
Meniscus exercises:
(Side leg abduction, Bridge, Lunge, Wall squat, Side lying clams, Heel slides, Calf Stretch, Straight leg raise, Terminal knee extansion, Quad set-towel under knee, Hamstring Stretch on wall, Short arc quad, Side step Downs)
Actualización de Meniscus Exercises 3.8.2.2.1
2019
Más información
Características de Meniscus Exercises
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2019-10-16
Última versión:
3.8.2.2.1
Pedir actualización:
Requisitos:
Android 4.1+
Denunciar:
Puede que te guste
Mi Calendario Menstrual
Recuerda cuándo es tu regla, días fértiles, de concepción y los anticonceptivos
9.8 367K+
Ejercicios en casa: Sin equipo
Ejercicios en casa para muscularse rápido en casa, sin necesidad de equipo.
9.8 248K+
MyFitnessPal: cuenta calorías
Únete a más de 200 millones de usuarios en el camino al bienestar y la salud.
8.8 285K+
Aplicaciones del desarrollador
Más
