Gymondo: Fitness & Yoga

Получите мотивацию, необходимую для достижения успеха, с Gymondo, отмеченным наградами приложением для фитнеса и йоги, разработанным вдохновляющими тренерами. Независимо от вашей цели или уровня физической подготовки, тренируйтесь дома, в дороге или в тренажерном зале с персонализированными программами тренировок и найдите планы здорового питания, чтобы похудеть, набраться сил, привести себя в тонус или повысить гибкость. Начните 7 дней бесплатно и выработайте здоровые привычки с помощью HIIT, йоги, пилатеса, бега, силовых упражнений, упражнений на пресс и танцев, используя собственный вес или минимальное оборудование.
ПОЧЕМУ ДЖИМОНДО?
ТРЕНИРУЙТЕСЬ ДОМА ИЛИ В СПОРТЗАЛЕ
Тренируйтесь по-своему — где угодно и когда угодно. Сбросьте вес, станьте сильнее и нарастите мышечную массу в удобном для вас темпе с помощью быстрых и эффективных тренировок для мужчин и женщин, которые можно выполнять с ограниченным пространством, деньгами или ноу-хау.
ОГРОМНОЕ РАЗНООБРАЗИЕ ПРОГРАММ ОБУЧЕНИЯ
Легко вписать фитнес в свой образ жизни. Изучите огромное разнообразие стилей тренировок с последующими видеороликами о домашних тренировках для начинающих и продвинутых, которые преподают опытные тренеры по фитнесу, в том числе:
ВИИТ
Бег
Силовые тренировки
Пресс
Йога, пилатес, станок
танец
Медитация
ОБУЧАЙТЕ 2 ПРОГРАММЫ СРАЗУ
Тренируйте две фитнес-программы одновременно или настройте собственную программу, чтобы быстрее достичь своих целей. Смешайте HIIT и силу, чтобы похудеть и нарастить мышечную массу, или совместите йогу и кардио, чтобы стать сильнее и повысить выносливость. Выберите дни, в которые вы хотите тренироваться, а мы позаботимся обо всем остальном.
ПРОБЛЕМЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
Оставайтесь ответственными за индивидуальные и общественные проблемы. Зарабатывайте значки за свои усилия.
ЗНАМЕНИТОСТЬ ВЛИЯНИЯ ФИТНЕСА
Получите острые ощущения от занятий в студии, не выходя из собственного дома, с ведущими знаменитостями индустрии фитнеса.
УЧИТЬСЯ У ЛУЧШИХ
Наша команда профессиональных сертифицированных тренеров по фитнесу вдохновляет мужчин и женщин во всем мире выйти за пределы своей зоны комфорта, чтобы полностью раскрыть свой потенциал веселыми, но безопасными способами с модификациями для каждого упражнения.
РЕГУЛЯРНЫЕ ВЫПУСКИ ПРОГРАММ
Постоянно добавляются новые программы домашних тренировок, чтобы оставаться в форме, стать сильнее и нарастить мышечную массу как для мужчин, так и для женщин, чтобы дать вам новые способы подтолкнуть себя.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПЛАНЫ ПИТАНИЯ
Найдите простые в приготовлении рецепты и планы питания для гурманов с более чем 1000 безглютеновыми, вегетарианскими, веганскими, пескетарианскими или стандартными вариантами.
СПИСОК ПОКУПОК
Сделайте покупку продуктов проще. Добавьте в свой список покупок или отрегулируйте размер порции в зависимости от ваших диетических потребностей и целей по снижению веса.
СЛУШАЙТЕ ЛЮБИМУЮ МУЗЫКУ
Интегрируйте спортивное и фитнес-приложение Gymondo с вашим любимым сервисом потоковой передачи музыки для постоянной мотивации.
ТРАНСЛЯЦИЯ С ВАШЕГО ЛЮБИМОГО УСТРОЙСТВА
Находитесь ли вы дома или в пути, Gymondo предоставляет выбор в ваши руки с видео о тренировках и медитации в тренажерном зале, доступных на телефоне, планшете, в Интернете и на Fire TV.
ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОИ ПРОГРЕССЫ
Ставьте цели на неделю, отслеживайте свои успехи и заранее планируйте домашние тренировки, чтобы получить обзор всего, чего вы достигли.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ ШАГОВ
Импортируйте свои шаги из приложения Google Fit, чтобы получить полный обзор своего прогресса.
ЧТО ВКЛЮЧЕНО В БЕСПЛАТНУЮ ВЕРСИЮ ПРИЛОЖЕНИЯ?
Вы можете в любое время использовать бесплатную версию приложения Gymondo для спорта, медитации и фитнеса, которая включает в себя:
Всего 15 тренировок
2 тренировки из 1 тренировочной программы
1000 рецептов
Список покупок
Фитнес-проверка
ЗАЧЕМ ОБНОВИТЬСЯ ДО ПРЕМИУМ?
Настройте себя на долгосрочный успех, перейдя на Премиум-членство на 1 или 12 месяцев, и получите неограниченный доступ ко всем программам упражнений и питания, тренировкам, рецептам, функциям и планам по снижению веса. Изучите HIIT, пилатес, бег, танцы, пресс, силовые тренировки и многое другое.
СРОКИ И УСЛОВИЯ
Мы предлагаем 2 варианта автоматического продления подписки:
Ежемесячная подписка — автоматическое продление каждый месяц
Годовая подписка — взимается после окончания пробного периода и автоматически продлевается каждые 12 месяцев после этого.
Политика конфиденциальности Gymondo: https://www.gymondo.com/en/privacy/
Условия использования Gymondo: https://www.gymondo.com/en/terms-and-conditions/
Вопросы или комментарии? Мы хотели бы услышать от вас! Отправьте нам письмо по адресу [email protected], и мы свяжемся с вами, как только сможем.

Обновление Gymondo 2024.7.0

Home is where the heart is – that’s why we ditched the old ‘Today’-menu and replaced it with the brand-new ‘Home’ hub. Discover a fresh look, personalized workout rows and motivating statistics right at your fingertips. Check it out now and find today’s perfect workout!