Declutter The Mind Meditation
9.6 37
v2.0.5 по Declutter The Mind Inc.
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Declutter The Mind Meditation
О Declutter
Declutter The Mind предлагает управляемую медитацию для осознанности, сна, беспокойства, стресса, работы и многого другого. Кроме того, Declutter The Mind предлагает 30-дневные курсы, которые научат вас медитировать, сформируют привычку к регулярной практике и расширят ваш разум с помощью учений медитации осознанности.
И все это без позиционирования медитации как чего-то мистического, духовного или сверхъестественного, чтобы она работала на вас. Наука уже показывает, что регулярная практика медитации улучшает психическое здоровье и счастье. Позвольте нашему приложению помочь вам разблокировать эти преимущества, не привязывая его к чему-то woo-woo.
Declutter The Mind предлагает практичный и простой подход к тому, чтобы сесть и наблюдать за разумом. При достаточной практике вы начнете понимать свой ум, как он работает и насколько он занят. Эти идеи могут сделать вас более спокойным, менее реактивным и счастливым человеком.
ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ
Если вы хотите понять ум, сядьте и понаблюдайте за ним. Медитация использует осознание без осуждения, чтобы заметить, какие мысли, чувства и ощущения появляются в сознании. Речь идет о том, чтобы осознать, насколько занят ум, и отказаться от этого импульса. Буддисты называют это умом обезьяны, умом, который постоянно занят и болтает, иногда даже не замечая этого. Мы можем назвать это беспорядком, и это приложение поможет вам избавиться от лишнего шума.
КАК ЭТО УСТРОЕНО
Медитация не требует специального оборудования, не требует особого скрещивания ног или вытягивания пальцев. Вам просто нужно удобное и тихое место, где вы можете оставаться безмятежным в течение 10 минут. Как только вы найдете свое место, выберите медитацию, которая лучше всего соответствует вашим потребностям. Если вы не знаете, с чего начать, посмотрите категорию «Основы», чтобы найти медитации для начинающих. Выберите сеанс, укажите продолжительность и следуйте инструкциям.
ЧТО В ПРИЛОЖЕНИИ
- Несколько категорий индивидуальных медитаций с гидом
- Курсы для новых практикующих и опытных медитаторов
- Новая управляемая медитация каждый день с функцией ежедневной управляемой медитации
- 30-дневный курс внимательности для начинающих
- 10-дневный курс любящей доброты
- Теория включена в каждый урок вместе с управляемой практикой
- Категория экстренной помощи, позволяющая проводить быстрые сеансы в случае необходимости
- Выбираемая продолжительность медитации
- Поместите любимых в избранное, чтобы их было легко найти и вернуться к ним позже
- Установите ежедневное напоминание о медитации в удобное для вас время с помощью встроенных напоминаний push-уведомлений.
- Отслеживайте статистику, такую как общее количество минут медитации в приложении и общее количество дней, которые вы медитировали
- Таймер медитации, когда вы предпочитаете неуправляемую медитацию
- Предварительно загрузите медитации с гидом и играйте в них офлайн и на ходу
- Различные виды медитации: внимательность, випассана, любящая доброта, визуализация, сканирование тела
- Статьи по медитации и осознанности, чтобы углубить вашу склонность
- Медитация под руководством практикующего старше 15 лет
ТЕМЫ ВКЛЮЧАЮТ
- внимательность
- сканирование тела
- любящая доброта
- Дыхательные упражнения
- Беспокойство
- стресс
- ПТСР
- депрессия
- Спать
- Расслабление
- Фокус
- Концентрация и ясность
- Утро и пробуждение
- Энергия
- Тяга
- Злость
- Душевное здоровье
- Управление эмоциями
ПРЕДСТОЯЩИЕ ОСОБЕННОСТИ
- Живые медитации с гидом
- Групповые сеансы медитации с друзьями и семьей
- Список друзей
- Интеграция с Google Fit
- Интеграция с Android Watch
Все медитации с гидом бесплатны на всю жизнь. Помимо управляемых медитаций, приложение включает курсы медитации, которые вы можете попробовать первые 5 дней бесплатно. Если вы хотите продолжить курсы, вы можете оформить подписку за 7,99 долларов США в месяц или 79,99 долларов США в год.
Нужна помощь? Посетите help.declutterthemind.com для получения поддержки и перейдите на declutterthemind.com для получения дополнительной информации и бесплатных медитаций, которые вы можете попробовать на нашем веб-сайте.
Условия использования: https://declutterthemind.com/terms-of-service/
Политика конфиденциальности: https://declutterthemind.com/privacy-policy/
И все это без позиционирования медитации как чего-то мистического, духовного или сверхъестественного, чтобы она работала на вас. Наука уже показывает, что регулярная практика медитации улучшает психическое здоровье и счастье. Позвольте нашему приложению помочь вам разблокировать эти преимущества, не привязывая его к чему-то woo-woo.
Declutter The Mind предлагает практичный и простой подход к тому, чтобы сесть и наблюдать за разумом. При достаточной практике вы начнете понимать свой ум, как он работает и насколько он занят. Эти идеи могут сделать вас более спокойным, менее реактивным и счастливым человеком.
ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ
Если вы хотите понять ум, сядьте и понаблюдайте за ним. Медитация использует осознание без осуждения, чтобы заметить, какие мысли, чувства и ощущения появляются в сознании. Речь идет о том, чтобы осознать, насколько занят ум, и отказаться от этого импульса. Буддисты называют это умом обезьяны, умом, который постоянно занят и болтает, иногда даже не замечая этого. Мы можем назвать это беспорядком, и это приложение поможет вам избавиться от лишнего шума.
КАК ЭТО УСТРОЕНО
Медитация не требует специального оборудования, не требует особого скрещивания ног или вытягивания пальцев. Вам просто нужно удобное и тихое место, где вы можете оставаться безмятежным в течение 10 минут. Как только вы найдете свое место, выберите медитацию, которая лучше всего соответствует вашим потребностям. Если вы не знаете, с чего начать, посмотрите категорию «Основы», чтобы найти медитации для начинающих. Выберите сеанс, укажите продолжительность и следуйте инструкциям.
ЧТО В ПРИЛОЖЕНИИ
- Несколько категорий индивидуальных медитаций с гидом
- Курсы для новых практикующих и опытных медитаторов
- Новая управляемая медитация каждый день с функцией ежедневной управляемой медитации
- 30-дневный курс внимательности для начинающих
- 10-дневный курс любящей доброты
- Теория включена в каждый урок вместе с управляемой практикой
- Категория экстренной помощи, позволяющая проводить быстрые сеансы в случае необходимости
- Выбираемая продолжительность медитации
- Поместите любимых в избранное, чтобы их было легко найти и вернуться к ним позже
- Установите ежедневное напоминание о медитации в удобное для вас время с помощью встроенных напоминаний push-уведомлений.
- Отслеживайте статистику, такую как общее количество минут медитации в приложении и общее количество дней, которые вы медитировали
- Таймер медитации, когда вы предпочитаете неуправляемую медитацию
- Предварительно загрузите медитации с гидом и играйте в них офлайн и на ходу
- Различные виды медитации: внимательность, випассана, любящая доброта, визуализация, сканирование тела
- Статьи по медитации и осознанности, чтобы углубить вашу склонность
- Медитация под руководством практикующего старше 15 лет
ТЕМЫ ВКЛЮЧАЮТ
- внимательность
- сканирование тела
- любящая доброта
- Дыхательные упражнения
- Беспокойство
- стресс
- ПТСР
- депрессия
- Спать
- Расслабление
- Фокус
- Концентрация и ясность
- Утро и пробуждение
- Энергия
- Тяга
- Злость
- Душевное здоровье
- Управление эмоциями
ПРЕДСТОЯЩИЕ ОСОБЕННОСТИ
- Живые медитации с гидом
- Групповые сеансы медитации с друзьями и семьей
- Список друзей
- Интеграция с Google Fit
- Интеграция с Android Watch
Все медитации с гидом бесплатны на всю жизнь. Помимо управляемых медитаций, приложение включает курсы медитации, которые вы можете попробовать первые 5 дней бесплатно. Если вы хотите продолжить курсы, вы можете оформить подписку за 7,99 долларов США в месяц или 79,99 долларов США в год.
Нужна помощь? Посетите help.declutterthemind.com для получения поддержки и перейдите на declutterthemind.com для получения дополнительной информации и бесплатных медитаций, которые вы можете попробовать на нашем веб-сайте.
Условия использования: https://declutterthemind.com/terms-of-service/
Политика конфиденциальности: https://declutterthemind.com/privacy-policy/
Обновление Declutter 2.0.5
You asked for it, we added it. Search! Our growing free meditation library can make it hard to sort through or find your favorites. You'll now find a search bar on the library screen.
Читать далее
Особенности Declutter
Предыдущие Версии Больше
Declutter The Mind Meditation
2.0.5
XAPK
APKs
November 8, 2024
32.24 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Declutter The Mind Meditation
2.0.4
XAPK
APKs
December 31, 2023
31.42 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Declutter The Mind Meditation
2.0.2
XAPK
APKs
November 2, 2023
31.35 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Declutter The Mind Meditation
1.3-rel
APK
July 4, 2022
16.96 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 59c7e868904bb2d1408f478e71363a73a38ce328
Size: 16.96 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-12-13
Последняя Версия:
2.0.5
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 364K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.8 245K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 283K+
