Качаем Руки: Подростки.
8.7 50
v1.0 по Body Program
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Качаем Руки: Подростки.
О Arms Routine for Teens
Как быстро и правильно накачать руки подростку? Какие упражнения лучше всего выполнять? «Руки для Подростков» – авторский комплекс упражнений на 30 дней для мышц рук с учетом принципа постепенного повышения нагрузки и стремлением ее к максимальному значению.
Данный комплекс разработал профессиональный бодибилдинг и фитнес тренер и специалист по физиологии специально для подростков с учетом особенностей молодого организма. Он включает лучшие упражнения для создания мощных рук, при этом исключая лишнюю нагрузку на определенные суставы и гарантируют безопасность при тренировке, отсутствие травм и правильную нагрузку
Особенности программы:
- Позволяет эффективно накачать бицепс и трицепс в домашних условиях или в тренажерном зале
- Советы по питанию для подростков
- Подробное описание выполнения каждого упражнения
- Дневник тренировок
- Ответы на часто задаваемые вопросы
- Форма обратной связи для вопросов и отзывов
Программа тренировок расписана по дням на 30 дней. Первый день тренировок – ударный, второй – восстанавливающий, третий день – отдых и т.д. по кругу. По прошествии месяца занятий, данный комплекс можно выполнять бесконечно, повышая вес гантелей и достигая все новых и новых успехов.
Данный комплекс разработал профессиональный бодибилдинг и фитнес тренер и специалист по физиологии специально для подростков с учетом особенностей молодого организма. Он включает лучшие упражнения для создания мощных рук, при этом исключая лишнюю нагрузку на определенные суставы и гарантируют безопасность при тренировке, отсутствие травм и правильную нагрузку
Особенности программы:
- Позволяет эффективно накачать бицепс и трицепс в домашних условиях или в тренажерном зале
- Советы по питанию для подростков
- Подробное описание выполнения каждого упражнения
- Дневник тренировок
- Ответы на часто задаваемые вопросы
- Форма обратной связи для вопросов и отзывов
Программа тренировок расписана по дням на 30 дней. Первый день тренировок – ударный, второй – восстанавливающий, третий день – отдых и т.д. по кругу. По прошествии месяца занятий, данный комплекс можно выполнять бесконечно, повышая вес гантелей и достигая все новых и новых успехов.
Читать далее
Особенности Arms Routine for Teens
Предыдущие Версии Больше
Качаем Руки: Подростки.
1.0
APK
March 14, 2016
7.31 MB
Requires Android: Android 2.3.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 39b794f4d18792b1477c0b9bce574ee878db0ce7
Size: 7.31 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2015-07-16
Последняя Версия:
1.0
Требуется обновление:
Требования:
Android 2.3.4+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 367K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.8 249K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 285K+
Приложения разработчика
Больше
