Пресс для Подростков
8.7 119
v1.0 по Body Program
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Пресс для Подростков
О Abs Routine for Teens
«Пресс для Подростков» – авторский комплекс упражнений для пресса с учетом принципа постепенного повышения нагрузки и стремлением ее к максимальному значению.
Данный комплекс на пресс разработал профессиональный бодибилдинг и фитнес тренер и специалист по физиологии специально для подростков, но он отлично подойдет и как пресс для мужчин, так и пресс для девушек.
Особенности программы:
- Для подростков от 12 лет и для взрослых любых возрастов
- Учтены особенности молодого организма
- Упражнения исключают лишнюю нагрузку на определенные суставы и гарантируют безопасность при тренировке, отсутствие травм и правильную нагрузку
- Уровень «Новичок» для начинающих или тех, кто давно не тренировался (15 дней)
- Уровень «Эксперт» для тех, кто уже привел мышцы пресса в тонус или регулярно занимается спортом, (+15 дней и до бесконечности)
- Для тренировки дома или в тренажерном зале
- Позволит убрать живот, подтянуть и укрепить мышцы пресса за месяц и сбросить лишний вес
- Советы по питанию для подростков
- Программа расписана по дням на 30 дней
- Подробное описание выполнения каждого упражнения
- Страница с Заметками для ведения дневника тренировок
- Ответы на Часто Задаваемые Вопросы
- Форма обратной связи для вопросов и отзывов
Уровень «Новичок» - прекрасная стартовая платформа на пути к идеальному прессу. Он подойдет всем, кто хочет подтянуть и укрепить мышцы, но не знает какие именно упражнения лучше всего выполнять, не имеет предыдущего опыта тренировок или давно не занимался своим телом.
После того, как достигнут уровень «Эксперт», данный комплекс можно выполнять бесконечно, самостоятельно регулируя нагрузку и достигая все новых и новых успехов.
Данный комплекс на пресс разработал профессиональный бодибилдинг и фитнес тренер и специалист по физиологии специально для подростков, но он отлично подойдет и как пресс для мужчин, так и пресс для девушек.
Особенности программы:
- Для подростков от 12 лет и для взрослых любых возрастов
- Учтены особенности молодого организма
- Упражнения исключают лишнюю нагрузку на определенные суставы и гарантируют безопасность при тренировке, отсутствие травм и правильную нагрузку
- Уровень «Новичок» для начинающих или тех, кто давно не тренировался (15 дней)
- Уровень «Эксперт» для тех, кто уже привел мышцы пресса в тонус или регулярно занимается спортом, (+15 дней и до бесконечности)
- Для тренировки дома или в тренажерном зале
- Позволит убрать живот, подтянуть и укрепить мышцы пресса за месяц и сбросить лишний вес
- Советы по питанию для подростков
- Программа расписана по дням на 30 дней
- Подробное описание выполнения каждого упражнения
- Страница с Заметками для ведения дневника тренировок
- Ответы на Часто Задаваемые Вопросы
- Форма обратной связи для вопросов и отзывов
Уровень «Новичок» - прекрасная стартовая платформа на пути к идеальному прессу. Он подойдет всем, кто хочет подтянуть и укрепить мышцы, но не знает какие именно упражнения лучше всего выполнять, не имеет предыдущего опыта тренировок или давно не занимался своим телом.
После того, как достигнут уровень «Эксперт», данный комплекс можно выполнять бесконечно, самостоятельно регулируя нагрузку и достигая все новых и новых успехов.
Читать далее
Особенности Abs Routine for Teens
Предыдущие Версии Больше
Пресс для Подростков
1.0
APK
August 1, 2015
8.51 MB
Requires Android: Android 2.3.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 20e7bd51dca219d36155642df59379870a970544
Size: 8.51 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2015-06-25
Последняя Версия:
1.0
Требуется обновление:
Требования:
Android 2.3.4+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 367K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.8 249K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 285K+
Приложения разработчика
Больше
