AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie &
8.4 5
v1.1.0 по AppsCY
О AccuBMR
AccuBMR - это калькулятор базовой скорости метаболизма (BMR) , общих дневных энергетических затрат (TDEE) , потребления калорий и макроэлементов , который:
1. Максимизирует точность оценки BMR и TDEE за счет: (i) использования формулы Кэтча Макардла (которая учитывает процентное содержание жира в организме), а не чем просто использовать общую массу тела, (ii) оценивать упражнения, работу и "другую" активность по отдельности, а не просто использовать один общий множитель активности для всей повседневной активности, и (iii) признание того, что TDEE является движущейся целью, отчасти потому, что он динамически реагирует на изменения в потребляемой энергии, и внесение в это корректировок.
2. Обеспечивает максимальную потерю жира и минимизирует потерю мышечной массы при соблюдении диеты, изменяя рекомендуемое потребление калорий в соответствии с процентным содержанием жира в организме, что приводит к увеличению дефицита калорий, если у вас больше жира, а дефицит калорий меньше, если у вас меньше жира.
3. Создает несколько наборов индивидуальных рекомендаций по макроэлементам в соответствии с вашим (i) типом диеты (сбалансированная, с высоким содержанием углеводов / низким содержанием жиров, с низким содержанием углеводов). / с высоким содержанием жира, кетогенный и индивидуальный) и (ii) статус тренировки (нетренированный / легкая тренировка, кардио / тренировка на выносливость и бодибилдинг / силовая тренировка).
Особенности AccuBMR:
✔️ Калькулятор BMR
✔️ Калькулятор TDEE
✔️ Калькулятор калорий и макроэлементов для похудения или увеличения веса
✔️ Выбор между различными типами диеты (сбалансированная, с высоким содержанием углеводов / с низким содержанием жиров, с низким содержанием углеводов / с высоким содержанием жиров, кетогенная и индивидуальная)
✔️ Выбор между различными тренировочными подходами (нетренированная / легкая тренировка, кардио-тренировка / тренировка на выносливость и бодибилдинг / силовая тренировка)
✔️ Повышенная точность
✔️ Выбор между имперскими и метрическими единицами измерения
Для запросов и отзывов, пожалуйста, напишите нам по адресу info@accubmr.com
1. Максимизирует точность оценки BMR и TDEE за счет: (i) использования формулы Кэтча Макардла (которая учитывает процентное содержание жира в организме), а не чем просто использовать общую массу тела, (ii) оценивать упражнения, работу и "другую" активность по отдельности, а не просто использовать один общий множитель активности для всей повседневной активности, и (iii) признание того, что TDEE является движущейся целью, отчасти потому, что он динамически реагирует на изменения в потребляемой энергии, и внесение в это корректировок.
2. Обеспечивает максимальную потерю жира и минимизирует потерю мышечной массы при соблюдении диеты, изменяя рекомендуемое потребление калорий в соответствии с процентным содержанием жира в организме, что приводит к увеличению дефицита калорий, если у вас больше жира, а дефицит калорий меньше, если у вас меньше жира.
3. Создает несколько наборов индивидуальных рекомендаций по макроэлементам в соответствии с вашим (i) типом диеты (сбалансированная, с высоким содержанием углеводов / низким содержанием жиров, с низким содержанием углеводов). / с высоким содержанием жира, кетогенный и индивидуальный) и (ii) статус тренировки (нетренированный / легкая тренировка, кардио / тренировка на выносливость и бодибилдинг / силовая тренировка).
Особенности AccuBMR:
✔️ Калькулятор BMR
✔️ Калькулятор TDEE
✔️ Калькулятор калорий и макроэлементов для похудения или увеличения веса
✔️ Выбор между различными типами диеты (сбалансированная, с высоким содержанием углеводов / с низким содержанием жиров, с низким содержанием углеводов / с высоким содержанием жиров, кетогенная и индивидуальная)
✔️ Выбор между различными тренировочными подходами (нетренированная / легкая тренировка, кардио-тренировка / тренировка на выносливость и бодибилдинг / силовая тренировка)
✔️ Повышенная точность
✔️ Выбор между имперскими и метрическими единицами измерения
Для запросов и отзывов, пожалуйста, напишите нам по адресу info@accubmr.com
Читать далее
Особенности AccuBMR
Предыдущие Версии
Больше
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 84c81748479f9fe5c992e5cf3b51e5f7e7593e91
Size: 20.47 MB
Variant
Arch
Version
DPI
12
May 3, 2021
AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie &
1.1.0
(12)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 123ea8ea76312f062c88f8982c4777ecae74f6d3
Base APK: com.bmr_and_tdee.accubmr.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 17.12 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
12
August 31, 2021
AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie &
1.1.0
(12)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 44d13259f657004cbbd806a7ede3c5083200cadc
Base APK: com.bmr_and_tdee.accubmr.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 17.12 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
12
August 3, 2022
AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie &
1.1.0
(12)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b5fe60d26dc1bbb8ec6a3efe58dca044407f7fdb
Base APK: com.bmr_and_tdee.accubmr.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.bn, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.gu, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.kn, config.ko, config.mr, config.my, config.pt, config.ru, config.ta, config.te, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 17.24 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
12
August 5, 2022
AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie &
1.1.0
(12)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c7042bb8ed95679ea7f00562316894631046f4f4
Base APK: com.bmr_and_tdee.accubmr.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 14.68 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
9
October 30, 2020
AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie &
1.0.0
(9)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d3515a319aad8e7c5370750ae07d0ca871d5aca6
Size: 20.27 MB
What's New:
Android 6 is now the minimum compatible version
Migrated to the newest Firebase Crashlytics SDK
Migrated to the newest Firebase Crashlytics SDK
arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64
Android 6.0+
160-640dpi
6
August 30, 2020
AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie &
1.0.0
(6)
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e24eb71e21158d1df8ec1d221456e00e97c1829e
Size: 9.22 MB
What's New:
Android 6 is now the minimum compatible version
Migrated to the newest Firebase Crashlytics SDK
Migrated to the newest Firebase Crashlytics SDK
arm64-v8a
Android 4.1+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
9
October 30, 2020
AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie &
1.0.0
(9)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a81724d1807f02cc6931cf455a34719a83363f16
Base APK: com.bmr_and_tdee.accubmr.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 16.96 MB
What's New:
Android 6 is now the minimum compatible version
Migrated to the newest Firebase Crashlytics SDK
Migrated to the newest Firebase Crashlytics SDK
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
9
November 15, 2020
AccuBMR - BMR, TDEE, Calorie &
1.0.0
(9)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d739d6164e485863e99de817ae2c9ae5d5b47865
Base APK: com.bmr_and_tdee.accubmr.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 16.96 MB
What's New:
Android 6 is now the minimum compatible version
Migrated to the newest Firebase Crashlytics SDK
Migrated to the newest Firebase Crashlytics SDK
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2021-04-25
Последняя Версия:
1.1.0
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.