5 минут пилатеса
9.9 1K+
v8.0.6 по Olson Applications Ltd
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- 5 минут пилатеса
О Pilates
5 минут пилатеса: для тех, кто предпочитает быстрые и легкие ежедневные тренировки пилатеса
Каждая тренировка состоит из набора простых, но эффективных пилатес упражнений, что делает ее идеальной для новичков. Каждое упражнение имеет четкие изображения и подробные инструкции, обеспечивающие правильное выполнение всех поз - это жизненно важно для эффективной практики.
Чтобы ваши пилатес тренировки были быстрыми, но эффективными, функция таймера гарантирует, что все упражнения выполняются в течение необходимого количества времени. Каждый сеанс занимает менее 5 минут!
Быстрая тренировка идеально подходит для многих ситуаций; идеальный способ начать день, легкий способ снять стресс в офисе или расслабиться перед сном.
Регулярные занятия пилатесом повышают гибкость, увеличивают внутреннюю силу и тонизируют мышцы. Вы удивитесь, чего вы можете достичь за 5 минут в день.
Каждая тренировка состоит из набора простых, но эффективных пилатес упражнений, что делает ее идеальной для новичков. Каждое упражнение имеет четкие изображения и подробные инструкции, обеспечивающие правильное выполнение всех поз - это жизненно важно для эффективной практики.
Чтобы ваши пилатес тренировки были быстрыми, но эффективными, функция таймера гарантирует, что все упражнения выполняются в течение необходимого количества времени. Каждый сеанс занимает менее 5 минут!
Быстрая тренировка идеально подходит для многих ситуаций; идеальный способ начать день, легкий способ снять стресс в офисе или расслабиться перед сном.
Регулярные занятия пилатесом повышают гибкость, увеличивают внутреннюю силу и тонизируют мышцы. Вы удивитесь, чего вы можете достичь за 5 минут в день.
Обновление Pilates 8.0.6
5 Minute Pilates Workouts v4.1.0 Fast pilates workouts to tone your core and improve your postureCreate an account to save your progress
Free and concessions options for those in financial difficulties
Читать далее
Особенности Pilates
Предыдущие Версии Больше
5 минут пилатеса
8.0.6
XAPK
APKs
April 1, 2026
123.5 MB
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4e40eb0b1aa6b89fae4f77bb3d0ff04a5c60f8b7
Size: 123.5 MB
5 минут пилатеса
8.0.5
XAPK
APKs
March 26, 2026
123.5 MB
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3ff495a3d392d8629b812d4356da1714cebd0c3c
Size: 123.5 MB
5 минут пилатеса
8.0.2
XAPK
APKs
March 17, 2026
122.71 MB
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fcf65b0157a6dc9fab0af503a2bb13aeddfb546d
Size: 122.71 MB
5 минут пилатеса
8.0.1
XAPK
APKs
March 17, 2026
161.11 MB
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: bda43a43a3aae6f4964ff5de3c1dfe11a7cd5c20
Size: 161.11 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-04-01
Последняя Версия:
8.0.6
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 10.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 372K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.6 258K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 288K+
Приложения разработчика
Больше
Кегель тренажер
Легкий способ укрепить мышцы тазового дна
9.7 5K+
5 Minute Meditation
Установить сейчас для легко следовать медитации + 20 быстрых помня медитаций
8.8 319
5 Minute Relaxation - Quick Gu
Вы жаждете минуты покоя? Чувствовать себя спокойнее и более расслабленным всего за 5 минут.
9.1 253
Домашние тренировки за 5 минут
Быстрые упражнения для мужчин и женщин: Пресс, Похудение, Йога и Пилатес
9.3 1K+
Easy Rise Alarm Clock
Нежный медитации будильник, который делает проснувшись приятным и вдохновляющим
8.1 239
5 Minute Escapes: Meditations
5 минут Escapes: Пусть ваш ум перенесет Вас в мир спокойствия и релаксации
9.5 135