30 Day Squat Challenge
7.7
v1.4 по Trush Apps
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- 30 Day Squat Challenge
О 30 Day Squat Challenge
In strength training and fitness,
the squat is a compound, full body exercise that trains primarily the muscles of the thighs, hips and buttocks, quadriceps, hamstrings, as well as strengthening the bones, ligaments and insertion of the tendons throughout the lower body.
Squats are considered a vital exercise for increasing the strength and size of the legs and buttocks, as well as developing core strength. Isometrically, the lower back, the upper back, the abdominals, the trunk muscles, the costal muscles, and the shoulders and arms are all essential to the exercise and thus are trained when squatting with the proper form
the squat is a compound, full body exercise that trains primarily the muscles of the thighs, hips and buttocks, quadriceps, hamstrings, as well as strengthening the bones, ligaments and insertion of the tendons throughout the lower body.
Squats are considered a vital exercise for increasing the strength and size of the legs and buttocks, as well as developing core strength. Isometrically, the lower back, the upper back, the abdominals, the trunk muscles, the costal muscles, and the shoulders and arms are all essential to the exercise and thus are trained when squatting with the proper form
Take 30 day challenge to strength your muscle of the thighs, hips and buttocks.
Feature :
► Daily basis workout.
► Rest between workout sets.
► History of workout can be seen.
► Squats left show on dashboard.
Читать далее
Особенности 30 Day Squat Challenge
Предыдущие Версии Больше
30 Day Squat Challenge
1.4
APK
December 8, 2015
2.54 MB
Requires Android: Android 2.2+
Screen DPI: nodpi
SHA1: b777686634d68bf96addfaaed276f019332c996b
Size: 2.54 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2015-05-06
Последняя Версия:
1.4
Требуется обновление:
Требования:
Android 2.2+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 369K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
251K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 286K+
Приложения разработчика
Больше
Call Blocker
Блокировать нежелательные вызовы серии, просто добавив общие цифры как номер блокировки
8.4 2
30 Day Plank Challenge
Возьмите 30 Day Challenge в силу вашей основной мышц
7.3
Computer Keyboard Shortcut
Компьютерные клавиатуры Ярлык является лучшим образовательным приложением для ежедневного использования.
8.3