10 Minutes HIIT Cardio Workout
1.0 3
V25 по Hicaltech 87
О 10 Minutes HIIT Cardio Workout
10 Minutes HIIT Cardio Workout - одно из многих фитнес-приложений, предназначенных для улучшения физической формы.
HIIT - это аббревиатура от высокоинтенсивной интервальной тренировки. В этом приложении пользователям будут представлены 4 кнопки меню в интерфейсе меню. То есть, что такое HIIT, учебник, тренировка и тренировочная зона.
Чтобы использовать это приложение для 10-минутной ВИИТ кардиотренировки, ниже объясняется, как использовать это приложение.
Инструкции.
Вы можете тренироваться, следуя тренировке, показанной в этом приложении.
Когда вы будете готовы к тренировке, просто нажмите кнопку тренировки в меню интерфейса.
После этого начнется тренировка. Просто следуйте инструкциям по тренировке.
Упражнение в этом приложении называется 10-минутной кардио-тренировкой HIIT.
После того, как вы закончите тренировку, вам будет предложено проверить частоту сердечных сокращений.
Проверьте свой пульс в минуту. Затем нажмите кнопку «Да», чтобы отобразить меню тренировочной зоны.
В меню «Зона тренировки» введите свое имя, возраст и частоту сердечных сокращений после тренировки. Затем нажмите кнопку «Процесс», чтобы отобразить максимальную частоту пульса (mhr), зону тренировки и отметить, что это означает, что вы находитесь в зоне тренировки или выходите из нее.
Чтобы сохранить данные, нажмите кнопку «Сохранить».
Если вы хотите увидеть свои предыдущие данные, нажмите кнопку «Результат».
Чтобы удалить данные одной строки, нажмите на номер, после чего кнопка удаления станет активной.
Чтобы отменить выбор данных строки, щелкните любую страницу действия или заголовок столбца.
Чтобы экспортировать данные в электронную таблицу или в читаемый формат Excel, нажмите кнопку Excel.
Чтобы поделиться данными в социальных сетях или мессенджере, щелкните значок amplop.
Зона тренировки, используемая в этом приложении, составляет 60% - 85% от MHR (максимальной частоты сердечных сокращений). Формулировка для знания MHR - 220-летний возраст.
Таким образом, у каждого возраста свой MHR.
HIIT - это аббревиатура от высокоинтенсивной интервальной тренировки. В этом приложении пользователям будут представлены 4 кнопки меню в интерфейсе меню. То есть, что такое HIIT, учебник, тренировка и тренировочная зона.
Чтобы использовать это приложение для 10-минутной ВИИТ кардиотренировки, ниже объясняется, как использовать это приложение.
Инструкции.
Вы можете тренироваться, следуя тренировке, показанной в этом приложении.
Когда вы будете готовы к тренировке, просто нажмите кнопку тренировки в меню интерфейса.
После этого начнется тренировка. Просто следуйте инструкциям по тренировке.
Упражнение в этом приложении называется 10-минутной кардио-тренировкой HIIT.
После того, как вы закончите тренировку, вам будет предложено проверить частоту сердечных сокращений.
Проверьте свой пульс в минуту. Затем нажмите кнопку «Да», чтобы отобразить меню тренировочной зоны.
В меню «Зона тренировки» введите свое имя, возраст и частоту сердечных сокращений после тренировки. Затем нажмите кнопку «Процесс», чтобы отобразить максимальную частоту пульса (mhr), зону тренировки и отметить, что это означает, что вы находитесь в зоне тренировки или выходите из нее.
Чтобы сохранить данные, нажмите кнопку «Сохранить».
Если вы хотите увидеть свои предыдущие данные, нажмите кнопку «Результат».
Чтобы удалить данные одной строки, нажмите на номер, после чего кнопка удаления станет активной.
Чтобы отменить выбор данных строки, щелкните любую страницу действия или заголовок столбца.
Чтобы экспортировать данные в электронную таблицу или в читаемый формат Excel, нажмите кнопку Excel.
Чтобы поделиться данными в социальных сетях или мессенджере, щелкните значок amplop.
Зона тренировки, используемая в этом приложении, составляет 60% - 85% от MHR (максимальной частоты сердечных сокращений). Формулировка для знания MHR - 220-летний возраст.
Таким образом, у каждого возраста свой MHR.
Читать далее
Особенности 10 Minutes HIIT Cardio Workout
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
25
September 19, 2025
10 Minutes HIIT Cardio Workout
V25
(25)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160dpi
SHA1: 8588d409116e4889c756f7be7d13dd3a35205d91
Base APK: com.hicaltech87.hiit10minutescardio.apk
Split APKs: config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 38.13 MB
Android 6.0+
160dpi
25
February 26, 2026
10 Minutes HIIT Cardio Workout
V25
(25)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160dpi
SHA1: cd1f33d6a9b6c639fe79a19119bb3547efc9b355
Base APK: com.hicaltech87.hiit10minutescardio.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 38.5 MB
Android 6.0+
160dpi
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3640d7fbfb07a7d681eec517b7765645d45174f8
Size: 37.45 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8e093fd1ce901c932e4a294b197c56abf8367eeb
Size: 37.45 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160dpi
SHA1: 17b29090eaf0e5b32cb8931dbc81099c6da034fa
Size: 37.59 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-02-26
Последняя Версия:
V25
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.