10 Minutos HIIT Cardio Workout
1.0 3
V26 por Hicaltech 87
Sobre 10 Minutes HIIT Cardio Workout
10 Minutes HIIT Cardio Workout é um dos muitos aplicativos de fitness, com o objetivo de melhorar a aptidão física.
HIIT é abreviação do treinamento intervalado de alta intensidade. Neste aplicativo, os usuários serão apresentados com 4 botão de menu na interface do menu. Isto é, o que é o HIIT, o tutorial, o treino e a zona de treinamento.
Para usar este 10 minutos HIIT cardio Workout app, abaixo explicação sobre como usar este aplicativo.
Instruções.
Você pode exercitar seguindo o treino mostrado neste app.
Quando estiver pronto para o treino, basta clicar no botão de treino no menu da interface.
Depois disso, o treino começará. Basta seguir as instruções para se exercitar.
O exercício neste apps, chamado 10 minutos treino cardio HIIT.
Depois de terminar o treino, e, em seguida, solicitará a opção para verificar sua freqüência cardíaca.
Verifique sua frequência cardíaca por minuto. E, em seguida, clique no botão sim para exibir o menu da zona de treinamento.
No Menu da zona de treino, introduza o seu nome, idade e frequência cardíaca após o treino. E, em seguida, clique no botão de processo para mostrar sua freqüência cardíaca máxima (mhr), zona de treinamento e observe que o estado entra ou sai da zona de treinamento.
Para salvar seus dados, clique no botão Salvar.
Se você quiser ver seus dados anteriores, clique no botão de resultados.
A zona de treinamento usada neste aplicativo é de 60% a 85% da FCM (freqüência cardíaca máxima). A formulação para conhecer a FCM é de 220 anos.
Então, todas as idades têm uma FCM diferente.
Para mais informações sobre o HIIT Workout, você pode visitar nosso site aqui http://www.topsportresources.com
HIIT é abreviação do treinamento intervalado de alta intensidade. Neste aplicativo, os usuários serão apresentados com 4 botão de menu na interface do menu. Isto é, o que é o HIIT, o tutorial, o treino e a zona de treinamento.
Para usar este 10 minutos HIIT cardio Workout app, abaixo explicação sobre como usar este aplicativo.
Instruções.
Você pode exercitar seguindo o treino mostrado neste app.
Quando estiver pronto para o treino, basta clicar no botão de treino no menu da interface.
Depois disso, o treino começará. Basta seguir as instruções para se exercitar.
O exercício neste apps, chamado 10 minutos treino cardio HIIT.
Depois de terminar o treino, e, em seguida, solicitará a opção para verificar sua freqüência cardíaca.
Verifique sua frequência cardíaca por minuto. E, em seguida, clique no botão sim para exibir o menu da zona de treinamento.
No Menu da zona de treino, introduza o seu nome, idade e frequência cardíaca após o treino. E, em seguida, clique no botão de processo para mostrar sua freqüência cardíaca máxima (mhr), zona de treinamento e observe que o estado entra ou sai da zona de treinamento.
Para salvar seus dados, clique no botão Salvar.
Se você quiser ver seus dados anteriores, clique no botão de resultados.
A zona de treinamento usada neste aplicativo é de 60% a 85% da FCM (freqüência cardíaca máxima). A formulação para conhecer a FCM é de 220 anos.
Então, todas as idades têm uma FCM diferente.
Para mais informações sobre o HIIT Workout, você pode visitar nosso site aqui http://www.topsportresources.com
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Recursos de 10 Minutes HIIT Cardio Workout
Versões Antigas
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Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: 6ada3ee42ce96eabb1ac08f5bf2b99dfbf928214
Size: 52.1 MB
Variant
Arch
Version
DPI
25
September 19, 2025
10 Minutos HIIT Cardio Workout
V25
(25)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160dpi
SHA1: 8588d409116e4889c756f7be7d13dd3a35205d91
Base APK: com.hicaltech87.hiit10minutescardio.apk
Split APKs: config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 38.13 MB
Android 6.0+
160dpi
25
February 26, 2026
10 Minutos HIIT Cardio Workout
V25
(25)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160dpi
SHA1: cd1f33d6a9b6c639fe79a19119bb3547efc9b355
Base APK: com.hicaltech87.hiit10minutescardio.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 38.5 MB
Android 6.0+
160dpi
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3640d7fbfb07a7d681eec517b7765645d45174f8
Size: 37.45 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8e093fd1ce901c932e4a294b197c56abf8367eeb
Size: 37.45 MB
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2026-08-29
Última Versão:
V26
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Disponível em:
Requisitos:
Android 6.0+
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