WLog - 筋トレ記録・ワークアウト管理
1.0 4
v6.2.2 by Gym & Home Workout Planner, Tracker, Fitness Apps
Wlogの詳細
Gym & Home Workout Planner, Tracker, Fitness Appsからリリースされた『Wlog』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Wlog』のファイルサイズ(APKサイズ)：60 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではGym & Home Workout Planner, Tracker, Fitness Appsより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、WLog - 筋トレ記録・ワークアウト管理 appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Wlog』のAndroid要件はAndroid 8.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『WLog - 筋トレ記録・ワークアウト管理 apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
WLogは、筋トレ記録とジムログをひとつにまとめたワークアウト管理アプリです。トレーニングメニューを計画し、セットごとに記録し、プログレッシブオーバーロードはアプリにおまかせ — シンプルなアプリで筋トレを完結できます。
写真・PDF・Excelからメニューを一瞬で取り込み
手入力は不要。ワークアウトメニューの写真を撮るか、PDFやExcelファイルをアップロードするだけ。AIが種目、セット数、回数、セットタイプ（スーパーセット、ウォームアップ、追い込みセット）、RIR、RPE、レップ範囲まで自動で読み取ります。必要に応じて編集したら、すぐにトレーニング開始。
自動プログレッシブオーバーロード
種目ごとに重量の増加幅を設定。ワークアウトが成功したら、次回の重量をWLogが自動で引き上げます。迷わない、忘れない — 着実に重量を伸ばし続けられます。
リンクセット
セット同士をカスタム比率で連動。ウォームアップをワークセットの60%に設定すれば、ワークセットの重量が変わるとウォームアップも自動調整。種目をまたいだ連動も可能 — すべてのセットが常に同期するスマートなメニューを作れます。
セット・回数・重量をすばやく記録
すべての種目で重量、回数、セット数を記録。セット間のインターバルタイマーを内蔵。ウォームアップセット、スーパーセット、ドロップセット、追い込みセットにも対応。スクワット、ベンチプレス、デッドリフトなどのバーベル種目から、ダンベル、マシン、自重トレーニングまで、WLogがカバーします。
プレート計算
ラックの前で暗算は不要。目標重量を入力すれば、バーベルの左右に何kgのプレートを付ければいいか一目でわかります。どんなバーやプレートの組み合わせにも対応。
自己ベスト＆筋力レベル
種目ごとの自己ベストを記録 — 最大重量、推定1RM、ベストセットボリューム、ベストセッションボリューム。前回との比較で成長を実感。週・月単位の重量グラフで進捗を確認。さらに、種目ごとの筋力レベルを初心者からアドバンスまで判定し、次のレベルまでの進捗バーで目標を可視化します。
体重・身体測定＆進捗管理
体重や身体測定を記録して、バーの外での変化も把握。詳細なグラフとワークアウト履歴で、トレーニングの全体像を確認できます。
自由自在なメニュー作成
カスタムワークアウト、種目、トレーニングプランを自由に作成。5x5、パワーリフティング、筋肥大トレーニング、プッシュ・プル・レッグなどの人気プログラムに対応。筋力トレーニング、ボディビル、自重トレーニング、自宅トレーニング、ホームジムでのワークアウトにも最適です。
いつでもどこでも、あなたのトレーニング日記
クラウド同期でデバイス間のデータをバックアップ。過去のワークアウト履歴を振り返り、トレーニングボリューム、種目ごとの筋トレグラフ、ワークアウト頻度をひと目で確認。あなたのジムノートはいつでも手元に。
WLogが選ばれる理由
- 写真・PDF・Excelから一瞬でメニュー取り込み（AI対応）
- 自動プログレッシブオーバーロード
- カスタム比率でセットを連動するリンクセット
- 自己ベスト＆筋力レベル判定
- ジムでもたつかない、シンプルで素早い筋トレ記録
- セットタイプ、RIR、RPEに対応した詳細なレップ管理
- どんなバーベル・プレートにも対応するプレート計算
- 体重・身体測定で全身の進捗を管理
- クラウドバックアップでデータを安全に保護
- 広告なし — トレーニング中の集中を妨げません
お問い合わせ: [email protected]
写真・PDF・Excelからメニューを一瞬で取り込み
手入力は不要。ワークアウトメニューの写真を撮るか、PDFやExcelファイルをアップロードするだけ。AIが種目、セット数、回数、セットタイプ（スーパーセット、ウォームアップ、追い込みセット）、RIR、RPE、レップ範囲まで自動で読み取ります。必要に応じて編集したら、すぐにトレーニング開始。
自動プログレッシブオーバーロード
種目ごとに重量の増加幅を設定。ワークアウトが成功したら、次回の重量をWLogが自動で引き上げます。迷わない、忘れない — 着実に重量を伸ばし続けられます。
リンクセット
セット同士をカスタム比率で連動。ウォームアップをワークセットの60%に設定すれば、ワークセットの重量が変わるとウォームアップも自動調整。種目をまたいだ連動も可能 — すべてのセットが常に同期するスマートなメニューを作れます。
セット・回数・重量をすばやく記録
すべての種目で重量、回数、セット数を記録。セット間のインターバルタイマーを内蔵。ウォームアップセット、スーパーセット、ドロップセット、追い込みセットにも対応。スクワット、ベンチプレス、デッドリフトなどのバーベル種目から、ダンベル、マシン、自重トレーニングまで、WLogがカバーします。
プレート計算
ラックの前で暗算は不要。目標重量を入力すれば、バーベルの左右に何kgのプレートを付ければいいか一目でわかります。どんなバーやプレートの組み合わせにも対応。
自己ベスト＆筋力レベル
種目ごとの自己ベストを記録 — 最大重量、推定1RM、ベストセットボリューム、ベストセッションボリューム。前回との比較で成長を実感。週・月単位の重量グラフで進捗を確認。さらに、種目ごとの筋力レベルを初心者からアドバンスまで判定し、次のレベルまでの進捗バーで目標を可視化します。
体重・身体測定＆進捗管理
体重や身体測定を記録して、バーの外での変化も把握。詳細なグラフとワークアウト履歴で、トレーニングの全体像を確認できます。
自由自在なメニュー作成
カスタムワークアウト、種目、トレーニングプランを自由に作成。5x5、パワーリフティング、筋肥大トレーニング、プッシュ・プル・レッグなどの人気プログラムに対応。筋力トレーニング、ボディビル、自重トレーニング、自宅トレーニング、ホームジムでのワークアウトにも最適です。
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- 自動プログレッシブオーバーロード
- カスタム比率でセットを連動するリンクセット
- 自己ベスト＆筋力レベル判定
- ジムでもたつかない、シンプルで素早い筋トレ記録
- セットタイプ、RIR、RPEに対応した詳細なレップ管理
- どんなバーベル・プレートにも対応するプレート計算
- 体重・身体測定で全身の進捗を管理
- クラウドバックアップでデータを安全に保護
- 広告なし — トレーニング中の集中を妨げません
お問い合わせ: [email protected]
Wlog 6.2.2 アップデート
Enjoy a refreshed, more intuitive interface, detailed progress charts and reports, and new features to support your workouts. We've also made performance improvements and fixed bugs. You can send bug reports or suggestions anytime from the in-app feedback menu.
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Wlog 特徴
バージョン履歴 もっと見る
WLog - 筋トレ記録・ワークアウト管理
6.2.2
XAPK
APKs
2026年05月17日
60 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2c06a6daf9cc33dc912b757a70deb1f0c6ffe278
Size: 60 MB
What's New:
Enjoy a refreshed, more intuitive interface, detailed progress charts and reports, and new features to support your workouts. We've also made performance improvements and fixed bugs. You can send bug reports or suggestions anytime from the in-app feedback menu.
WLog - 筋トレ記録・ワークアウト管理
5.1.1
XAPK
APKs
2024年12月17日
44.61 MB
Variant
Arch
Version
DPI
WLog - 筋トレ記録・ワークアウト管理
5.0.0
XAPK
APKs
2024年10月06日
44.98 MB
Variant
Arch
Version
DPI
WLog - 筋トレ記録・ワークアウト管理
4.6.1
XAPK
APKs
2024年06月03日
42.04 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4066b6454ef8eded6f3dd23e9a799d9aead9a7b6
Size: 42.04 MB
What's New:
Performance improvements
追加情報
パケージ名:
更新日:
2026-05-17
最新バージョン:
6.2.2
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 8.0+
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