WLog: Gym & Trainingstagebuch

Wlog (Paketname: com.mdikcinar.workoutplanner) wird von Gym & Home Workout Planner, Tracker, Fitness Apps entwickelt und die neueste Version von WLog: Gym & Trainingstagebuch 6.2.2 wurde am 17. Mai 2026 aktualisiert. WLog: Gym & Trainingstagebuch liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der WLog: Gym & Trainingstagebuch durchsuchen. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 8.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.

WLog ist dein Workout Tracker und Trainingstagebuch für alle, die weniger Zeit am Handy und mehr Zeit an der Langhantel verbringen wollen. Plane deine Workouts, logge jeden Satz und lass die App die progressive Überlastung für dich übernehmen — alles in einer einfachen Fitness App.
TRAININGSPLAN IN SEKUNDEN IMPORTIEREN
Überspringe das manuelle Setup. Fotografiere deinen Trainingsplan, lade ein PDF oder eine Excel-Datei hoch und lass die KI dein gesamtes Programm automatisch erstellen — Übungen, Sätze, Wiederholungen, Satztypen (Supersätze, Aufwärmsätze, Sätze bis zum Muskelversagen), RIR, RPE und Wiederholungsbereiche. Bearbeite alles nach Bedarf und starte dein Training.
AUTOMATISCHE PROGRESSIVE ÜBERLASTUNG
Lege eine Gewichtssteigerung für jede Übung fest. Nach einem erfolgreichen Workout erhöht WLog automatisch das Gewicht für die nächste Einheit. Kein Raten, kein Vergessen — einfach stetiger Fortschritt, Workout für Workout.
VERKNÜPFTE SÄTZE
Verknüpfe Sätze mit individuellen Verhältnissen. Setze deinen Aufwärmsatz auf 60 % deines Arbeitssatzes — wenn sich das Arbeitsgewicht ändert, passt sich der Aufwärmsatz automatisch an. Funktioniert auch übungsübergreifend für intelligente Trainingspläne.
JEDEN SATZ UND JEDE WIEDERHOLUNG TRACKEN
Logge Gewicht, Wiederholungen und Sätze für jede Übung. Nutze den integrierten Pausentimer zwischen den Sätzen. Erfasse Aufwärmsätze, Supersätze, Drop-Sätze und Sätze bis zum Muskelversagen. WLog eignet sich perfekt für Krafttraining, Langhantel-Übungen wie Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben sowie für Isolationsübungen.
SCHEIBENRECHNER
Schluss mit Kopfrechnen am Rack. Gib dein Zielgewicht ein und sieh sofort, welche Scheiben auf jede Seite der Langhantel gehören. Funktioniert mit jeder Hantel- und Scheibenkombination.
PERSÖNLICHE REKORDE & KRAFTLEVEL
Verfolge deine persönlichen Rekorde für jede Übung — maximales Gewicht, geschätztes 1RM, bestes Satzvolumen und bestes Trainingsvolumen. Sieh genau, wie viel du dich im Vergleich zum vorherigen Zeitraum verbessert hast. Verfolge deinen Fortschritt mit Diagrammen über Wochen und Monate. WLog berechnet außerdem dein Kraftlevel für jede Übung, von Anfänger bis Fortgeschritten, mit einem Fortschrittsbalken zum nächsten Level.
KÖRPERMASSE & FORTSCHRITT
Verfolge Körpergewicht und Körpermaße über die Zeit. Überprüfe dein Trainingstagebuch mit detaillierten Diagrammen und Trainingsverlauf, um das vollständige Bild deines Fortschritts zu sehen.
JEDES WORKOUT ERSTELLEN
Erstelle eigene Workouts, Übungen und komplette Trainingspläne. Folge beliebten Programmen wie 5x5, Powerlifting, Hypertrophie-Training, Push-Pull-Legs oder gestalte deinen eigenen Split. WLog funktioniert für Krafttraining, Bodybuilding und Bodyweight-Workouts — im Gym oder zuhause.
DEIN TRAININGSTAGEBUCH, ÜBERALL
Synchronisiere dein Trainingstagebuch über alle Geräte mit Cloud-Backup. Dein Gym-Tagebuch und deine Trainingsapp sind immer dabei — kein Training geht verloren.
WAS WLOG BESONDERS MACHT
- KI-gestützter Trainingsplan-Import aus Fotos, PDFs und Tabellen
- Automatische progressive Überlastung mit individuellen Gewichtsstufen
- Verknüpfte Sätze mit verhältnisbasierter Gewichtssynchronisierung
- Persönliche Rekorde mit Kraftlevel-Tracking
- Schnelles, ablenkungsfreies Trainingsprotokoll für das Fitnessstudio
- Vollständiger Satz-Tracker mit Satztypen, RIR und RPE
- Scheibenrechner für jede Langhantel-Kombination
- Körpermaße-Tracker für ein vollständiges Fortschrittsbild
WLog ist der Workout Planner, Gym Tracker und Trainingsplaner für alle, die einfach, schnell und fokussiert trainieren wollen.
Kontakt: [email protected]

Wlog 6.2.2 Update

Enjoy a refreshed, more intuitive interface, detailed progress charts and reports, and new features to support your workouts. We've also made performance improvements and fixed bugs. You can send bug reports or suggestions anytime from the in-app feedback menu.