Mobility Coach

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v4.24.0 by The Ready State Inc.

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Mobility Coach

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Mobility Coachの詳細

The Ready State Inc.からリリースされた『Mobility Coach』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Mobility Coach』のファイルサイズ(APKサイズ)：34.79 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではThe Ready State Inc.より配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、Mobility Coach appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Mobility Coach』のAndroid要件はAndroid 7.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Mobility Coach apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。

痛みを和らげ、スポーツパフォーマンスを向上させ、生活のあらゆる場面でより良い動きを実現する、臨床的に証明された唯一のモビリティアプリ。
Mobility Coachアプリは、10万人以上のレクリエーションアスリート、プロアスリート、コーチ、パーソナルトレーナー、そして日常的に運動をする人々が利用するプログラムです。著名な理学療法士であり、ニューヨーク・タイムズ紙のベストセラー作家として3度選出されたケリー・スターレット博士が開発したこのプログラムは、臨床的に証明された唯一のプログラムです。
→ 可動性、柔軟性、可動域を向上
→ 好きなスポーツやワークアウトに無理なく取り組める準備を整えます
→ しつこい痛みの緩和をサポートします
→ 毎日新しいモビリティビデオを配信
→ 可動性をテストし、体全体の機能向上に向けたパーソナライズされたビデオ処方箋を提供します
→ 毎月、ケリー・スターレット博士のQ&Aセッションにライブアクセスできます
専門家による1,000時間以上のモビリティコンテンツライブラリを備えたMobility Coachアプリは、5分から30分のビデオを毎日配信するほか、毎日のニーズに合わせて選べるオンデマンドビデオライブラリも提供しています。各セッションでは、最大の制約に焦点を当て、よりスムーズな動き、より早い回復、そして大好きな活動への復帰をサポートします。
↓↓ 内容はこちら ↓↓
モビリティテスト：あなたのベースラインと進捗状況を測定
ケリー・スターレット博士自らが開発した包括的なモビリティテストで、トレーニングを始めましょう。このガイド付きセルフアセスメントでは、体幹、肩、股関節、足首といった主要部位を評価し、改善すべき部位をハイライトするモビリティスコアを算出します。結果はアプリの推奨事項に直接反映され、個々のニーズに合わせたモビリティプログラムを確実に作成します。
痛みの緩和：身体部位別
不快感を感じていますか？Mobility Coachアプリの「痛みマップ」を使えば、インタラクティブな身体チャート上で問題部位を特定し、痛みを和らげ、回復を促進するための的を絞ったモビライゼーションを提案します。
スポーツ前後の推奨事項：プロのようにトレーニング
アスリートやアクティブな方のために、このアプリは運動前と運動後の両方に適した「スポーツ特化型」ビデオを提供しています。重いウェイトトレーニングの準備、長距離ランからのリカバリー、お気に入りのスポーツの準備など、これらのガイド付きモビライゼーションで体を最高のコンディションに保ちましょう。
デイリーモビリティ：毎日新鮮なコンテンツ
「デイリーモビリティ」セクションでは、毎日新しいガイド付きセッションをお届けします。モビリティルーティンを継続的に構築するのに最適です。特定の部位をターゲットにしたり、セッションの長さを調整したりしたい場合は、フィルター機能を使ってニーズに合った動画を見つけてください。
カスタムモビリティプレイリスト
モビリティの向上は、一人ひとりの目標に合わせて異なります。「カスタムモビリティプレイリスト」を使えば、自分だけの動画を選び、目標に合わせてルーティンを作成できます。リカバリーデー、ワークアウト前のウォームアップ、特定の部位のトレーニングなど、ライフスタイルに合ったプレイリストを柔軟に作成できます。ルーティンを他の人と共有したいですか？プレイリストを公開して、みんなでシェアしましょう。
習慣アラームとデイリーチェックイン
継続することが鍵です。そこで、習慣づくりをサポートするツールを開発しました。「習慣アラーム」を設定して、毎日好きな時間に運動することを思い出させましょう。そして、デイリーチェックインで進捗状況を追跡し、気分を記録し、運動の軌跡を継続的に記録しましょう。
リーダーボード、ストリーク、バッジ
「リーダーボード、ストリーク、バッジ」で、目標達成を祝い、達成感を実感しましょう。他のユーザーとの比較を確認したり、ストリークを継続したり、達成度に応じて実績を獲得しましょう！
ボーナスコンテンツ
→ 体の主要部位の可動域（ROM）を向上させるためのモビリティチャレンジ
→ ケリー・スターレット博士によるライブQ&Aセッション（毎月開催）
→ 無料応急処置プロトコル（99ドル相当）
→ 無料フォームローリングプロトコル（99ドル相当）
Mobility Coachアプリのメンバーになると、モビリティの向上、痛みの緩和、運動パフォーマンスの向上に必要なすべての機能が揃います。さらに、進捗状況を追跡し、持続可能なルーティンを構築することもできます。
アプリでお会いしましょう。