柔軟性演習
7.9 89
v1.3 by Esterbi
Stretch Flexibility Exercisesの詳細
Esterbiからリリースされた『Stretch Flexibility Exercises』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Stretch Flexibility Exercises』のファイルサイズ(APKサイズ)：90.82 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではEsterbiより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、柔軟性演習 appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Stretch Flexibility Exercises』のAndroid要件はAndroid 4.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『柔軟性演習 apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
ストレッチは運動療法の重要な部分です。柔軟性を高め、あなたの関節の可動域を改善するストレッチ。
延伸前の、光活性の少なくとも5分でウォームアップ。いっそのこと、準備金は、ワークアウト後のためにストレッチ。穏やかなストレッチください。バウンスしないでください。あなたは痛みを感じた場合、あなたはあまりにも遠く伸びてきました。
約30秒間ストレッチを保持し、その後、側面を切り替えて繰り返します。あなたは問題領域を持っているか、ストレッチが痛みや不快感のために特に有用である場合は、ストレッチを繰り返すことから利益を得ることができます。
あなたは、任意の健康状態やけがを持っている場合は、あなたのために正しい伸びるかについて医師や理学療法士に相談してください。
あなたの定期的な有酸素運動や強度ワークアウト後に、これらの演習を試してみてください（それらを週5回を行うことを目指して）。あなたは、わずか2週間未満1ヶ月であなたの強さと耐久性の両方の利益にあなたの柔軟性に改善が表示されます。
延伸前の、光活性の少なくとも5分でウォームアップ。いっそのこと、準備金は、ワークアウト後のためにストレッチ。穏やかなストレッチください。バウンスしないでください。あなたは痛みを感じた場合、あなたはあまりにも遠く伸びてきました。
約30秒間ストレッチを保持し、その後、側面を切り替えて繰り返します。あなたは問題領域を持っているか、ストレッチが痛みや不快感のために特に有用である場合は、ストレッチを繰り返すことから利益を得ることができます。
あなたは、任意の健康状態やけがを持っている場合は、あなたのために正しい伸びるかについて医師や理学療法士に相談してください。
あなたの定期的な有酸素運動や強度ワークアウト後に、これらの演習を試してみてください（それらを週5回を行うことを目指して）。あなたは、わずか2週間未満1ヶ月であなたの強さと耐久性の両方の利益にあなたの柔軟性に改善が表示されます。
Stretch Flexibility Exercises 1.3 アップデート
Updated graphics and UI with additional layouts, videos, information, benefits and tips on how to stretch for better flexibility.
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Stretch Flexibility Exercises 特徴
バージョン履歴 もっと見る
柔軟性演習
1.3
APK
2018年02月23日
90.82 MB
Requires Android: Android 4.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 25395b92b41afd2c343e2caef68c385fa1da93f4
Size: 90.82 MB
What's New:
Updated graphics and UI with additional layouts, videos, information, benefits and tips on how to stretch for better flexibility.
柔軟性演習
1.2
APK
2017年01月08日
75.7 MB
Requires Android: Android 4.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7fcb0a9fc51a30311fc5dbe0fac1f8f7a0a3f516
Size: 75.7 MB
What's New:
Updated graphics and UI with additional layouts, videos, information, benefits and tips on how to stretch for better flexibility.
柔軟性演習
1.0
APK
2015年08月04日
26.62 MB
Requires Android: Android 2.3.2+
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 26eb03650b8b5c58fac2f0df5c60b8b8ed19afcc
Size: 26.62 MB
追加情報
パケージ名:
更新日:
2018-02-21
最新バージョン:
1.3
バージョンアップ申請:
Android要件:
Android 4.0+
報告:
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