Sensa
6.7 298
v1.27.13 by Innodiets UAB
Sensaの詳細
Innodiets UABからリリースされた『Sensa』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Sensa』のファイルサイズ(APKサイズ)：62.54 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではInnodiets UABより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、Sensa appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Sensa』のAndroid要件はAndroid 5.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Sensa apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
あなたのウェルネスの旅に画期的な進歩をもたらしましょう。
今日のペースの速い世界では、ストレス、不安、その他の精神的健康状態が多くの人にとって共通の課題となっています。緊張を和らげてバランスを取り戻すために、Sensa はメンタルヘルスの目標に取り組む間、完全なサポートを提供します。
メンタルヘルスの旅に乗り出す際に、Sensa の完全なサポートを体験してください。
自分のニーズに基づいてさまざまなプランを検討し、認知行動療法 (CBT) に基づいたテクニックやツールを発見し、自分自身をより深く理解し、科学に裏付けられた方法を使用して自分なりの方法で改善していきます。
ポケットサイズのメンタルヘルスアシスタントをご紹介します。
自分のペースで進められるレッスン
あなたを最も悩ませていることは何ですか?自分の感情、思考パターン、そしてそれらが自分の行動にどのような影響を与えるかを学ぶのに役立つ毎日のレッスンを含む長期計画を選択してください。メンタルヘルスの専門家が推奨するエクササイズを通じて、自分自身について学び、ネガティブな思考パターンのもつれを解きましょう。
気分日記
自分の気分を追跡し、感情的な健康状態を探り、経験について日記を書くことで、自分の感情の複雑さに光を当てましょう。毎日の気分を追跡することで、感情の引き金や行動パターンに気づくことができ、自分の感情をよりコントロールできるようになります。
習慣構築戦略
一貫したルーチンと永続的な習慣を作成することで、身体的、感情的、精神的健康を別のレベルに引き上げます。スケジュールを作成し、リマインダーを設定し、メンタルヘルス アプリを機能させます。
毎週の評価
DASS-21 評価を使用して、メンタルヘルス アプリで健康状態に関するデータを直接取得します。不安、ストレス、憂鬱の感情を毎週測定し、進捗状況を確認し、新しいメンタルヘルスの目標を設定します。
即効性のあるエクササイズ
長期的な対処戦略を立てながら、いざというときにすぐにストレスを解消できるようにしましょう。ガイド付きの深呼吸とグラウンディングのエクササイズに参加し、必要なときに心の平安を見つけてください。
Sensa は、30.99 ドルから始まるいくつかのサブスクリプション オプションを提供するサブスクリプション ベースのアプリです。
更新の 48 時間前にキャンセルしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。サブスクリプションをキャンセルするには、アプリで個人アカウントにログインするか、サブスクリプション管理ページに移動するか、Web サイトから Sensa サブスクリプション管理ページにログインするか、[email protected] 経由でカスタマー サポート チームに連絡します。サブスクリプションが App Store または Google Play を通じて購入された場合、Apple または Google アカウントを通じてのみキャンセルできます。アプリケーションを削除しても、サブスクリプションは自動的にキャンセルされません。
免責事項：個人差により結果が異なる場合があります。さらに、Sensa のような精神的セルフヘルプ アプリは、治療の代替品や治療の一形態ではなく、精神疾患を含む病状の治療、治療、診断を目的としたものでもありません。治療計画については資格のある医療提供者にご相談ください。
今日のペースの速い世界では、ストレス、不安、その他の精神的健康状態が多くの人にとって共通の課題となっています。緊張を和らげてバランスを取り戻すために、Sensa はメンタルヘルスの目標に取り組む間、完全なサポートを提供します。
メンタルヘルスの旅に乗り出す際に、Sensa の完全なサポートを体験してください。
自分のニーズに基づいてさまざまなプランを検討し、認知行動療法 (CBT) に基づいたテクニックやツールを発見し、自分自身をより深く理解し、科学に裏付けられた方法を使用して自分なりの方法で改善していきます。
ポケットサイズのメンタルヘルスアシスタントをご紹介します。
自分のペースで進められるレッスン
あなたを最も悩ませていることは何ですか?自分の感情、思考パターン、そしてそれらが自分の行動にどのような影響を与えるかを学ぶのに役立つ毎日のレッスンを含む長期計画を選択してください。メンタルヘルスの専門家が推奨するエクササイズを通じて、自分自身について学び、ネガティブな思考パターンのもつれを解きましょう。
気分日記
自分の気分を追跡し、感情的な健康状態を探り、経験について日記を書くことで、自分の感情の複雑さに光を当てましょう。毎日の気分を追跡することで、感情の引き金や行動パターンに気づくことができ、自分の感情をよりコントロールできるようになります。
習慣構築戦略
一貫したルーチンと永続的な習慣を作成することで、身体的、感情的、精神的健康を別のレベルに引き上げます。スケジュールを作成し、リマインダーを設定し、メンタルヘルス アプリを機能させます。
毎週の評価
DASS-21 評価を使用して、メンタルヘルス アプリで健康状態に関するデータを直接取得します。不安、ストレス、憂鬱の感情を毎週測定し、進捗状況を確認し、新しいメンタルヘルスの目標を設定します。
即効性のあるエクササイズ
長期的な対処戦略を立てながら、いざというときにすぐにストレスを解消できるようにしましょう。ガイド付きの深呼吸とグラウンディングのエクササイズに参加し、必要なときに心の平安を見つけてください。
Sensa は、30.99 ドルから始まるいくつかのサブスクリプション オプションを提供するサブスクリプション ベースのアプリです。
更新の 48 時間前にキャンセルしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。サブスクリプションをキャンセルするには、アプリで個人アカウントにログインするか、サブスクリプション管理ページに移動するか、Web サイトから Sensa サブスクリプション管理ページにログインするか、[email protected] 経由でカスタマー サポート チームに連絡します。サブスクリプションが App Store または Google Play を通じて購入された場合、Apple または Google アカウントを通じてのみキャンセルできます。アプリケーションを削除しても、サブスクリプションは自動的にキャンセルされません。
免責事項：個人差により結果が異なる場合があります。さらに、Sensa のような精神的セルフヘルプ アプリは、治療の代替品や治療の一形態ではなく、精神疾患を含む病状の治療、治療、診断を目的としたものでもありません。治療計画については資格のある医療提供者にご相談ください。
Sensa 1.27.13 アップデート
General User Interface improvements for a smoother experience.
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Sensa 特徴
バージョン履歴 もっと見る
Sensa
1.27.13
XAPK
APKs
2025年05月18日
62.54 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Sensa
1.24.0
APK
2024年02月06日
68.18 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: e1988e42e0f0287c3332a40a81783355b0613240
Size: 68.18 MB
What's New:
Hey there. We’re introducing Sensa v1.24.0. Here’s what’s new this week:
- User Interface and User Experience improvements.
- Custom Mood Entries are now possible in Sensa.
- As always, general performance tweaks and minor bug fixes.
- User Interface and User Experience improvements.
- Custom Mood Entries are now possible in Sensa.
- As always, general performance tweaks and minor bug fixes.
Sensa
1.24.0
XAPK
APKs
2024年02月28日
51.3 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Sensa
1.23.0
APK
2024年02月02日
67.16 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 7bd3a04fb715a7a2d78f01dbfb5cfd11cb86dd0b
Size: 67.16 MB
What's New:
Here's what we're introducing in Sensa version 1.23.0:
- Enhanced insights: find more detailed and personalized insights about your mood in the You section.
- Minor bug fixes and performance tweaks.
Have feedback? Don't hesitate to let us know your thoughts – we're committed to making Sensa more user-friendly and beneficial for everyone.
- Enhanced insights: find more detailed and personalized insights about your mood in the You section.
- Minor bug fixes and performance tweaks.
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追加情報
パケージ名:
更新日:
2025-05-18
最新バージョン:
1.27.13
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 5.0+
報告:
