Resistance Band Workout Plan
9.3 7
v24.10.9 by Steveloper
Workoutの詳細
Steveloperからリリースされた『Workout』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Workout』のファイルサイズ(APKサイズ)：17.94 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではSteveloperより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Workout』に似ているアプリや類似アプリは198個を見つける。現在、Resistance Band Workout Plan appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Workout』のAndroid要件はAndroid 6.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Resistance Band Workout Plan apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
それらを使用する方法と最高のトレーニングがわかっている限り、抵抗バンドのペアだけを使用して、自宅で全身トレーニングを行うことができます。抵抗バンドを使用する利点の1つは、ダンベルやバーベルとは異なり、エクササイズ全体を通して緊張をもたらすことです。また、抵抗バンドは基本的に場所を取らないため、小さなアパートに住んでいても、自宅でのトレーニングに最適です。
速いペースで、このレジスタンスバンドトレーニングはあなたの心臓を刺激し、あなたの強さを増します。この組み合わせは、筋肉を構築し、機能的な強さを得るための素晴らしい家庭トレーニングに役立ちます。これらのエクササイズでは、抵抗バンドを使用してすべての主要な筋肉グループを攻撃し、体全体の強さと持久力を構築します。
レジスタンスバンドを使ったトレーニングの主な利点は、フィットネスジャーニーのどこにいても、レジスタンスバンドのトレーニングをカスタマイズしてあなたに会えることです。初心者からエリートアスリートまで、バンドのたるみを最小限に抑えることでエクササイズの重量を増やすことができるため、レジスタンスバンドは非常に用途の広いトレーニングツールです。
自宅やジムで試すことができるお気に入りのレジスタンスバンドのエクササイズをまとめました。初心者、男性、女性に最適です。
レジスタンスバンドのエクササイズは、一般的なフィットネスを改善する優れた方法です。これらの緊張バンドは、トレーニング体制に素晴らしい多様性を加え、さまざまな角度から筋肉を鍛えます。このレジスタンスバンドのトータルボディトレーニングを使用して、わずか30日で除脂肪筋肉とトーチ脂肪を作ります。
あなたが初心者でもジムの狂信者でも、あなたの新しいお気に入りの自宅でのワークアウト仲間、レジスタンスバンドを紹介しましょう。
これらの初級、中級、上級のエクササイズで全身を鍛えましょう。抵抗バンドを使って運動すると、体力と柔軟性が向上します。
抵抗バンドは、さまざまな理由で最も機能的で効果的な機器の1つです。筋力トレーニング、運動性、リハビリテーションの練習に使用できます。レジスタンスバンドは初心者に最適な運動器具です。誰でも、どのレベルでも、始めることができます。前進すると、筋肉の記憶を発達させ、機能的な強さを得るので、バンドの抵抗も増加します。
速いペースで、このレジスタンスバンドトレーニングはあなたの心臓を刺激し、あなたの強さを増します。この組み合わせは、筋肉を構築し、機能的な強さを得るための素晴らしい家庭トレーニングに役立ちます。これらのエクササイズでは、抵抗バンドを使用してすべての主要な筋肉グループを攻撃し、体全体の強さと持久力を構築します。
レジスタンスバンドを使ったトレーニングの主な利点は、フィットネスジャーニーのどこにいても、レジスタンスバンドのトレーニングをカスタマイズしてあなたに会えることです。初心者からエリートアスリートまで、バンドのたるみを最小限に抑えることでエクササイズの重量を増やすことができるため、レジスタンスバンドは非常に用途の広いトレーニングツールです。
自宅やジムで試すことができるお気に入りのレジスタンスバンドのエクササイズをまとめました。初心者、男性、女性に最適です。
レジスタンスバンドのエクササイズは、一般的なフィットネスを改善する優れた方法です。これらの緊張バンドは、トレーニング体制に素晴らしい多様性を加え、さまざまな角度から筋肉を鍛えます。このレジスタンスバンドのトータルボディトレーニングを使用して、わずか30日で除脂肪筋肉とトーチ脂肪を作ります。
あなたが初心者でもジムの狂信者でも、あなたの新しいお気に入りの自宅でのワークアウト仲間、レジスタンスバンドを紹介しましょう。
これらの初級、中級、上級のエクササイズで全身を鍛えましょう。抵抗バンドを使って運動すると、体力と柔軟性が向上します。
抵抗バンドは、さまざまな理由で最も機能的で効果的な機器の1つです。筋力トレーニング、運動性、リハビリテーションの練習に使用できます。レジスタンスバンドは初心者に最適な運動器具です。誰でも、どのレベルでも、始めることができます。前進すると、筋肉の記憶を発達させ、機能的な強さを得るので、バンドの抵抗も増加します。
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Workout 特徴
バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
241009
2024年11月30日
Resistance Band Workout Plan
24.10.9
(241009)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: eec718b1a3a93523213ed5009c37a83ce0806ce5
Base APK: resistanceband.workout.program.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 17.94 MB
Android 6.0+
120-640dpi
241009
2025年11月16日
Resistance Band Workout Plan
24.10.9
(241009)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3b6fd60de1447801dc32418dfba34f5f181e896b
Base APK: resistanceband.workout.program.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 17.91 MB
Android 6.0+
120-640dpi
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 880a635237f561acee337f021f2cbfc79f3753a1
Size: 15.83 MB
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4d6688affec45dc3be8214424760dac8735d7c21
Size: 15.83 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c143140762d6ab3d5e1737d8e8ff3b43035693b3
Size: 12.71 MB
追加情報
更新日:
2025-11-16
最新バージョン:
24.10.9
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 6.0+
報告:
安全にダウンロード
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