Move Your Bump
8.5 12
v3.23.0 by Move Your Bump
Move Your Bumpの詳細
Move Your Bumpからリリースされた『Move Your Bump』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Move Your Bump』のファイルサイズ(APKサイズ)：51.7 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではMove Your Bumpより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Move Your Bump』に似ているアプリや類似アプリは148個を見つける。現在、Move Your Bump appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Move Your Bump』のAndroid要件はAndroid 6.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Move Your Bump apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
世界中の産婦人科医、DPT、看護師、骨盤底専門家によって推奨されている MOVEYOURBUMP は、妊活期だけでなく妊娠の全学期にフィットネス、栄養、サポートを提供します。私たちのプロトコルとトレーニングは、最新の信頼できる科学研究と運動学の分野での 20 年以上の専門家の経験に基づいています。ワークアウトは定期的に更新され、メンバーであれば、増え続けるコンテンツのコレクションに常にアクセスできます。
フィットネス: ACOG ガイドラインと証拠に基づいた研究に従って、出生前専門家によって戦略的に作成された数百ものオンデマンド ワークアウトを提供しています。内部では、すべての学期とフィットネスレベルに合わせて、楽しくて続けやすいワークアウトを楽しむことができます。
妊娠中のコアと骨盤の強化: 妊娠中アブプレハブと高張性骨盤底へのアクセスは、妊娠中を通してコアと骨盤底のつながりと強さを維持するために専門家によって設計されたプログラムに従ってください。これらの素早く感情を込めたルーチンは、お気に入りのワークアウトと組み合わせるのに最適で、重度の胸部離隔症、骨盤底、体幹機能不全の予防に役立ちます。妊娠をスムーズに進め、産後の回復をより簡単かつ迅速に行うための準備を整えます。
栄養: フィットネス計画をサポートするために、妊娠中と妊娠前の両方の月ごとの食事プランが食料品リストとともに示されています。これらは、妊娠を試みている場合でも妊娠中である場合でも、あなたをサポートするために最適な栄養を提供するように意図的に設計されています。
スケジュールはお好きですか?!: 妊娠中のトレーニングに対するバランスのとれた包括的で安全かつ効果的なアプローチを目的として、出生前の専門家によって設計された、理解しやすいプログラムのリストからお選びください。バンプキャンプ、初心者バンプ、期待されるアスリート、学期特有のスケジュールなどを詳しく見てみましょう。これらはそれぞれ、妊娠中に必要なものをすべて確実に摂取できるよう、妊娠前アブ プレハブ プログラムと簡単に組み合わせることができます。考えを外してみましょう！
出産と出産の計画: MYB の出産と出産のコースにアクセスすると、あらゆる出産結果に備えて情報を入手し、権限を得ることができます。また、自分自身の出産計画を作成して、ケアチームが出産体験に何を望んでいるのかを正確に理解できるようにすることもできます。
MoveYourBump コミュニティ: 妊娠には村が必要なので、村を作りました!経験豊富な産前コーチやプライベート コミュニティに直接アクセスして、サポート、モチベーション、チャレンジ イベントをお楽しみください。
ライブ イベント ライブラリ: フィットネス、栄養、妊娠中のメンタルヘルス、授乳の準備や産後の授乳に関するトピックに至るまで、専門家が主催するライブ Q&A イベントをすべてもう一度ご覧ください。
妊娠をお考えですか?: この時期のあなたをサポートするために、私たちは何百ものトレーニング、スケジュール、栄養を考えています。これらのワークアウトと栄養計画は、最適な胎児環境を作り出し、栄養とフィットネスを通じてあなた自身（そして将来の赤ちゃん）の成功に向けて準備します。
妊娠中のフィットネスは、与え続ける贈り物です。運動することで生まれた子供たちは、母親の認知発達の改善、心血管の健康、行動の改善、運動能力の向上など、さまざまな効果があなたの小さな子供を待っています。バンプを動かしてみましょう!
フィットネス: ACOG ガイドラインと証拠に基づいた研究に従って、出生前専門家によって戦略的に作成された数百ものオンデマンド ワークアウトを提供しています。内部では、すべての学期とフィットネスレベルに合わせて、楽しくて続けやすいワークアウトを楽しむことができます。
妊娠中のコアと骨盤の強化: 妊娠中アブプレハブと高張性骨盤底へのアクセスは、妊娠中を通してコアと骨盤底のつながりと強さを維持するために専門家によって設計されたプログラムに従ってください。これらの素早く感情を込めたルーチンは、お気に入りのワークアウトと組み合わせるのに最適で、重度の胸部離隔症、骨盤底、体幹機能不全の予防に役立ちます。妊娠をスムーズに進め、産後の回復をより簡単かつ迅速に行うための準備を整えます。
栄養: フィットネス計画をサポートするために、妊娠中と妊娠前の両方の月ごとの食事プランが食料品リストとともに示されています。これらは、妊娠を試みている場合でも妊娠中である場合でも、あなたをサポートするために最適な栄養を提供するように意図的に設計されています。
スケジュールはお好きですか?!: 妊娠中のトレーニングに対するバランスのとれた包括的で安全かつ効果的なアプローチを目的として、出生前の専門家によって設計された、理解しやすいプログラムのリストからお選びください。バンプキャンプ、初心者バンプ、期待されるアスリート、学期特有のスケジュールなどを詳しく見てみましょう。これらはそれぞれ、妊娠中に必要なものをすべて確実に摂取できるよう、妊娠前アブ プレハブ プログラムと簡単に組み合わせることができます。考えを外してみましょう！
出産と出産の計画: MYB の出産と出産のコースにアクセスすると、あらゆる出産結果に備えて情報を入手し、権限を得ることができます。また、自分自身の出産計画を作成して、ケアチームが出産体験に何を望んでいるのかを正確に理解できるようにすることもできます。
MoveYourBump コミュニティ: 妊娠には村が必要なので、村を作りました!経験豊富な産前コーチやプライベート コミュニティに直接アクセスして、サポート、モチベーション、チャレンジ イベントをお楽しみください。
ライブ イベント ライブラリ: フィットネス、栄養、妊娠中のメンタルヘルス、授乳の準備や産後の授乳に関するトピックに至るまで、専門家が主催するライブ Q&A イベントをすべてもう一度ご覧ください。
妊娠をお考えですか?: この時期のあなたをサポートするために、私たちは何百ものトレーニング、スケジュール、栄養を考えています。これらのワークアウトと栄養計画は、最適な胎児環境を作り出し、栄養とフィットネスを通じてあなた自身（そして将来の赤ちゃん）の成功に向けて準備します。
妊娠中のフィットネスは、与え続ける贈り物です。運動することで生まれた子供たちは、母親の認知発達の改善、心血管の健康、行動の改善、運動能力の向上など、さまざまな効果があなたの小さな子供を待っています。バンプを動かしてみましょう!
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Move Your Bump 特徴
バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
11245
2025年05月30日
Move Your Bump
3.23.0
(11245)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 275df079136fba3c85a5cb53fe9588634f2a563b
Base APK: com.nancy3.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 51.7 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
11245
2025年05月30日
Move Your Bump
3.23.0
(11245)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 39c31bfdb13551f7ff9c90a7bcb1067e5e24e821
Base APK: com.nancy3.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 48.39 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
11244
2025年05月04日
Move Your Bump
3.22.0
(11244)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 6d008d58b2a249e99210958fcdcf049ae129dc5e
Base APK: com.nancy3.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 47.7 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
11244
2025年05月07日
Move Your Bump
3.22.0
(11244)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: d2d9b0685d4db6fbaf342c88d172bd75aa9882c2
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Size: 48.53 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
11243
2025年02月24日
Move Your Bump
3.21.1
(11243)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 0cdb7f006843ffe3291261ba37626e8da57bc039
Base APK: com.nancy3.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 48.89 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
11243
2025年02月24日
Move Your Bump
3.21.1
(11243)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 903e5c87403d45dc9c1367a8ddf90f41a7a36d1b
Base APK: com.nancy3.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 48.91 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
11241
2024年11月06日
Move Your Bump
3.20.0
(11241)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f2951666eb77496b9e021890497ca6f642a86d6f
Base APK: com.nancy3.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 45.37 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
11241
2024年11月06日
Move Your Bump
3.20.0
(11241)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f7abd834d6878335b64a5a77c6f70518d45b89be
Base APK: com.nancy3.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 44.18 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
11241
2024年11月06日
Move Your Bump
3.20.0
(11241)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 7004deffa38e8e802622795eb5648bf4e004b380
Base APK: com.nancy3.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 46.19 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
追加情報
パケージ名:
更新日:
2025-05-30
最新バージョン:
3.23.0
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 6.0+
報告:
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