Hourglass Figure - Curvy Body
8.1 7
Hourglassの詳細
powerpunch - data driven workout programsからリリースされた『Hourglass』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Hourglass』のファイルサイズ(APKサイズ)：98.57 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではpowerpunch - data driven workout programsより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、Hourglass Figure - Curvy Body appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Hourglass』のAndroid要件はAndroid 5.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Hourglass Figure - Curvy Body apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
曲がりくねった体のための砂時計のエクササイズは、主に斜筋、または腹横筋を対象とする動きで構成されます.砂時計の体型は、通常、より大きなバストと曲線的なヒップによってバランスがとられた、より小さなウエストで構成されています。
女性のための自宅での痩身エクササイズ
体の 1 つの領域だけを特定して減らすのは難しいため、ウエストを数インチ落としたい場合は、全体的な減量に集中することが重要です。しかし、腹部の脂肪をターゲットにするのにより効果的であることが証明されているエクササイズやワークアウトがいくつかあります.私たちのワークアウト プランは、適切な場所で曲線を描くことで体の調子を整えるのに役立ちます。エクササイズはお腹を平らにし、ウエストを縮めてウエストラインを細くし、太ももを引き締め、お尻を丸くしてヒップを広げます。
機器を必要としない自宅での脚のエクササイズを追加し、説明ビデオ付きで初心者に最適です。脚と臀筋を本格的に鍛えるやりがいのあるルーチンを探しているなら、器具を使わない下半身のワークアウトは最初に思いつく選択肢ではないかもしれません。しかし、実際に筋肉を動かすには、バーベル、ダンベル、レジスタンス バンドなどの器具が必要だというのは誤解です。
何を強調するかは、あなたの自然な体型によって異なります。
すでに全体的にスリムな場合は、肩と胸の周りの筋肉を構築して、上部を広くすることから始めたいと思うかもしれません.中央部に体重がかかる場合は、体重を減らすことを優先する必要があります。
30 日間のウエスト トリム チャレンジ: わずか 1 か月でスリムで引き締まった
ツイスト・アンド・ターンすると、よりスリムで引き締まったミドルになるようにデザインされています。このプログラムは、ウエストを引き締めて引き締め、よりスリムでスリムな外観にするのに役立ちます。腹筋に最適なトレーニングには、ひねりと回転が組み込まれており、脂肪を燃焼させ、側面を引き締めて胴体を長く引き締めます。腹斜筋を鍛えることで、お腹を引き締め、引き締め、腹部を引き締めます。
砂時計の夢を見ていますか?
ほとんどの人は、ジムにいる女性が、ちょっとしたウエストと、ふっくらとした形のヒップを持っていることに感心しています。よりふっくらとしたヒップが好みなら、シェイプアップのためのエクササイズが役に立ちます。腰にいくつかのカーブを追加するには、定期的にトレーニングする必要がある特定の筋肉があります.これらの筋肉には、外転筋と臀筋だけでなく、内腹斜筋と外腹斜筋が含まれます。
筋肉または筋肉群を一貫して分離すると、体のその部分を強化して形作ることができます.腹斜筋を強化すると、筋肉が引き締まります。腰と臀筋を鍛えると引き締まり、引き締まり、持ち上げられ、より官能的な砂時計のような体型になります。
女性のための自宅での痩身エクササイズ
体の 1 つの領域だけを特定して減らすのは難しいため、ウエストを数インチ落としたい場合は、全体的な減量に集中することが重要です。しかし、腹部の脂肪をターゲットにするのにより効果的であることが証明されているエクササイズやワークアウトがいくつかあります.私たちのワークアウト プランは、適切な場所で曲線を描くことで体の調子を整えるのに役立ちます。エクササイズはお腹を平らにし、ウエストを縮めてウエストラインを細くし、太ももを引き締め、お尻を丸くしてヒップを広げます。
機器を必要としない自宅での脚のエクササイズを追加し、説明ビデオ付きで初心者に最適です。脚と臀筋を本格的に鍛えるやりがいのあるルーチンを探しているなら、器具を使わない下半身のワークアウトは最初に思いつく選択肢ではないかもしれません。しかし、実際に筋肉を動かすには、バーベル、ダンベル、レジスタンス バンドなどの器具が必要だというのは誤解です。
何を強調するかは、あなたの自然な体型によって異なります。
すでに全体的にスリムな場合は、肩と胸の周りの筋肉を構築して、上部を広くすることから始めたいと思うかもしれません.中央部に体重がかかる場合は、体重を減らすことを優先する必要があります。
30 日間のウエスト トリム チャレンジ: わずか 1 か月でスリムで引き締まった
ツイスト・アンド・ターンすると、よりスリムで引き締まったミドルになるようにデザインされています。このプログラムは、ウエストを引き締めて引き締め、よりスリムでスリムな外観にするのに役立ちます。腹筋に最適なトレーニングには、ひねりと回転が組み込まれており、脂肪を燃焼させ、側面を引き締めて胴体を長く引き締めます。腹斜筋を鍛えることで、お腹を引き締め、引き締め、腹部を引き締めます。
砂時計の夢を見ていますか?
ほとんどの人は、ジムにいる女性が、ちょっとしたウエストと、ふっくらとした形のヒップを持っていることに感心しています。よりふっくらとしたヒップが好みなら、シェイプアップのためのエクササイズが役に立ちます。腰にいくつかのカーブを追加するには、定期的にトレーニングする必要がある特定の筋肉があります.これらの筋肉には、外転筋と臀筋だけでなく、内腹斜筋と外腹斜筋が含まれます。
筋肉または筋肉群を一貫して分離すると、体のその部分を強化して形作ることができます.腹斜筋を強化すると、筋肉が引き締まります。腰と臀筋を鍛えると引き締まり、引き締まり、持ち上げられ、より官能的な砂時計のような体型になります。
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Hourglass 特徴
バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
205
2024年11月10日
Hourglass Figure - Curvy Body
2.0.5
(205)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b227bd2ee66f1c049eb13cff96e93f6712e3adb1
Base APK: app.powerpunch.hourglass.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 98.57 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
205
2024年11月16日
Hourglass Figure - Curvy Body
2.0.5
(205)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2a359eb61913e2a7acad3cb803bfd4e9a4e606d0
Base APK: app.powerpunch.hourglass.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 86.27 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
205
2024年11月16日
Hourglass Figure - Curvy Body
2.0.5
(205)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 05e54b6fefe52a021350cb26efabdbadfbb17110
Base APK: app.powerpunch.hourglass.apk
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Size: 81.92 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
205
2025年10月25日
Hourglass Figure - Curvy Body
2.0.5
(205)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 86.3 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
205
2025年11月18日
Hourglass Figure - Curvy Body
2.0.5
(205)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 95eca6b8caeac3f57c3d25408350894175e50bb8
Base APK: app.powerpunch.hourglass.apk
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Size: 86.25 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
205
2025年11月21日
Hourglass Figure - Curvy Body
2.0.5
(205)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7bccdcbccff5745df3265010d14cd2ca012d9dc2
Base APK: app.powerpunch.hourglass.apk
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Size: 81.89 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: a3fcc41fde5b4c5082d863d523ca10bb789ad57c
Size: 90.05 MB
Variant
Arch
Version
DPI
5
2022年09月09日
Hourglass Figure - Curvy Body
1.0.5
(5)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: b839c1c0252617ddec98efc295c2227869439cea
Base APK: app.powerpunch.hourglass.apk
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Size: 109.89 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
120-640dpi
5
2022年09月09日
Hourglass Figure - Curvy Body
1.0.5
(5)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3a8b6a54827365257b5eafc52a06e2ff3e7395eb
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Size: 105.54 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
120-640dpi
5
2022年10月03日
Hourglass Figure - Curvy Body
1.0.5
(5)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: b08c03c0b982d06907c37f89b4726519b4829f79
Base APK: app.powerpunch.hourglass.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 109.87 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
120-640dpi
追加情報
パケージ名:
更新日:
2025-11-21
最新バージョン:
2.0.5
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 5.0+
報告:
安全にダウンロード
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