Home Workouts No Equipments
7.3 113
v1.2.6 by World Gym Fitness JS
Home Workout No Equipmentsの詳細
World Gym Fitness JSからリリースされた『Home Workout No Equipments』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Home Workout No Equipments』のファイルサイズ(APKサイズ)：22.74 MB、関連ムービー、pv、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではWorld Gym Fitness JSより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Home Workout No Equipments』に似ているアプリや類似アプリは109個を見つける。現在、Home Workouts No Equipments appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Home Workout No Equipments』のAndroid要件はAndroid 5.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Home Workouts No Equipments apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
Home Workout - No Equipment は、あなたのワークアウトと身体の進化を指導するパーソナル トレーナーです。
1 日わずか数分で自宅やジムで筋肉を増強し、体重を減らし、健康を維持することができます。
すべてのワークアウトはプロのフィットネスおよびボディビル トレーナーによって設計されています。
各演習にはそれぞれ説明とイラスト画像、解説動画が付いているので、正しく実行することができます。
器具は必要ありません。自宅で筋肉を鍛え、体の調子を整えましょう!
自宅でのトレーニングを続ければ、わずか数週間で体の変化に気づくでしょう。
筋肉を鍛えて健康を維持したいですか？
🥇 機能
* 自宅で器具を使わずに行う男性向けのトレーニング ルーチン
*ウォーミングアップとストレッチルーチン
* トレーニングの進行状況を自動的に記録します
* トレーニングリマインダーをカスタマイズ
* 詳細なビデオとアニメーションのガイド
*パーソナルトレーナーと一緒に体重を減らしましょう
* 減量のための主要栄養素を計算します
* 体脂肪指数を計算し、データを入力するだけです
*体を強化するための食事計画
* 💪 独自のトレーニング ルーチンを作成し、週 7 日間、パーソナライズされたトレーニングを作成します。
* 🍎 食事プラン (ダイエット)
🥇 男性向けのホーム トレーニング ルーチン
筋肉グループ別のトレーニング (フィットネス アプリには腹筋、胸部、脚、肩、上腕二頭筋、臀部のエクササイズと全身のエクササイズがあります)
筋トレ
全身トレーニング
上半身
下半身
短いルーティン
ヒットで脂肪を燃焼
30日間で腹部の脂肪を減らす
30日間で筋肉が増える
スポーツチャレンジ 30日間
30日で腹部6パック
🥇 ウォームアップとクールダウン
- トレーニング前のウォームアップ
- ワークアウト後のクールダウン
- 朝のウォーミングアップ
- 眠い時間のストレッチ
- ランニング前のウォームアップ
- ランニング後のクールダウン
🥇 筋肉痛の緩和
- 腰痛の緩和
- 膝の痛みの緩和
- 首と肩のストレッチ
- 脚の痛みの緩和
🥇 筋力トレーニング アプリケーション
筋肉増強アプリだけでなく、筋力トレーニングアプリとしても使えます。まだボディービルの練習、ボディービルのアプリケーション、または筋力トレーニングを探している場合、このボディービルのアプリケーションは、ボディービルのアプリケーションの中で見つけることができる最高のものです。
複数の演習
腕立て伏せ、スクワット、腹筋、プランク、クランチ、壁でのスクワット、ジャンプ、バンプ、上腕三頭筋ジャンプ、ランジ...
自宅でエクササイズ
1日数分を自宅でエクササイズして、より良い体型を手に入れましょう。器具は必要ありません。自宅で自分の体重を使ってエクササイズを行うだけです。
1 日わずか数分で自宅やジムで筋肉を増強し、体重を減らし、健康を維持することができます。
すべてのワークアウトはプロのフィットネスおよびボディビル トレーナーによって設計されています。
各演習にはそれぞれ説明とイラスト画像、解説動画が付いているので、正しく実行することができます。
器具は必要ありません。自宅で筋肉を鍛え、体の調子を整えましょう!
自宅でのトレーニングを続ければ、わずか数週間で体の変化に気づくでしょう。
筋肉を鍛えて健康を維持したいですか？
🥇 機能
* 自宅で器具を使わずに行う男性向けのトレーニング ルーチン
*ウォーミングアップとストレッチルーチン
* トレーニングの進行状況を自動的に記録します
* トレーニングリマインダーをカスタマイズ
* 詳細なビデオとアニメーションのガイド
*パーソナルトレーナーと一緒に体重を減らしましょう
* 減量のための主要栄養素を計算します
* 体脂肪指数を計算し、データを入力するだけです
*体を強化するための食事計画
* 💪 独自のトレーニング ルーチンを作成し、週 7 日間、パーソナライズされたトレーニングを作成します。
* 🍎 食事プラン (ダイエット)
🥇 男性向けのホーム トレーニング ルーチン
筋肉グループ別のトレーニング (フィットネス アプリには腹筋、胸部、脚、肩、上腕二頭筋、臀部のエクササイズと全身のエクササイズがあります)
筋トレ
全身トレーニング
上半身
下半身
短いルーティン
ヒットで脂肪を燃焼
30日間で腹部の脂肪を減らす
30日間で筋肉が増える
スポーツチャレンジ 30日間
30日で腹部6パック
🥇 ウォームアップとクールダウン
- トレーニング前のウォームアップ
- ワークアウト後のクールダウン
- 朝のウォーミングアップ
- 眠い時間のストレッチ
- ランニング前のウォームアップ
- ランニング後のクールダウン
🥇 筋肉痛の緩和
- 腰痛の緩和
- 膝の痛みの緩和
- 首と肩のストレッチ
- 脚の痛みの緩和
🥇 筋力トレーニング アプリケーション
筋肉増強アプリだけでなく、筋力トレーニングアプリとしても使えます。まだボディービルの練習、ボディービルのアプリケーション、または筋力トレーニングを探している場合、このボディービルのアプリケーションは、ボディービルのアプリケーションの中で見つけることができる最高のものです。
複数の演習
腕立て伏せ、スクワット、腹筋、プランク、クランチ、壁でのスクワット、ジャンプ、バンプ、上腕三頭筋ジャンプ、ランジ...
自宅でエクササイズ
1日数分を自宅でエクササイズして、より良い体型を手に入れましょう。器具は必要ありません。自宅で自分の体重を使ってエクササイズを行うだけです。
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Home Workout No Equipments 特徴
関連動画
HOME WORKOUTS : EXERCISES NO EQUIPAMENTS
バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
27
2024年08月07日
Home Workouts No Equipments
1.2.6
(27)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160dpi
SHA1: 03280ffd33088a892b6b034fab583fc05f52efa3
Base APK: com.worldgymfitness.homeworkoutnoequipments.apk
Split APKs: config.en, config.mdpi
Size: 22.74 MB
Android 5.0+
160dpi
27
2024年08月19日
Home Workouts No Equipments
1.2.6
(27)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160dpi
SHA1: 184d58eaf8112c092cf496a8f2999fb26d033b37
Base APK: com.worldgymfitness.homeworkoutnoequipments.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 25.89 MB
Android 5.0+
160dpi
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2aa2b42c3439c0b39a7c80b26f522981496a40be
Size: 26.27 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160dpi
SHA1: 346d2d0fe47facb225e65f398f1e6292e12a9bde
Size: 25.86 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: 7b53e2ac0dd19cfd950eddc4ed5c1b136296aeeb
Size: 47.81 MB
追加情報
更新日:
2024-08-19
最新バージョン:
1.2.6
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 5.0+
報告:
安全にダウンロード
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