Home Workouts No Equipments
7.3 113
v1.2.6 by World Gym Fitness JS
Home Workout No Equipmentsの詳細
World Gym Fitness JSからリリースされた『Home Workout No Equipments』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Home Workout No Equipments』のファイルサイズ(APKサイズ)：22.74 MB、関連ムービー、pv、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではWorld Gym Fitness JSより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Home Workout No Equipments』に似ているアプリや類似アプリは109個を見つける。現在、Home Workouts No Equipments appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Home Workout No Equipments』のAndroid要件はAndroid 5.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Home Workouts No Equipments apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
Home Workout - No Equipment は、あなたのワークアウトと身体の進化を指導するパーソナル トレーナーです。
1 日わずか数分で自宅やジムで筋肉を増強し、体重を減らし、健康を維持することができます。
すべてのワークアウトはプロのフィットネスおよびボディビル トレーナーによって設計されています。
各演習にはそれぞれ説明とイラスト画像、解説動画が付いているので、正しく実行することができます。
器具は必要ありません。自宅で筋肉を鍛え、体の調子を整えましょう!
自宅でのトレーニングを続ければ、わずか数週間で体の変化に気づくでしょう。
筋肉を鍛えて健康を維持したいですか？
🥇 機能
* 自宅で器具を使わずに行う男性向けのトレーニング ルーチン
*ウォーミングアップとストレッチルーチン
* トレーニングの進行状況を自動的に記録します
* トレーニングリマインダーをカスタマイズ
* 詳細なビデオとアニメーションのガイド
*パーソナルトレーナーと一緒に体重を減らしましょう
* 減量のための主要栄養素を計算します
* 体脂肪指数を計算し、データを入力するだけです
*体を強化するための食事計画
* 💪 独自のトレーニング ルーチンを作成し、週 7 日間、パーソナライズされたトレーニングを作成します。
* 🍎 食事プラン (ダイエット)
🥇 男性向けのホーム トレーニング ルーチン
筋肉グループ別のトレーニング (フィットネス アプリには腹筋、胸部、脚、肩、上腕二頭筋、臀部のエクササイズと全身のエクササイズがあります)
筋トレ
全身トレーニング
上半身
下半身
短いルーティン
ヒットで脂肪を燃焼
30日間で腹部の脂肪を減らす
30日間で筋肉が増える
スポーツチャレンジ 30日間
30日で腹部6パック
🥇 ウォームアップとクールダウン
- トレーニング前のウォームアップ
- ワークアウト後のクールダウン
- 朝のウォーミングアップ
- 眠い時間のストレッチ
- ランニング前のウォームアップ
- ランニング後のクールダウン
🥇 筋肉痛の緩和
- 腰痛の緩和
- 膝の痛みの緩和
- 首と肩のストレッチ
- 脚の痛みの緩和
🥇 筋力トレーニング アプリケーション
筋肉増強アプリだけでなく、筋力トレーニングアプリとしても使えます。まだボディービルの練習、ボディービルのアプリケーション、または筋力トレーニングを探している場合、このボディービルのアプリケーションは、ボディービルのアプリケーションの中で見つけることができる最高のものです。
複数の演習
腕立て伏せ、スクワット、腹筋、プランク、クランチ、壁でのスクワット、ジャンプ、バンプ、上腕三頭筋ジャンプ、ランジ...
自宅でエクササイズ
1日数分を自宅でエクササイズして、より良い体型を手に入れましょう。器具は必要ありません。自宅で自分の体重を使ってエクササイズを行うだけです。
1 日わずか数分で自宅やジムで筋肉を増強し、体重を減らし、健康を維持することができます。
すべてのワークアウトはプロのフィットネスおよびボディビル トレーナーによって設計されています。
各演習にはそれぞれ説明とイラスト画像、解説動画が付いているので、正しく実行することができます。
器具は必要ありません。自宅で筋肉を鍛え、体の調子を整えましょう!
自宅でのトレーニングを続ければ、わずか数週間で体の変化に気づくでしょう。
筋肉を鍛えて健康を維持したいですか？
🥇 機能
* 自宅で器具を使わずに行う男性向けのトレーニング ルーチン
*ウォーミングアップとストレッチルーチン
* トレーニングの進行状況を自動的に記録します
* トレーニングリマインダーをカスタマイズ
* 詳細なビデオとアニメーションのガイド
*パーソナルトレーナーと一緒に体重を減らしましょう
* 減量のための主要栄養素を計算します
* 体脂肪指数を計算し、データを入力するだけです
*体を強化するための食事計画
* 💪 独自のトレーニング ルーチンを作成し、週 7 日間、パーソナライズされたトレーニングを作成します。
* 🍎 食事プラン (ダイエット)
🥇 男性向けのホーム トレーニング ルーチン
筋肉グループ別のトレーニング (フィットネス アプリには腹筋、胸部、脚、肩、上腕二頭筋、臀部のエクササイズと全身のエクササイズがあります)
筋トレ
全身トレーニング
上半身
下半身
短いルーティン
ヒットで脂肪を燃焼
30日間で腹部の脂肪を減らす
30日間で筋肉が増える
スポーツチャレンジ 30日間
30日で腹部6パック
🥇 ウォームアップとクールダウン
- トレーニング前のウォームアップ
- ワークアウト後のクールダウン
- 朝のウォーミングアップ
- 眠い時間のストレッチ
- ランニング前のウォームアップ
- ランニング後のクールダウン
🥇 筋肉痛の緩和
- 腰痛の緩和
- 膝の痛みの緩和
- 首と肩のストレッチ
- 脚の痛みの緩和
🥇 筋力トレーニング アプリケーション
筋肉増強アプリだけでなく、筋力トレーニングアプリとしても使えます。まだボディービルの練習、ボディービルのアプリケーション、または筋力トレーニングを探している場合、このボディービルのアプリケーションは、ボディービルのアプリケーションの中で見つけることができる最高のものです。
複数の演習
腕立て伏せ、スクワット、腹筋、プランク、クランチ、壁でのスクワット、ジャンプ、バンプ、上腕三頭筋ジャンプ、ランジ...
自宅でエクササイズ
1日数分を自宅でエクササイズして、より良い体型を手に入れましょう。器具は必要ありません。自宅で自分の体重を使ってエクササイズを行うだけです。
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Home Workout No Equipments 特徴
バージョン履歴 もっと見る
Home Workouts No Equipments
1.2.6
XAPK
APKs
2024年08月07日
22.74 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Home Workouts No Equipments
1.2.4
APK
2024年06月11日
26.27 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2aa2b42c3439c0b39a7c80b26f522981496a40be
Size: 26.27 MB
Home Workouts No Equipments
1.2.4
XAPK
APKs
2024年06月20日
25.86 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160dpi
SHA1: 346d2d0fe47facb225e65f398f1e6292e12a9bde
Size: 25.86 MB
Home Workouts No Equipments
1.2.2
APK
2022年11月20日
47.81 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: 7b53e2ac0dd19cfd950eddc4ed5c1b136296aeeb
Size: 47.81 MB
追加情報
更新日:
2024-08-19
最新バージョン:
1.2.6
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 5.0+
報告:
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