BLACKROLL® Fascia Training
1.0 46
v2.39.0 by BLACKROLL®
Blackrollの詳細
BLACKROLL®からリリースされた『Blackroll』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Blackroll』のファイルサイズ(APKサイズ)：82.71 MB、関連ムービー、pv、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではBLACKROLL®より配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Blackroll』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、BLACKROLL® Fascia Training appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Blackroll』のAndroid要件はAndroid 8.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『BLACKROLL® Fascia Training apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
💪毎日のトレーニング、姿勢、柔軟性、身体能力を改善したいですか？
🧘♂️筋肉のリラクゼーションエクササイズをお探しですか、それとも背中の痛み、首の痛み、膝の痛み、肩の痛みをお探しですか？
🎯ここでは、BLACKROLL®製品を使用したフェイシャルトレーニング、セルフマッサージ、ストレッチ、再生、ファンクショナルトレーニングなど、自宅での毎日の全身トレーニングのための多目的で非常に効率的なエクササイズをすべて無料で見つけることができます。
😍これで、BLACKROLL®アカウントを作成して、さらにメリットを得ることができます！
なぜ筋膜トレーニングなのですか？
筋肉のローリングとストレッチにより、体の柔軟性が向上します。筋膜の構造が維持され、可動性、姿勢、筋力が向上します。フェイシアトレーニングはまた、痛みを軽減し、身体能力を高めます。筋膜ロールを使ったエクササイズはあなたの体をリラックスさせます。背中のトレーニング、ストレッチのエクササイズ、首と肩のリラクゼーションエクササイズのための190以上のエクササイズがあります。
鼻隠しに関する簡単な事実
筋膜は、すべての結合組織（つまり、筋肉、骨、腱、靭帯、血液）を接続し、全身をまとめます。筋膜には4つの異なるタイプ（構造、交差、内臓、脊椎）がありますが、それらはすべて接続されています。筋膜が健康であるとき、それは柔軟でしなやかであり、あなたの全身と健康はそれから利益を得ることができます。
フェイシアトレーニングの利点
血液循環の改善
スポーツ活動中のより速い回復
怪我のリスクを減らす
日常の痛みが少ない
改善されたスポーツパフォーマンス
モビリティの向上
怪我をしない
トレーニングの前後の適切なエクササイズは、トレーニングルーチンで重要な役割を果たすことができます。運動前にロールアウトすると、体がより多くの努力をする準備が整い、トレーニング結果が向上します。怪我のリスクが軽減され、けいれんが防止されます。
トレーニング後、ストレッチとクールダウンローリングは筋肉をリラックスさせ、筋膜の構造を改善します。これにより、筋肉痛が軽減されます。
痛みを和らげる
筋膜は、脊椎を含むあなたの体の構造をサポートします。このため、腰痛や首の痛みなど、さまざまな種類の痛みには筋膜ロールの使用をお勧めします。研究によると、ストレッチ運動は筋肉や関節の血液循環を改善し、痛みを癒し、和らげるのに役立ちます。
BLACKROLL®アプリでは、頸椎のエクササイズ、背中のエクササイズ、脊柱側弯症のエクササイズがあります。また、椎間板ヘルニアのエクササイズや頸椎と腰椎のエクササイズも簡単に理解できます。
上半身の伸展：胸部と胸部の痛み、肩の痛み、首の痛み、インピンジメント症候群、胸椎症候群（BWS）、
下半身の伸展：背中の痛み、ランナーの膝、膝の痛み、腰痛、股関節の痛み、ふくらはぎの痛み：硬化したふくらはぎを緩める、かかとの痛み、
全身ストレッチ：椎間板ヘルニア、脊柱側弯症
スポーツ分野別の日課
午前中のウォームアップエクササイズ
ストレッチ体操
ランニングやゴルフなどのさまざまなスポーツのためにウォームアップとクールダウンを行うためのトレーニング。
あなたはアプリで何を見つけることができますか？
⚈オリジナルのBLACKROLL®製品を使用したトレーニング
🏃さまざまなスポーツとファンクショナルトレーニングのためのトレーニング
💪選択した体の部分の痛みを和らげるためのトレーニングルーチン
🔍190以上のエクササイズから選択
🏃トレーニングを簡単にするアニメーションとビデオ
🧘トレーニングする筋肉グループの簡単な選択
🤸スポーツマンとアスリートのためのウォームアップとクールダウンのエクササイズ、敏捷性トレーニング、ランナーのためのストレッチ
🚴動的ストレッチ、物理的な柔軟性を高めるためのストレッチ運動
詳細はwww.blackroll.comをご覧ください
🧘♂️筋肉のリラクゼーションエクササイズをお探しですか、それとも背中の痛み、首の痛み、膝の痛み、肩の痛みをお探しですか？
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なぜ筋膜トレーニングなのですか？
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鼻隠しに関する簡単な事実
筋膜は、すべての結合組織（つまり、筋肉、骨、腱、靭帯、血液）を接続し、全身をまとめます。筋膜には4つの異なるタイプ（構造、交差、内臓、脊椎）がありますが、それらはすべて接続されています。筋膜が健康であるとき、それは柔軟でしなやかであり、あなたの全身と健康はそれから利益を得ることができます。
フェイシアトレーニングの利点
血液循環の改善
スポーツ活動中のより速い回復
怪我のリスクを減らす
日常の痛みが少ない
改善されたスポーツパフォーマンス
モビリティの向上
怪我をしない
トレーニングの前後の適切なエクササイズは、トレーニングルーチンで重要な役割を果たすことができます。運動前にロールアウトすると、体がより多くの努力をする準備が整い、トレーニング結果が向上します。怪我のリスクが軽減され、けいれんが防止されます。
トレーニング後、ストレッチとクールダウンローリングは筋肉をリラックスさせ、筋膜の構造を改善します。これにより、筋肉痛が軽減されます。
痛みを和らげる
筋膜は、脊椎を含むあなたの体の構造をサポートします。このため、腰痛や首の痛みなど、さまざまな種類の痛みには筋膜ロールの使用をお勧めします。研究によると、ストレッチ運動は筋肉や関節の血液循環を改善し、痛みを癒し、和らげるのに役立ちます。
BLACKROLL®アプリでは、頸椎のエクササイズ、背中のエクササイズ、脊柱側弯症のエクササイズがあります。また、椎間板ヘルニアのエクササイズや頸椎と腰椎のエクササイズも簡単に理解できます。
上半身の伸展：胸部と胸部の痛み、肩の痛み、首の痛み、インピンジメント症候群、胸椎症候群（BWS）、
下半身の伸展：背中の痛み、ランナーの膝、膝の痛み、腰痛、股関節の痛み、ふくらはぎの痛み：硬化したふくらはぎを緩める、かかとの痛み、
全身ストレッチ：椎間板ヘルニア、脊柱側弯症
スポーツ分野別の日課
午前中のウォームアップエクササイズ
ストレッチ体操
ランニングやゴルフなどのさまざまなスポーツのためにウォームアップとクールダウンを行うためのトレーニング。
あなたはアプリで何を見つけることができますか？
⚈オリジナルのBLACKROLL®製品を使用したトレーニング
🏃さまざまなスポーツとファンクショナルトレーニングのためのトレーニング
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🧘トレーニングする筋肉グループの簡単な選択
🤸スポーツマンとアスリートのためのウォームアップとクールダウンのエクササイズ、敏捷性トレーニング、ランナーのためのストレッチ
🚴動的ストレッチ、物理的な柔軟性を高めるためのストレッチ運動
詳細はwww.blackroll.comをご覧ください
Blackroll 2.39.0 アップデート
New: Social sign-in with Google and others, refreshed onboarding at app start, and technical improvements for smoother performance.
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Blackroll 特徴
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Blackroll MED
バージョン履歴
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Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 9d99481bfba619c59b6ae0ce1cb39f27f0e4f304
Size: 82.71 MB
What's New:
New: Social sign-in with Google and others, refreshed onboarding at app start, and technical improvements for smoother performance.
Variant
Arch
Version
DPI
670
2025年06月03日
BLACKROLL® Fascia Training
2.38.1
(670)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ad034af6263b76559cfad7cc1f32ea117167f568
Base APK: com.windhund.clients.blackroll.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 81.46 MB
What's New:
Updated React Native, Firebase, and Expo for better speed, stability, and security. We also fixed some bugs to make your experience even smoother. Enjoy the new version!
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
670
2025年06月03日
BLACKROLL® Fascia Training
2.38.1
(670)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 0499273c2df612c099e99d3e2920c617a3715dcf
Base APK: com.windhund.clients.blackroll.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 71.24 MB
What's New:
Updated React Native, Firebase, and Expo for better speed, stability, and security. We also fixed some bugs to make your experience even smoother. Enjoy the new version!
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
670
2025年06月07日
BLACKROLL® Fascia Training
2.38.1
(670)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b0e022bedb39ba589ccd38b3746b0084c493ff35
Base APK: com.windhund.clients.blackroll.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 62.74 MB
What's New:
Updated React Native, Firebase, and Expo for better speed, stability, and security. We also fixed some bugs to make your experience even smoother. Enjoy the new version!
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
663
2025年04月10日
BLACKROLL® Fascia Training
2.37.2
(663)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: x86
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 62e81949f90f9e8f1709673ffcd97d0a99525c13
Base APK: com.windhund.clients.blackroll.apk
Split APKs: config.en, config.mdpi, config.x86
Size: 74.12 MB
What's New:
Easier motion analysis & guided exercises!
*New motion analysis guide* – Clearer instructions for better usability.
*Audio-guided exercises* – Listen to instructions for precise execution.
More clarity, less effort – update now!
*New motion analysis guide* – Clearer instructions for better usability.
*Audio-guided exercises* – Listen to instructions for precise execution.
More clarity, less effort – update now!
x86
Android 8.0+
160-640dpi
663
2025年05月02日
BLACKROLL® Fascia Training
2.37.2
(663)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 99b836e72b3460f5cb32eadfe17398623334ff32
Base APK: com.windhund.clients.blackroll.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 63.21 MB
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arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
658
2025年03月03日
BLACKROLL® Fascia Training
2.37.1
(658)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b3c1501744ae9db80926703ae51ced429bd3ad2a
Base APK: com.windhund.clients.blackroll.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 72.71 MB
What's New:
🚀 Faster & more reliable – thanks to our new state management toolkit!
This update boosts app speed, stability & data sync:
- **Faster performance** – Workouts & challenges load quicker.
- **Reliable data sync** – No more lost progress.
- **Improved stability** – Fewer crashes & a smoother experience.
Update now and enjoy a better experience!
This update boosts app speed, stability & data sync:
- **Faster performance** – Workouts & challenges load quicker.
- **Reliable data sync** – No more lost progress.
- **Improved stability** – Fewer crashes & a smoother experience.
Update now and enjoy a better experience!
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
658
2025年03月03日
BLACKROLL® Fascia Training
2.37.1
(658)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
追加情報
更新日:
2025-06-07
最新バージョン:
2.39.0
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 8.0+
報告:
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