Barre, Pilates and Yoga
8.5 3
v1.3 by Stay Fit With Samantha
Barreの詳細
Stay Fit With Samanthaからリリースされた『Barre』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Barre』のファイルサイズ(APKサイズ)：11.55 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではStay Fit With Samanthaより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、Barre, Pilates and Yoga appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Barre』のAndroid要件はAndroid 5.1+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Barre, Pilates and Yoga apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
バレエベースのダンスワークアウト（バレエバレエダンサーが使用することにちなんで名付けられた）であるバレは、決して簡単ではありません。このタイプのトレーニングでは、ダンス、ピラティス、ヨガに触発された動きを使用して、筋肉、特にふくらはぎと足首の下半身の筋肉を動かし、心臓血管の耐久性に挑戦します。さらに、バレをツールとして使用すると、バランスを整え、体に適切な位置合わせを作成するのに役立ちます。
ピラティス、ヨガ、バレはすべて効果的なトレーニングを提供し、そこからポジティブな身体的結果を見ることができます。すべてがあなたの筋肉を形作りそして調子を整え、あなたの全体的な健康を改善するのを助けます。柔軟性や心臓血管の耐久性を高めたい場合や、かさばらずに筋肉の調子を整えたい場合、または過去または現在の怪我を好む場合があります。多分あなたはあなたのコアの強さと姿勢を改善したいと思うでしょう。現在のフィットネスレベルと将来の目標を把握しておくと、どのトレーニング方法が最も効果的かを判断するのに役立ちます。 3つのトレーニング方法はすべて、肉体的および精神的な利点を提供します。
最終的に選択するフィットネスプログラムは個人的な選択であり、多くの要因に依存します。ヨガ、ピラティス、バレのいずれであっても、各トレーニングオプションの基本的な方法論と、メリット、類似点、相違点を知っていると、どれが自分に適しているかを判断するのに役立ちます。
自宅でのバレトレーニングで全身を整えましょう！
トレーニングとして踊るのは目新しいことではありません。ズンバをしているときでも、新しい曲にジャムアウトしているときでも、汗をかくのは楽しい方法です。そして、バレワークアウトは本当にダンスに触発された運動を次のレベルに引き上げます。
より強いコアからより良い姿勢、より細い脚まで、多くの利点があります。そして、ますます多くのバレスタジオが全国にオープンするにつれて、ますます多くの人々がそれらに集まり、これがすぐになくなることのないフィットネストレンドの1つであることを証明しています。
ストレッチはワークアウトの最もエキサイティングな部分ではないかもしれませんが、柔軟性のある仕事をすることは、筋力や有酸素運動と同じように、バランスの取れたフィットネスルーチンにとって重要です。いくつかのストレッチ運動をワークアウトスケジュールに組み込むと、柔軟性が向上し、緊張が緩和され、最終的にはワークアウトがより効率的かつ安全になります。
どんな予算でもバレエワークアウトの熱狂に巻き込まれるのを助けるために、私たちはあなたの全身を持ち上げ、伸ばし、そして調子を整えるのを助ける家庭でのバレエワークアウトルーチンを作成しました。
ピラティス、ヨガ、バレはすべて効果的なトレーニングを提供し、そこからポジティブな身体的結果を見ることができます。すべてがあなたの筋肉を形作りそして調子を整え、あなたの全体的な健康を改善するのを助けます。柔軟性や心臓血管の耐久性を高めたい場合や、かさばらずに筋肉の調子を整えたい場合、または過去または現在の怪我を好む場合があります。多分あなたはあなたのコアの強さと姿勢を改善したいと思うでしょう。現在のフィットネスレベルと将来の目標を把握しておくと、どのトレーニング方法が最も効果的かを判断するのに役立ちます。 3つのトレーニング方法はすべて、肉体的および精神的な利点を提供します。
最終的に選択するフィットネスプログラムは個人的な選択であり、多くの要因に依存します。ヨガ、ピラティス、バレのいずれであっても、各トレーニングオプションの基本的な方法論と、メリット、類似点、相違点を知っていると、どれが自分に適しているかを判断するのに役立ちます。
自宅でのバレトレーニングで全身を整えましょう！
トレーニングとして踊るのは目新しいことではありません。ズンバをしているときでも、新しい曲にジャムアウトしているときでも、汗をかくのは楽しい方法です。そして、バレワークアウトは本当にダンスに触発された運動を次のレベルに引き上げます。
より強いコアからより良い姿勢、より細い脚まで、多くの利点があります。そして、ますます多くのバレスタジオが全国にオープンするにつれて、ますます多くの人々がそれらに集まり、これがすぐになくなることのないフィットネストレンドの1つであることを証明しています。
ストレッチはワークアウトの最もエキサイティングな部分ではないかもしれませんが、柔軟性のある仕事をすることは、筋力や有酸素運動と同じように、バランスの取れたフィットネスルーチンにとって重要です。いくつかのストレッチ運動をワークアウトスケジュールに組み込むと、柔軟性が向上し、緊張が緩和され、最終的にはワークアウトがより効率的かつ安全になります。
どんな予算でもバレエワークアウトの熱狂に巻き込まれるのを助けるために、私たちはあなたの全身を持ち上げ、伸ばし、そして調子を整えるのを助ける家庭でのバレエワークアウトルーチンを作成しました。
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Barre 特徴
バージョン履歴 もっと見る
Barre, Pilates and Yoga
1.3
XAPK
APKs
2022年01月10日
11.55 MB
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 7ada7a9e9a88007516e93cbb06e373dc62b92e65
Size: 11.55 MB
追加情報
パケージ名:
更新日:
2021-07-23
最新バージョン:
1.3
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 5.1+
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