Meditación guiada en español

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Su Yoga y Meditacion

Vuoi conoscere la meditazione, lo yoga o usarlo per perdere peso? Prova la migliore applicazione per i principianti nella pratica dello yoga e recita potenti mantra, puoi imparare con ogni meditazione guidata gratuita in spagnolo. Ideale per imparare a meditare al proprio tempo e imparare le posture iniziali o Yoga Asanas.
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Numerosi studi hanno dimostrato che praticare lo Yoga e la Meditazione Guidata migliora la flessibilità, aumenta la forza, crea tono muscolare, favorisce il rilassamento, riduce l'ansia e lo stress e migliora il sonno.
👉Lo yoga aiuta a migliorare la postura evitando così una delle cause di mal di schiena, dolori al collo e altri problemi muscolari. Le posizioni yoga rafforzano e rilassano le aree strette del corpo come le spalle e i muscoli della parte superiore della schiena.
👉 Non sono richiesti accessori per lo Yoga fantasiosi, tutto ciò di cui hai bisogno è il tuo tappetino Yoga! e puoi praticare la meditazione nelle tue sessioni di yoga e meditazione nel comfort di casa tua.
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👉 Oltre agli audio per meditare, include anche potenti mantra in spagnolo e storie stimolanti per rendere ogni giorno speciale ed emozionante.

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