Yoga Poses For Flexibility and
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Su Yoga Poses and Stretching
Come posso aumentare la mia flessibilità? Quali sono gli esercizi migliori per aumentare la flessibilità? Quanto tempo ci vorrà per diventare più flessibile? Queste stanno diventando tutte domande molto comuni man mano che sempre più persone si rendono conto che essere flessibili ed essere in forma, vanno di pari passo. L'allungamento corretto e l'aumento della flessibilità di muscoli e articolazioni possono aiutare nei tuoi allenamenti, aiutarti ad allungarti e migliorare i tuoi pesi.
Essere flessibili può anche aiutarti a evitare lesioni e danni ai muscoli e alle altre articolazioni del corpo, tuttavia è spesso trascurato da molte persone che cercano di mettersi in forma e perdere peso. Si concentrano invece sull'allenamento cardio e pesi, evitando i benefici che lo yoga e lo stretching possono offrire.
Combinare una routine di stretching stile yoga nel tuo regime di fitness è un ottimo modo per massimizzare tutti i risultati che otterrai mentre continui a migliorare la tua salute e il tuo corpo. Lo stretching può anche aiutare a migliorare la postura, che a sua volta può aiutare a rimuovere l'illusione di uno stomaco più grande e aiutarti a raddrizzare la schiena, facendoti sembrare più alto e in forma migliore.
In questa App gratuita, abbiamo raccolto un elenco delle migliori posizioni Yoga che riteniamo possano aiutare a migliorare in modo massiccio la tua flessibilità e aiutare a farti assumere una postura più sana e corretta. Assicurati di eseguire ogni tratto con la forma corretta.
Essere flessibili può anche aiutarti a evitare lesioni e danni ai muscoli e alle altre articolazioni del corpo, tuttavia è spesso trascurato da molte persone che cercano di mettersi in forma e perdere peso. Si concentrano invece sull'allenamento cardio e pesi, evitando i benefici che lo yoga e lo stretching possono offrire.
Combinare una routine di stretching stile yoga nel tuo regime di fitness è un ottimo modo per massimizzare tutti i risultati che otterrai mentre continui a migliorare la tua salute e il tuo corpo. Lo stretching può anche aiutare a migliorare la postura, che a sua volta può aiutare a rimuovere l'illusione di uno stomaco più grande e aiutarti a raddrizzare la schiena, facendoti sembrare più alto e in forma migliore.
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Caratteristiche Yoga Poses and Stretching
Versioni Precedenti Altro
Yoga Poses For Flexibility and
4.2.3
APK
April 17, 2020
4 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 6c3da7e3d51d034c440882f24d5f4509a81360b2
Size: 4 MB
Yoga Poses For Flexibility and
4.2
APK
January 23, 2020
4.58 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 66ffba5028986eae88dbb5679b820c4be0ee0801
Size: 4.58 MB
Yoga Poses For Flexibility and
2.0
APK
January 15, 2017
3.71 MB
Requires Android: Android 2.3.4+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 47a3edad3a3c468b69a255ced0090c15590aef4c
Size: 3.71 MB
Yoga Poses For Flexibility and
1.1
APK
August 2, 2016
3.42 MB
Requires Android: Android 2.3.4+
Screen DPI: nodpi
SHA1: dbdda1aad6a2894cd41bb8779646338b8a5489ee
Size: 3.42 MB
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2020-04-17
Ultima Versione:
4.2.3
Aggiornamento Necessario:
Requisiti:
Android 4.1+
Rapporto:
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