Yoga e Pilates Yoga-Go

Yoga-Go – Scopri un mondo di Pilates e yoga! Sei solo all’inizio tuo percorso di benessere? O magari hai già l’esperienza di uno yogi? Hai più di 300 allenamenti a disposizione, dalla dolcezza dello yoga somatico e lo yoga su sedia al potente programma di 28 giorni di Pilates al muro.
I VANTAGGI DI YOGA-GO:
Un percorso di benessere personalizzato:
• Programmi di esercizi su misura: Pilates a muro, yoga sulla sedia, yoga somatico, yoga classico o yoga sul divano
• Serie consigliate in linea con gli obiettivi, le zone da trattare e le caratteristiche di ciascuno
• Programmi che durano dai 14 ai 30 giorni e si adattano ai tuoi impegni
• Pianificatore degli allenamenti: crea le tue routine personalizzate scegliendo tipo di pratica, livello di difficoltà e aspetti sui quali concentrarti
Un allenamento a casa o da fare ovunque tu voglia:
• Sessioni di yoga per dimagrire, senza attrezzi
• Più di 300 allenamenti ispirati allo yoga: dallo stretching dolce al Pilates più intenso
• Routine da 10 a 30 minuti adatte a tutti i livelli
Obiettivi chiari:
• Serie di allenamenti pensati per aumentare l’energia, la consapevolezza, la forza, la forma fisica e la flessibilità, con esercizi per dimagrire e perdere peso
Una pratica più sana:
• Impara oltre 500 nuove posizioni yoga, utili a uomini e donne, e falle tue
• Prova altre attività, come Tai Chi, yoga somatico, meditazione, yoga su sedia, e yoga sul divano
• Riduci lo stress e perdi peso con esercizi a casa basati sulla consapevolezza e tecniche di respirazione profonda
Tutte le nostre lezioni e gli esercizi somatici sono studiati da istruttori professionisti, per garantirti una pratica sicura ed efficace senza dover uscire.
PILATES AL MURO
Tonifica il core e guadagna flessibilità con il nostro programma innovativo di Pilates al muro! Usando la parete come supporto, eseguirai esercizi precisi e controllati che migliorano la forma fisica generale. Perfetto per tutti i livelli e adattabile alle esigenze di chiunque.
YOGA SU SEDIA
Scopri la forza dolce dello yoga sulla sedia! Raggiungi i tuoi obiettivi di benessere con questa serie di posizioni da eseguire in tutta comodità. Ideale per principianti, anziani o chiunque cerchi esercizi a basso impatto e sollievo dalle tensioni.
YOGA SOMATICO
Ritrova l’armonia con il tuo corpo e il massimo rilassamento con un programma di yoga somatico per tutti. Rafforza il core, migliora l’equilibrio e gestisci lo stress grazie a movimenti consapevoli che riducono le tensioni e aumentano la consapevolezza corporea.
UNA PRATICA PER TUTTI
Yoga-Go non è solo un’app per dimagrire, ma offre una vasta gamma di esercizi per ogni livello di forma fisica. Di’ addio allo stress con la meditazione e la mindfulness, tonifica il corpo con il Pilates, migliora la flessibilità con lo stretching dolce e aumenta la consapevolezza corporea con lo yoga somatico. Prova Tai Chi, yoga su sedia, yoga sul divano, yoga classico e molto altro: abbiamo l’allenamento che fa per te!
INFO SULL’ABBONAMENTO
Puoi scaricare l’app gratuitamente, ma devi sottoscrivere un abbonamento per gli usi più avanzati.
Insieme all’abbonamento acquistato, potremmo offrirti contenuti aggiuntivi (come guide al benessere) a pagamento, sia come acquisti unici che in modalità ricorrente. A nostra discrezione, potremmo offrirti un periodo di prova gratuita, come indicato all’interno dell’app.
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Inizia i tuoi allenamenti quotidiani con Yoga-Go.
Scopri nuove posizioni di yoga per principianti, misurati con la sfida di 28 giorni di Pilates al muro, prova lo stretching per anziani con lo yoga su sedia o allenati con lo yoga somatico. Perché le buone abitudini non fanno mai male.

Aggiornamento Yoga Go 10.67.0

Great news! We’ve squashed some bugs this time around. Love Yoga-Go? Leave us your comments! Questions? Feedback? Email us at [email protected]