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Su woop
WOOP è una strategia mentale pratica, accessibile, e provata che aiuta a focalizzare e a realizzare obiettivi e a modificare abitudini.
20 anni di ricerca hanno dimostrato l'efficacia di WOOP. L'approccio, noto scientificamente con il nome di "contrasti mentali a scopo di applicazione", si è dimostrato efficace per diverse fasce di età e aspetti della vita, aiutando le persone a realizzare i loro obiettivi nel campo della salute, della professione, degli studi e delle relazioni interpersonali.
L'applicazione WOOP è stata progettata per aiutarti nella tua vita quotidiana. Imparerai come fissare efficacemente gli obiettivi per diversi periodi di tempo e diversi ambiti di vita (salute, relazioni interpersonali e accademico/carriera). L'applicazione ti permette di salvare i tuoi obiettivi e di osservare i tuoi progressi. Insegnandoti la strategia WOOP, l'app ti permette di capire cosa è importante nella tua routine quotidiana. Nel corso del tempo, troverete e otterrete ciò che volete veramente.
Cosa posso fare con l'applicazione WOOP?
La funzione principale dell'applicazione è quella di guidarvi attraverso i quattro passi (Wish, Outcome, Outcome, Obstacle, Plan) e assicuratevi di prendere un po' di tempo (5 minuti sono sufficienti), camminare tutti e quattro i passi e seguire il loro ordine.
20 anni di ricerca hanno dimostrato l'efficacia di WOOP. L'approccio, noto scientificamente con il nome di "contrasti mentali a scopo di applicazione", si è dimostrato efficace per diverse fasce di età e aspetti della vita, aiutando le persone a realizzare i loro obiettivi nel campo della salute, della professione, degli studi e delle relazioni interpersonali.
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Aggiornamento woop 5.0.24
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Caratteristiche woop
Versioni Precedenti Altro
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5.0.24
XAPK
APKs
October 8, 2025
57.9 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fe6af2585bde7d804731aa264bfa7137d3b8dff3
Size: 57.9 MB
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WOOP app
5.0.23
XAPK
APKs
September 4, 2025
56.99 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 634b86f78fe89df77f2b2020a66030920d7639b1
Size: 56.99 MB
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WOOP app
5.0.21
XAPK
APKs
October 12, 2024
54.53 MB
Variant
Arch
Version
DPI
WOOP app
5.0.15
XAPK
APKs
September 16, 2024
54.46 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2025-10-02
Ultima Versione:
5.0.24
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 7.0+
Rapporto:
