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Su woop
WOOP è una strategia mentale pratica, accessibile, e provata che aiuta a focalizzare e a realizzare obiettivi e a modificare abitudini.
20 anni di ricerca hanno dimostrato l'efficacia di WOOP. L'approccio, noto scientificamente con il nome di "contrasti mentali a scopo di applicazione", si è dimostrato efficace per diverse fasce di età e aspetti della vita, aiutando le persone a realizzare i loro obiettivi nel campo della salute, della professione, degli studi e delle relazioni interpersonali.
L'applicazione WOOP è stata progettata per aiutarti nella tua vita quotidiana. Imparerai come fissare efficacemente gli obiettivi per diversi periodi di tempo e diversi ambiti di vita (salute, relazioni interpersonali e accademico/carriera). L'applicazione ti permette di salvare i tuoi obiettivi e di osservare i tuoi progressi. Insegnandoti la strategia WOOP, l'app ti permette di capire cosa è importante nella tua routine quotidiana. Nel corso del tempo, troverete e otterrete ciò che volete veramente.
Cosa posso fare con l'applicazione WOOP?
La funzione principale dell'applicazione è quella di guidarvi attraverso i quattro passi (Wish, Outcome, Outcome, Obstacle, Plan) e assicuratevi di prendere un po' di tempo (5 minuti sono sufficienti), camminare tutti e quattro i passi e seguire il loro ordine.
20 anni di ricerca hanno dimostrato l'efficacia di WOOP. L'approccio, noto scientificamente con il nome di "contrasti mentali a scopo di applicazione", si è dimostrato efficace per diverse fasce di età e aspetti della vita, aiutando le persone a realizzare i loro obiettivi nel campo della salute, della professione, degli studi e delle relazioni interpersonali.
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Aggiornamento woop 5.0.23
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Caratteristiche woop
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5.0.23
XAPK
APKs
September 4, 2025
56.99 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 634b86f78fe89df77f2b2020a66030920d7639b1
Size: 56.99 MB
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WOOP app
5.0.21
XAPK
APKs
October 12, 2024
54.53 MB
Variant
Arch
Version
DPI
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5.0.15
XAPK
APKs
September 16, 2024
54.46 MB
Variant
Arch
Version
DPI
WOOP app
5.0.7
XAPK
APKs
August 2, 2024
54.13 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3587ddb4faabf2cd297332a18d5de7f8fe5a7dcc
Size: 54.13 MB
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Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2025-08-31
Ultima Versione:
5.0.23
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 6.0+
Rapporto:
