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Sobre woop
WOOP es una estrategia científica a la que la gente puede recurrir para descubrir y cumplir sus deseos y para cambiar de hábitos.
En la literatura científica también se hace referencia a ella como «contraste mental con intenciones de implementación» (MCII, por sus siglas en inglés). Esta estrategia, resultado de más de veinte años de investigación, ha probado su eficacia en diferentes franjas de edades y ámbitos vitales.
La aplicación WOOP está diseñada para ayudarle en su vida diaria. Aprenderá a establecer metas de manera efectiva para diferentes períodos de tiempo y diferentes dominios de la vida (salud, relaciones interpersonales y académicos/carreras). La aplicación le permite guardar sus objetivos y observar su progreso. Al enseñarte la estrategia WOOP, la aplicación te da el poder para resolver lo que es importante en tu rutina diaria. Con el tiempo, usted encontrará y logrará lo que realmente desea.
¿Qué puedo hacer con la aplicación WOOP?
La función principal de la aplicación es guiarte a través de los cuatro pasos (Deseo, Resultado, Obstáculo, Plan) y asegurarte de que te tomas un tiempo (5 minutos son suficientes), caminas los cuatro pasos y sigues su orden.
En la literatura científica también se hace referencia a ella como «contraste mental con intenciones de implementación» (MCII, por sus siglas en inglés). Esta estrategia, resultado de más de veinte años de investigación, ha probado su eficacia en diferentes franjas de edades y ámbitos vitales.
La aplicación WOOP está diseñada para ayudarle en su vida diaria. Aprenderá a establecer metas de manera efectiva para diferentes períodos de tiempo y diferentes dominios de la vida (salud, relaciones interpersonales y académicos/carreras). La aplicación le permite guardar sus objetivos y observar su progreso. Al enseñarte la estrategia WOOP, la aplicación te da el poder para resolver lo que es importante en tu rutina diaria. Con el tiempo, usted encontrará y logrará lo que realmente desea.
¿Qué puedo hacer con la aplicación WOOP?
La función principal de la aplicación es guiarte a través de los cuatro pasos (Deseo, Resultado, Obstáculo, Plan) y asegurarte de que te tomas un tiempo (5 minutos son suficientes), caminas los cuatro pasos y sigues su orden.
Actualización de woop 5.0.23
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WOOP app
5.0.23
XAPK
APKs
September 4, 2025
56.99 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 634b86f78fe89df77f2b2020a66030920d7639b1
Size: 56.99 MB
WOOP app
5.0.21
XAPK
APKs
October 12, 2024
54.53 MB
Variant
Arch
Version
DPI
WOOP app
5.0.15
XAPK
APKs
September 16, 2024
54.46 MB
Variant
Arch
Version
DPI
WOOP app
5.0.7
XAPK
APKs
August 2, 2024
54.13 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
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SHA1: 3587ddb4faabf2cd297332a18d5de7f8fe5a7dcc
Size: 54.13 MB
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Fecha de actualización:
2025-08-31
Última versión:
5.0.23
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Requisitos:
Android 6.0+
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