TrainerRoad

Allenati in modo più intelligente e migliora le tue prestazioni con TrainerRoad, l'app di allenamento ciclistico più avanzata per un allenamento strutturato.
TrainerRoad è un'app di allenamento ciclistico che utilizza l'intelligenza artificiale per aiutarti ad aumentare il tuo FTP, migliorare la resistenza e diventare più veloce con allenamenti strutturati e personalizzati.
Che tu ti alleni al chiuso o all'aperto con il tuo ciclocomputer, TrainerRoad AI ti offre un piano di allenamento personalizzato e l'allenamento giusto ogni volta per aumentare il tuo FTP, migliorare la resistenza e diventare più veloce.
TrainerRoad AI analizza il tuo allenamento, la tua forma fisica e la tua fatica per offrirti sempre l'allenamento ciclistico più adatto. Migliora il tuo FTP, segui un piano di allenamento personalizzato e allenati senza improvvisazioni.
Niente piani statici. Niente improvvisazioni. Solo un allenamento ciclistico più intelligente ed efficace.
--
PERCHÉ TRAINERROAD AI FUNZIONA
TrainerRoad AI utilizza un'intelligenza artificiale avanzata, addestrata su milioni di allenamenti ciclistici reali, per adattare continuamente il tuo piano di allenamento in base alle tue prestazioni effettive.
• Ottieni sempre l'allenamento ciclistico giusto
• Allenati con l'intensità e il volume corretti
• Evita il burnout grazie a un allenamento che tiene conto della fatica
• Scopri come il tuo allenamento influenzerà il tuo FTP e la tua forma fisica prima di iniziare
---
CARATTERISTICHE PRINCIPALI
Allenamento ciclistico basato sull'IA
TrainerRoad AI seleziona e aggiorna ogni allenamento in base alla tua forma fisica, alla tua fatica e ai tuoi obiettivi. Il tuo piano di allenamento ciclistico si aggiorna automaticamente man mano che progredisci.
Rilevamento FTP tramite IA
Rileva e aggiorna automaticamente il tuo FTP senza bisogno di test, così ti alleni sempre al livello di potenza corretto.
Rilevamento della fatica
TrainerRoad AI regola i tuoi allenamenti ciclistici con pause o sessioni più leggere quando necessario, per mantenere la costanza del tuo allenamento.
Simulazione di allenamento tramite IA
Scopri come il tuo piano di allenamento ciclistico influenzerà la tua forma fisica e il tuo FTP futuri prima di iniziare.
Piani di allenamento ciclistico personalizzati
Crea un piano di allenamento ciclistico strutturato per ciclismo su strada, gravel, mountain bike, triathlon o spinning.
Allenamenti di ciclismo indoor e outdoor
Allenati al chiuso con un rullo interattivo o pedala all'aperto con allenamenti sincronizzati con il tuo ciclocomputer Garmin, Wahoo o Hammerhead.
Approccio di allenamento flessibile
Regola l'intensità e il volume del tuo allenamento ciclistico in base ai tuoi impegni, al recupero e ai tuoi obiettivi.
Resistenza dinamica e volume intelligente
L'intelligenza artificiale di TrainerRoad aumenta la resistenza e il volume di allenamento senza causare affaticamento eccessivo.
Alternative di allenamento
Scegli allenamenti ciclistici più intensi, più facili, più brevi o più lunghi, tutti adatti al tuo livello di forma fisica e ai tuoi obiettivi.
--
COSA DICONO GLI ATLETI DI TRAINERROAD
• "Sono molto più in forma, più forte e più veloce che mai. Le nuove funzionalità basate sull'intelligenza artificiale mi offrono un allenatore personale nell'app." - Abbonato a TrainerRoad
• "Spero che i miei avversari non se ne accorgano, perché sto battendo record personali a destra e a manca grazie all'intelligenza artificiale di TrainerRoad." - Abbonato a TrainerRoad
• "L'intelligenza artificiale di TrainerRoad mi ha aiutato a superare un lungo periodo di stallo e a ricominciare a stabilire nuovi record personali." - Abbonato a TrainerRoad
• "TrainerRoad mi ha aiutato a ridurre di un'ora il mio tempo a Leadville e a completare la gara in meno di 9 ore." - Abbonato a TrainerRoad
---
COMPATIBILITÀ
TrainerRoad è compatibile con la maggior parte dei rulli smart, dei misuratori di potenza e delle attrezzature per il ciclismo indoor. Connettiti tramite Bluetooth o ANT+ e inizia ad allenarti con la misurazione della potenza.
Pedala al chiuso o sincronizza gli allenamenti strutturati con il tuo ciclocomputer per le uscite all'aperto.
Verifica la compatibilità:
https://www.trainerroad.com/equipment-checker
---
ABBONAMENTO
TrainerRoad è disponibile con abbonamento mensile o annuale. Inizia il tuo programma di allenamento ciclistico personalizzato e migliora il tuo FTP, la resistenza e le prestazioni in bicicletta.
---
REQUISITI
Android 7.0 e versioni successive
Bluetooth Smart, ANT+, ANT+ FE-C
Alcuni dispositivi potrebbero richiedere plugin o adattatori ANT+.

Aggiornamento TrainerRoad 2026.19.1.92751

• Fixed an issue where the mobile app could get stuck on a loading screen at startup.
• Various under-the-hood improvements.