TrainerRoad

Entrena de forma más inteligente y mejora tu velocidad con TrainerRoad, la aplicación de entrenamiento ciclista más avanzada para un entrenamiento estructurado.
TrainerRoad es una aplicación de entrenamiento ciclista que utiliza IA para ayudarte a aumentar tu FTP, mejorar tu resistencia y aumentar tu velocidad con entrenamientos estructurados y personalizados.
Tanto si entrenas en interiores como al aire libre con tu ciclocomputador, TrainerRoad AI te ofrece un plan de entrenamiento personalizado y el entrenamiento adecuado en cada ocasión para aumentar tu FTP, mejorar tu resistencia y aumentar tu velocidad.
TrainerRoad AI analiza tu entrenamiento, tu estado físico y tu fatiga para ofrecerte el entrenamiento ciclista ideal en cada sesión. Mejora tu FTP, sigue un plan de entrenamiento personalizado y entrena sin adivinar.
Sin planes estáticos. Sin conjeturas. Solo un entrenamiento ciclista más inteligente y eficaz.
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POR QUÉ FUNCIONA TRAINERROAD AI
TrainerRoad AI utiliza inteligencia artificial avanzada, entrenada con millones de entrenamientos ciclistas reales, para ajustar continuamente tu plan de entrenamiento en función de tu rendimiento real.
• Consigue el entrenamiento de ciclismo perfecto en cada sesión
• Entrena con la intensidad y el volumen adecuados
• Evita el agotamiento con un entrenamiento que tenga en cuenta la fatiga
• Visualiza cómo tu entrenamiento afectará a tu FTP y a tu forma física antes de empezar
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CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES
Entrenamiento de ciclismo con IA
La IA de TrainerRoad selecciona y actualiza cada entrenamiento en función de tu forma física, fatiga y objetivos. Tu plan de entrenamiento de ciclismo se actualiza automáticamente a medida que progresas.
Detección de FTP con IA
Detecta y actualiza automáticamente tu FTP sin necesidad de realizar pruebas, para que siempre entrenes al nivel de potencia adecuado.
Detección de fatiga
La IA de TrainerRoad ajusta tus entrenamientos de ciclismo con descansos o sesiones más suaves cuando sea necesario para mantener la constancia en tu entrenamiento.
Simulación de entrenamiento con IA
Visualiza cómo tu plan de entrenamiento de ciclismo afectará a tu forma física y a tu FTP antes de empezar.
Planes de entrenamiento de ciclismo personalizados
Crea un plan de entrenamiento de ciclismo estructurado para ciclismo de carretera, gravel, bicicleta de montaña, triatlón o ciclismo indoor.
Entrenamientos de ciclismo en interiores y exteriores
Entrena en interiores con un rodillo inteligente o sal a rodar con entrenamientos sincronizados con tu ciclocomputador Garmin, Wahoo o Hammerhead.
Enfoque de entrenamiento flexible
Ajusta la intensidad y el volumen de tu entrenamiento de ciclismo según tu horario, recuperación y objetivos.
Resistencia dinámica y volumen inteligente
La IA de TrainerRoad desarrolla la resistencia y aumenta el volumen de entrenamiento sin fatiga innecesaria.
Alternativas de entrenamiento
Elige entrenamientos de ciclismo más intensos, más fáciles, más cortos o más largos, todos adaptados a tu nivel de forma física y objetivos.
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OPINIONES DE LOS ATLETAS DE TRAINERROAD
• "Estoy mucho más en forma, más fuerte y más rápido que nunca. Las nuevas funciones de IA me ofrecen un entrenador personal en la app." - Suscriptor de TrainerRoad
• "Espero que mis competidores no se den cuenta, porque estoy batiendo récords personales sin parar gracias a la IA de TrainerRoad." - Suscriptor de TrainerRoad
• "La IA de TrainerRoad me ayudó a superar un estancamiento y a volver a batir récords personales." - Suscriptor de TrainerRoad
• "TrainerRoad me ayudó a reducir una hora mi tiempo en Leadville y a terminar en menos de 9 horas." - Suscriptor de TrainerRoad
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COMPATIBILIDAD
TrainerRoad funciona con la mayoría de rodillos inteligentes, potenciómetros y equipos de ciclismo indoor. Conéctate mediante Bluetooth o ANT+ y empieza a entrenar con medición de potencia.
Pedalea en interiores o sincroniza entrenamientos estructurados con tu ciclocomputador para ciclismo al aire libre.
Comprueba la compatibilidad:
https://www.trainerroad.com/equipment-checker
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SUSCRIPCIÓN
TrainerRoad está disponible con una suscripción mensual o anual. Empieza tu plan de entrenamiento de ciclismo personalizado y mejora tu FTP, resistencia y rendimiento ciclista.
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REQUISITOS
Android 7.0 o superior
Bluetooth Smart, ANT+, ANT+ FE-C
Algunos dispositivos pueden requerir adaptadores o plugins ANT+.

Actualización de TrainerRoad 2026.34.0.92785

• Various under-the-hood improvements.