Train With Jordan - Gym & Home

Ottieni informazioni chiare sul tuo allenamento per dimagrire, aumentare la massa muscolare e bruciare i grassi con un'app di fitness completamente guidata. Scegli tra allenamento in palestra, allenamento a casa o entrambi e Train With Jordan, il tuo personal trainer virtuale.
Il tuo allenatore
La Giordania è considerata affidabile da oltre 11 milioni di uomini e donne per la perdita di peso e l'allenamento sui social media. È un istruttore di fitness certificato con oltre 13 anni di esperienza nel fitness e nell'allenamento.
Jordan ha iniziato con un corpo magro, è diventato grasso e sovrappeso, ha perso peso e ora ha aiutato milioni di persone in tutto il mondo nella perdita di peso con la sua palestra e il programma di allenamento a casa.
Per chi è destinato?
• Uomini che cercano di bruciare il grasso della pancia e del torace, perdere le maniglie dell'amore, dimagrire, costruire muscoli e addominali
• Uomini sottopeso che cercano di aumentare di peso e sviluppare i muscoli
• Donne in cerca di dimagrire, tonificare e scolpire cosce, glutei, perdere grasso addominale e maniglie dell'amore
Caratteristiche:
• Allenamento completo in palestra (dal principiante all'avanzato)
• Allenamento casalingo completo a corpo libero (dal principiante all'avanzato)
• Timer fitness Jordan Yeoh
• 100+ guida agli esercizi in palestra
• Suggerimenti settimanali per il fitness
• Ricette asiatiche e occidentali
• Guida nutrizionale per la perdita di peso e la costruzione muscolare
Allenamento completo in palestra (uomini e donne)
Il programma di allenamento in palestra viene fornito con una base per principianti di 10 settimane. Qui ti alleni con una buona forma e postura per ogni esercizio di allenamento in palestra nel programma. Quindi sali di livello fino a routine di allenamento in palestra intermedie e avanzate per una massiccia perdita di grasso e risultati di costruzione muscolare.
Guida agli esercizi in palestra:
Oltre 100 guide di esercizi di allenamento in palestra per modellare, tonificare e costruire petto, spalle, schiena, bicipiti, tricipiti, cosce, polpacci, gambe, glutei, parte inferiore del corpo e addominali.
Ottenere la forma e la postura corrette quando fai esercizi di allenamento in palestra aiuta ad aumentare la tua forza, migliorare la tua perdita di peso e costruire i muscoli in modo sicuro.
Esercizi di allenamento in palestra coperti:
Allenamento toracico: pressa con manubri, distensione su panca, push up, allenamento con cavi toracici
Allenamento per le spalle: Shoulder Press, Lateral raise
Allenamento per la schiena: Pull up, Lat pull down, Dumbbell row
Allenamento bicipiti: curl con bilanciere, curl con manubri
Allenamento tricipiti: tuffi tricipiti, allenamento cavi tricipiti
Allenamento della parte inferiore del corpo: squat per glutei e fianchi, stacco da terra, pressa per gambe, affondi, allenamento per i polpacci
Allenamento addominali: solleva le gambe, addominali e altri 100+!
Allenamento domestico completo a corpo libero (uomini e donne)
Sperimenta un'elevata intensità, una massiccia combustione dei grassi e una perdita di peso quando ti alleni a casa con il programma a corpo libero completamente guidato di Jordan. Viene fornito con esercizi di riscaldamento e defaticamento e allungamenti per aiutarti ad allenarti in sicurezza e ridurre i dolori muscolari.
Guida nutrizionale per dimagrire e aumentare la massa muscolare
Ottieni coaching con la nostra migliore guida nutrizionale. Impara come calcolare le calorie, quali cibi mangiare, come gestire la tua dieta a lungo termine e ottenere risultati di perdita di peso entro 3-6 mesi. La guida include ricette asiatiche e occidentali facili da seguire per il tuo programma alimentare.
Assistenza e accesso al team
Consulta Jordan e il suo team su qualsiasi tua domanda di fitness. Diventa chiaro e sicuro con il tuo allenamento e la tua forma fisica.
Prezzi e termini dell'abbonamento
L'app Train With Jordan può essere scaricata gratuitamente per uso personale e individuale. L'utilizzo continuo dell'app richiede un abbonamento attivo.
I clienti che iniziano con una prova gratuita di 7 giorni vengono automaticamente abbonati a un abbonamento mensile un giorno dopo la fine del periodo di prova, a meno che non vengano cancellati dall'app entro il periodo di prova.
Gli abbonamenti trimestrali e annuali vengono fatturati come quota totale dalla data di acquisto. Gli abbonamenti mensili vengono fatturati una volta al mese.
Ove applicabile, l'abbonamento si rinnova automaticamente fino alla cancellazione almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento.
Tutti gli acquisti sono definitivi e non verranno forniti rimborsi. La quota di abbonamento verrà applicata indipendentemente da quanto o dalla frequenza con cui accedi o utilizzi l'abbonamento.
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Aggiornamento Train with Jordan 1.0.72

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