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Thinkladder - Self-awareness

Thinkladder - Self-awareness

7.4 17

v2.13.0 di Think Ladder Limited

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Thinkladder

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Su Thinkladder

• Scopri le convinzioni tossiche che potrebbero trattenerti.
• Capisci perché ti senti e ti comporti in quel modo.
• Fai i passi quotidiani per sentirti più calmo, più resiliente e consapevole di te stesso.
Thinkladder è un'app per il benessere mentale che ti consente di esplorare il tuo sistema di credenze, eliminare e sostituire le idee limitanti che ti impediscono di vivere la tua vita migliore. Thinkladder utilizza semplici strumenti e metodi basati sulla CBT, che hanno dimostrato di migliorare il tuo benessere mentale. Bastano pochi minuti ogni giorno per capirti meglio e andare verso il cambiamento che desideri.
Con Thinkladder, puoi impostare promemoria per aiutarti a costruire nuovi schemi di pensiero incentrati sugli approfondimenti rilevanti che hai scoperto.
Proprio come te, Thinkladder sta crescendo. Al momento, puoi esplorare temi tra cui:
• Perdita di progetti e sogni
• Perdita di una persona cara
• Fatica
• Chiedere aiuto
• Smettere
• Ansia sociale
• Distanziamento sociale/fisico
• Perdita del lavoro
• Perfezionismo
• Correzione e critica
• Persone piacevoli
• Devo essere stupido
• Confrontando me stesso con gli altri
• Autostima
• Compassione Fatica
• Ansia
• Rabbia
• Immagine del corpo
• Startup e Fondatori
Alcune recensioni recenti:
"Può fare miracoli, dagli 10 minuti! Uso Thinkladder ogni pochi mesi e ho trovato i suoi promemoria molto utili per realizzare e comprendere i miei blocchi mentali. Davvero meraviglioso!!"
Bhooka Bheriya - India - 12 ottobre 2020
"Amo, amo, amo questa app! L'ho appena scoperta, ma ho cercato a lungo un'app che mi aiutasse a far fronte all'ansia sociale/perfezionismo/bassa autostima... Mi aiuta davvero a capire i miei sentimenti e a provare affrontarli a testa alta!"
anovbell - Belgio - 12 gennaio 2020