TABATA HIIT counter - Workout
5.4 46
v1.1.5 di CHIKIK HOUSE
Su TABATA HIIT Counter
Corpo più forte e più fresco con contatore TABATA HIIT | Timer TABATA HIIT. Un semplice timer per lo sport.
Caratteristiche:
- Contando con la voce.
- Modalità oscura così bella.
- Più modalità timer per l'allenamento.
- Musica per fare esercizi più interessati.
- Video di formazione per donne e uomini.
- Continua a contare quando lo schermo è spento.
- Timer e controller su notifica.
Utilizzare per:
- Conteggio round di partita (boxe, ...)
- Conteggio dei giri HIIT
- Conteggio dei giri TABATA
- Conteggio dei giri in esecuzione
- Conteggio dei giri in bicicletta
- Conteggio dei giri per lo sport
*** Canzoni meravigliose da NCS: 20 brani casuali nell'elenco di brani di NoCopyrightSounds [NCS].
- - -> Prova questa app per sentirti: Sport + Musica = Meraviglioso
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Che cos'è HIIT? (wiki)
L'allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT), chiamato anche esercizio intermittente ad alta intensità (HIIE) o allenamento a intervalli di sprint (SIT), è una forma di allenamento a intervalli, una strategia di esercizio cardiovascolare che alterna brevi periodi di intenso esercizio anaerobico con periodi di recupero meno intensi , fino a quando non è troppo esausto per continuare. Sebbene non vi sia una durata della sessione HIIT universale, questi allenamenti intensi durano in genere meno di 30 minuti, con tempi che variano in base al livello di fitness corrente di un partecipante. [1] La durata di HIIT dipende anche dall'intensità della sessione.
Gli allenamenti HIIT forniscono una migliore capacità e condizione atletica nonché un migliore metabolismo del glucosio. [2] Rispetto alle sessioni più lunghe che comprendono altri regimi, HIIT potrebbe non essere altrettanto efficace nel trattamento dell'iperlipidemia e dell'obesità o nel miglioramento della massa muscolare e ossea. [3] Tuttavia, la ricerca ha dimostrato che i regimi HIIT hanno prodotto riduzioni significative della massa grassa di tutto il corpo. [4] Alcuni ricercatori notano anche che HIIT richiede "un livello estremamente elevato di motivazione del soggetto" e si chiedono se la popolazione generale possa tollerare in modo sicuro o pratico l'estrema natura del regime di esercizi. [5]
Caratteristiche:
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Che cos'è HIIT? (wiki)
L'allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT), chiamato anche esercizio intermittente ad alta intensità (HIIE) o allenamento a intervalli di sprint (SIT), è una forma di allenamento a intervalli, una strategia di esercizio cardiovascolare che alterna brevi periodi di intenso esercizio anaerobico con periodi di recupero meno intensi , fino a quando non è troppo esausto per continuare. Sebbene non vi sia una durata della sessione HIIT universale, questi allenamenti intensi durano in genere meno di 30 minuti, con tempi che variano in base al livello di fitness corrente di un partecipante. [1] La durata di HIIT dipende anche dall'intensità della sessione.
Gli allenamenti HIIT forniscono una migliore capacità e condizione atletica nonché un migliore metabolismo del glucosio. [2] Rispetto alle sessioni più lunghe che comprendono altri regimi, HIIT potrebbe non essere altrettanto efficace nel trattamento dell'iperlipidemia e dell'obesità o nel miglioramento della massa muscolare e ossea. [3] Tuttavia, la ricerca ha dimostrato che i regimi HIIT hanno prodotto riduzioni significative della massa grassa di tutto il corpo. [4] Alcuni ricercatori notano anche che HIIT richiede "un livello estremamente elevato di motivazione del soggetto" e si chiedono se la popolazione generale possa tollerare in modo sicuro o pratico l'estrema natura del regime di esercizi. [5]
Aggiornamento TABATA HIIT Counter 1.1.5
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Caratteristiche TABATA HIIT Counter
Versioni Precedenti
Altro
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8cc6ba727fa66bcb7b3e070bd48f562238320f2d
Size: 15.92 MB
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Version v1.1.4: fix bugs
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Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 4eca9d5c104acaf64e7445d1e9c31b5d9aa84dd6
Size: 15.22 MB
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Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 63eb9c662edfb2128cb64c29ae1e8f85717d2146
Size: 13.42 MB
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Version v1.1.2: fix bugs showing ads + more songs + exercises training video
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Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: eb48f5335fa14c50235a83f30d51070ed3c1a403
Size: 12.86 MB
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Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2022-12-20
Ultima Versione:
1.1.5
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 4.1+
Rapporto:
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