Sober

Benvenuto nell'app Sober, il tuo compagno gratuito nel viaggio per trasformare la tua vita un giorno alla volta. Al di là di un semplice tracker dei giorni di sobrietà, è un kit di strumenti completo progettato per costruire abitudini, rimanere motivati ​​e connettersi con una comunità solidale, tutti impegnati per l'obiettivo comune di rimanere sobri, un giorno alla volta.
Attraverso la nostra comunità dinamica e sobria, puoi ottenere approfondimenti dai viaggi degli altri e condividere le tue strategie e tattiche che hanno funzionato per te. Sober App è più di un'app; è il tuo alleato nella ricerca di uno stile di vita più sano e potenziato.
Sviluppata da un consulente certificato per dipendenze chimiche e alcolismo laureato ad Harvard con oltre 32 anni di pulizia e sobrietà, insieme a un team della Ohio State University, questa app si basa su tecniche comprovate per aiutarti a rimanere pulito e sobrio.
Potenziare le funzionalità dell'app Sober per il tuo percorso verso la sobrietà:
Monitoraggio dei giorni di sobrietà: visualizza il tuo viaggio monitorando i tuoi giorni di sobrietà.
Calcolatore della sobrietà: scopri il denaro e il tempo risparmiati nel tuo percorso di sobrietà.
Messaggi motivazionali: ricevi motivazione quotidiana attraverso messaggi rapidi e promemoria.
Motore di ricerca per le emozioni: trova soluzioni ai tuoi sentimenti con una semplice ricerca, permettendoti di rimanere forte ed evitare ricadute.
Processo di prevenzione delle ricadute: affronta le voglie con un processo unico basato su domande, guidandoti verso soluzioni pertinenti e trasformando il pensiero di ricaduta in pensiero di recupero.
Forum di chat anonimo: connettiti con una comunità di supporto attraverso un forum di chat anonimo per condividere messaggi e ricevere incoraggiamento.
Riflessione sui progressi: rifletti sul tuo viaggio, condividi i risultati e connettiti con il tuo gruppo di supporto.
Tracciatore di traguardi: celebra i risultati raggiunti e connettiti con gli altri in viaggi sobri simili.
Sperimenta un approccio su misura e percorri con sicurezza il tuo viaggio verso la sobrietà con l'app Sober per sbloccare questi 12 potenziali vantaggi:
Sonno da sogno: la sobrietà apre la strada a notti di sonno profondo e ristoratore.
Benessere del peso: trionfa nel ridurre le calorie e perdere il peso in eccesso.
Libertà finanziaria: reindirizzare i dollari spesi per le sostanze verso un futuro migliore.
Vita energizzata: liberati dalla fatica e vivi la vita a tutto gas.
Fiducia scatenata: supera la dipendenza, aumenta l'autostima e brilla.
Rinnovamento radioso della pelle: abbraccia una trasformazione radiosa con una pelle più liscia e chiara.
Benessere vibrante: ripristina la salute del fegato, riduci i rischi cardiovascolari e fortifica il tuo sistema immunitario.
Chiarezza mentale: la sobrietà è la tua arma segreta per migliorare la funzione cognitiva.
Armonia emotiva: ancora le tue emozioni, attenuando gli alti e i bassi.
Relazioni rivitalizzate: ricostruisci la fiducia, ripara le connessioni e coltiva relazioni significative.
Rinascimento personale: svela nuovi interessi e talenti per una vita più vivace.
Social Sunshine: impegnarsi in attività sociali senza i vincoli dell'uso di sostanze.
Scarica Sober App e trasforma la tua vita, trasformando ogni giorno in un significativo passo avanti verso un futuro migliore.

Aggiornamento Sober 10.32.0

Sober 10.32 is here!
You can now add multiple trackers and log different drink types side by side—beer, wine, cocktails, spritz, and more. Create separate trackers to match your habits and get a cleaner breakdown of your progress.
Thanks for being here with us in this journey. We’re committed to delivering the best possible experience—keep the feedback coming!