Sober: Sobriety & Recovery App

O Sober é um aplicativo poderoso para sobriedade e recuperação, desenvolvido para ajudar você a monitorar seus dias de sobriedade, parar de beber álcool e construir sequências duradouras. Seja qual for o seu foco — recuperação do alcoolismo, recuperação de vícios ou quebrar outros maus hábitos —, o Sober ajuda você a manter a consistência e o controle todos os dias.
Use o Sober como seu rastreador diário de sobriedade, rastreador de recuperação e rastreador de hábitos para acompanhar seus dias de sobriedade, monitorar seu progresso e manter o foco em seus objetivos. Construa sequências fortes, mantenha-se responsável e assuma o controle da sua vida um dia de cada vez.
O Sober é mais do que apenas um rastreador de sobriedade. É um sistema completo para acompanhar hábitos, construir sequências e criar mudanças a longo prazo.
Desenvolvido com um Conselheiro Licenciado em Dependência Química formado em Harvard e com mais de 32 anos de sobriedade, o Sober é baseado em técnicas comprovadas que ajudam você a manter a disciplina e alcançar resultados duradouros.
Acompanhe seus dias de sobriedade facilmente e veja o quanto você já progrediu. Use o contador de sobriedade para contabilizar seus dias e construir sequências poderosas. Mantenha-se motivado e consistente com ferramentas criadas para resultados reais.
Os principais recursos incluem um rastreador de sobriedade para acompanhar seus dias de sobriedade, um contador de sobriedade para medir seu progresso e um sistema de acompanhamento de sequências para ajudar você a manter a consistência. A calculadora de sobriedade integrada mostra quanto tempo e dinheiro você economizou ao se manter sóbrio.
Encontre recursos para reuniões de Alcoólicos Anônimos e conecte-se com o apoio local dos Alcoólicos Anônimos como parte da sua jornada de recuperação.
O Sober também inclui mensagens motivacionais para manter o foco, ferramentas de apoio para evitar recaídas e ajudar você a controlar os impulsos, além de uma comunidade anônima onde você pode compartilhar sua jornada e manter-se responsável.
Use o Sober como seu rastreador diário de sobriedade, rastreador de hábitos e rastreador de progresso. Seja qual for seu objetivo — parar de beber, reduzir o consumo de álcool ou abandonar outros hábitos —, o Sober oferece as ferramentas para o sucesso.
Os benefícios de usar um rastreador de sobriedade e manter-se sóbrio incluem melhor qualidade do sono, mais energia, foco aprimorado, relacionamentos mais fortes e melhor saúde física e mental.
Mantenha a consistência, construa sequências e assuma o controle dos seus hábitos. Registre seus dias de sobriedade diariamente e continue progredindo rumo a uma vida melhor.
Baixe o Sober agora e comece a registrar seus dias de sobriedade, construindo sequências e assumindo o controle um dia de cada vez.

Atualização de Sober 12.3.0

What’s new in version 12.1.0:
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