SHREDDY: We Get You Results

SHREDDY è l'app fitness per allenamenti veri e propri. Unisciti a oltre 1 milione di donne che ottengono risultati concreti con programmi di allenamento, lezioni e supporto nutrizionale guidati da esperti, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi senza stravolgere la tua vita.
SHREDDY, un'app di livello mondiale incentrata sulla community, rende il fitness semplice e accessibile con allenamenti e lezioni programmati da esperti, monitoraggio dei progressi e pasti, il tutto progettato per integrarsi perfettamente nel tuo stile di vita.
PROGRAMMI DI ALLENAMENTO ESCLUSIVI CHE FUNZIONANO
I nostri programmi esclusivi sono pensati per aiutarti ad allenarti con struttura, acquisire costanza e vedere progressi concreti, sia a casa che in palestra.
PROGRAMMA DI TONIFICAZIONE ESCLUSIVO
Un mix di pesi, HIIT e condizionamento per tonificare e aumentare la forza.
PROGRAMMA DI TONIFICAZIONE Allenamenti ibridi che combinano forza e cardio
Progettato per la perdita di grasso, la tonificazione e il fitness generale
Stile di allenamento strutturato ma flessibile
SIGNATURE LIFT
Costruisci forza, fiducia e risultati concreti in palestra
Allenamenti strutturati in palestra per forza, glutei e allenamento total body
Sovraccarico progressivo con monitoraggio del peso e delle ripetizioni
Istruzioni chiare per sapere sempre cosa fare
HYROX
Trasforma il tuo sogno in un traguardo con il nostro programma di allenamento HYROX
Fitness funzionale e condizionamento
Costruisci forza, resistenza e prestazioni atletiche
Progettato per spingerti oltre
SIGNATURE SWEAT
Allenamenti veloci ed efficaci che puoi fare ovunque
Sessioni HIIT e cardio on demand
Non è necessaria alcuna attrezzatura
Ideale per allenamenti a casa o sessioni veloci in palestra
SIGNATURE STUDIO
Allenamento a basso impatto focalizzato su forza, controllo e mobilità
Allenamenti di Pilates, barre e mobilità
Costruisci la forza del core e migliora la postura
Non è necessaria alcuna attrezzatura
Perfetto per allenamenti a casa o giorni di recupero
PRE E POST-NATALE
Supporta il tuo corpo in ogni fase
Allenamenti sicuri e guidati da esperti Allenamenti per la gravidanza e oltre
Sviluppa forza e sicurezza al tuo ritmo
CORRITA
Allenati con un programma strutturato, sviluppa la resistenza e corri con sicurezza
Programmi strutturati per l'allenamento di 5 km, 10 km, mezza maratona e maratona
Allenamento di forza strutturato a supporto delle tue corse
Adatto a principianti e runner esperti
LA SHREDDY CHALLENGE
Questo è ciò per cui siamo famosi.
Tre volte all'anno organizziamo le nostre SHREDDY Challenge, pensate per mettere alla prova la tua motivazione, la tua costanza e la tua routine.
Segui un programma strutturato insieme a migliaia di donne
Mantieni la motivazione e crea nuove abitudini
Avrai la possibilità di vincere premi per un valore di migliaia di sterline
PERCHÉ SHREDDY?
Perché i risultati non derivano dal fare di più, ma dalla costanza.
SHREDDY ti aiuta a creare routine che durano nel tempo.
ALLENAMENTI ADATTI ALLA TUA VITA
Allenati a casa o in palestra
Segui programmi di allenamento strutturati
Accedi alle lezioni on-demand in qualsiasi momento
Allenati come preferisci, secondo i tuoi orari
UN'ALIMENTAZIONE SEMPLICE CHE SUPPORTA I TUOI OBIETTIVI
Centinaia di ricette facili ed equilibrate
Piani alimentari personalizzati in base ai tuoi obiettivi
Opzioni per tutte le esigenze dietetiche
MONITORAGGIA I TUOI PROGRESSI
Registra allenamenti, corse, pesi e ripetizioni
Monitora i tuoi progressi
Segui il tuo percorso di fitness in un unico posto
UNA COMMUNITY DI OLTRE 1 MILIONE DI DONNE CHE TI SUPPORTANO
Rimani motivata con una community di donne che ti capiscono.
Partecipa alle chat e alle discussioni in-app
Condividi i tuoi progressi e mantieni la motivazione
Connettiti con altri che stanno affrontando lo stesso percorso
SHREDDY è scaricabile gratuitamente e offre le seguenti opzioni di abbonamento:
Mensile - 13,99 £
Trimestrale - 29,99 £
Annuale - 89,99 £
L'abbonamento è valido su tutti i tuoi dispositivi e si rinnova automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della scadenza. È possibile gestire gli abbonamenti e disattivare il rinnovo automatico nelle Impostazioni account di iTunes dopo l'acquisto. Una volta acquistato, non sono previsti rimborsi per la parte non utilizzata dell'abbonamento.
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Aggiornamento Shreddy 5.9.1

We've made a few improvements to help you get started. Onboarding now does a better job matching your recommended workouts to your goals and equipment. We also fixed a handful of bugs, including your schedule not saving properly. We're always working on the app, so keep the feedback coming.