SHREDDY: We Get You Results

SHREDDY è l'app fitness per allenamenti veri e propri. Unisciti a oltre 1 milione di donne che ottengono risultati concreti con programmi di allenamento, lezioni e supporto nutrizionale guidati da esperti, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi senza stravolgere la tua vita.
SHREDDY, un'app di livello mondiale incentrata sulla community, rende il fitness semplice e accessibile con allenamenti e lezioni programmati da esperti, monitoraggio dei progressi e pasti, il tutto progettato per integrarsi perfettamente nel tuo stile di vita.
PROGRAMMI DI ALLENAMENTO ESCLUSIVI CHE FUNZIONANO
I nostri programmi esclusivi sono pensati per aiutarti ad allenarti con struttura, acquisire costanza e vedere progressi concreti, sia a casa che in palestra.
PROGRAMMA DI TONIFICAZIONE ESCLUSIVO
Un mix di pesi, HIIT e condizionamento per tonificare e aumentare la forza.
PROGRAMMA DI TONIFICAZIONE Allenamenti ibridi che combinano forza e cardio
Progettato per la perdita di grasso, la tonificazione e il fitness generale
Stile di allenamento strutturato ma flessibile
SIGNATURE LIFT
Costruisci forza, fiducia e risultati concreti in palestra
Allenamenti strutturati in palestra per forza, glutei e allenamento total body
Sovraccarico progressivo con monitoraggio del peso e delle ripetizioni
Istruzioni chiare per sapere sempre cosa fare
HYROX
Trasforma il tuo sogno in un traguardo con il nostro programma di allenamento HYROX
Fitness funzionale e condizionamento
Costruisci forza, resistenza e prestazioni atletiche
Progettato per spingerti oltre
SIGNATURE SWEAT
Allenamenti veloci ed efficaci che puoi fare ovunque
Sessioni HIIT e cardio on demand
Non è necessaria alcuna attrezzatura
Ideale per allenamenti a casa o sessioni veloci in palestra
SIGNATURE STUDIO
Allenamento a basso impatto focalizzato su forza, controllo e mobilità
Allenamenti di Pilates, barre e mobilità
Costruisci la forza del core e migliora la postura
Non è necessaria alcuna attrezzatura
Perfetto per allenamenti a casa o giorni di recupero
PRE E POST-NATALE
Supporta il tuo corpo in ogni fase
Allenamenti sicuri e guidati da esperti Allenamenti per la gravidanza e oltre
Sviluppa forza e sicurezza al tuo ritmo
CORRITA
Allenati con un programma strutturato, sviluppa la resistenza e corri con sicurezza
Programmi strutturati per l'allenamento di 5 km, 10 km, mezza maratona e maratona
Allenamento di forza strutturato a supporto delle tue corse
Adatto a principianti e runner esperti
LA SHREDDY CHALLENGE
Questo è ciò per cui siamo famosi.
Tre volte all'anno organizziamo le nostre SHREDDY Challenge, pensate per mettere alla prova la tua motivazione, la tua costanza e la tua routine.
Segui un programma strutturato insieme a migliaia di donne
Mantieni la motivazione e crea nuove abitudini
Avrai la possibilità di vincere premi per un valore di migliaia di sterline
PERCHÉ SHREDDY?
Perché i risultati non derivano dal fare di più, ma dalla costanza.
SHREDDY ti aiuta a creare routine che durano nel tempo.
ALLENAMENTI ADATTI ALLA TUA VITA
Allenati a casa o in palestra
Segui programmi di allenamento strutturati
Accedi alle lezioni on-demand in qualsiasi momento
Allenati come preferisci, secondo i tuoi orari
UN'ALIMENTAZIONE SEMPLICE CHE SUPPORTA I TUOI OBIETTIVI
Centinaia di ricette facili ed equilibrate
Piani alimentari personalizzati in base ai tuoi obiettivi
Opzioni per tutte le esigenze dietetiche
MONITORAGGIA I TUOI PROGRESSI
Registra allenamenti, corse, pesi e ripetizioni
Monitora i tuoi progressi
Segui il tuo percorso di fitness in un unico posto
UNA COMMUNITY DI OLTRE 1 MILIONE DI DONNE CHE TI SUPPORTANO
Rimani motivata con una community di donne che ti capiscono.
Partecipa alle chat e alle discussioni in-app
Condividi i tuoi progressi e mantieni la motivazione
Connettiti con altri che stanno affrontando lo stesso percorso
SHREDDY è scaricabile gratuitamente e offre le seguenti opzioni di abbonamento:
Mensile - 13,99 £
Trimestrale - 29,99 £
Annuale - 89,99 £
L'abbonamento è valido su tutti i tuoi dispositivi e si rinnova automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della scadenza. È possibile gestire gli abbonamenti e disattivare il rinnovo automatico nelle Impostazioni account di iTunes dopo l'acquisto. Una volta acquistato, non sono previsti rimborsi per la parte non utilizzata dell'abbonamento.
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Aggiornamento Shreddy 5.8.3

Faster, smoother, more reliable. This update speeds up screen loading, fixes the back button and screen transitions, and makes workout timers count accurately across gym, circuit, and running. We've also added workout intro videos in the planner and improved the accuracy of your session tracking and stats.