SHREDDY è l'app fitness per allenamenti veri e propri. Unisciti a oltre 1 milione di donne che ottengono risultati concreti con programmi di allenamento, lezioni e supporto nutrizionale guidati da esperti, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi senza stravolgere la tua vita. SHREDDY, un'app di livello mondiale incentrata sulla community, rende il fitness semplice e accessibile con allenamenti e lezioni programmati da esperti, monitoraggio dei progressi e pasti, il tutto progettato per integrarsi perfettamente nel tuo stile di vita. PROGRAMMI DI ALLENAMENTO ESCLUSIVI CHE FUNZIONANO I nostri programmi esclusivi sono pensati per aiutarti ad allenarti con struttura, acquisire costanza e vedere progressi concreti, sia a casa che in palestra. PROGRAMMA DI TONIFICAZIONE ESCLUSIVO Un mix di pesi, HIIT e condizionamento per tonificare e aumentare la forza. PROGRAMMA DI TONIFICAZIONE Allenamenti ibridi che combinano forza e cardio Progettato per la perdita di grasso, la tonificazione e il fitness generale Stile di allenamento strutturato ma flessibile SIGNATURE LIFT Costruisci forza, fiducia e risultati concreti in palestra Allenamenti strutturati in palestra per forza, glutei e allenamento total body Sovraccarico progressivo con monitoraggio del peso e delle ripetizioni Istruzioni chiare per sapere sempre cosa fare HYROX Trasforma il tuo sogno in un traguardo con il nostro programma di allenamento HYROX Fitness funzionale e condizionamento Costruisci forza, resistenza e prestazioni atletiche Progettato per spingerti oltre SIGNATURE SWEAT Allenamenti veloci ed efficaci che puoi fare ovunque Sessioni HIIT e cardio on demand Non è necessaria alcuna attrezzatura Ideale per allenamenti a casa o sessioni veloci in palestra SIGNATURE STUDIO Allenamento a basso impatto focalizzato su forza, controllo e mobilità Allenamenti di Pilates, barre e mobilità Costruisci la forza del core e migliora la postura Non è necessaria alcuna attrezzatura Perfetto per allenamenti a casa o giorni di recupero PRE E POST-NATALE Supporta il tuo corpo in ogni fase Allenamenti sicuri e guidati da esperti Allenamenti per la gravidanza e oltre Sviluppa forza e sicurezza al tuo ritmo CORRITA Allenati con un programma strutturato, sviluppa la resistenza e corri con sicurezza Programmi strutturati per l'allenamento di 5 km, 10 km, mezza maratona e maratona Allenamento di forza strutturato a supporto delle tue corse Adatto a principianti e runner esperti LA SHREDDY CHALLENGE Questo è ciò per cui siamo famosi. Tre volte all'anno organizziamo le nostre SHREDDY Challenge, pensate per mettere alla prova la tua motivazione, la tua costanza e la tua routine. Segui un programma strutturato insieme a migliaia di donne Mantieni la motivazione e crea nuove abitudini Avrai la possibilità di vincere premi per un valore di migliaia di sterline PERCHÉ SHREDDY? Perché i risultati non derivano dal fare di più, ma dalla costanza. SHREDDY ti aiuta a creare routine che durano nel tempo. ALLENAMENTI ADATTI ALLA TUA VITA Allenati a casa o in palestra Segui programmi di allenamento strutturati Accedi alle lezioni on-demand in qualsiasi momento Allenati come preferisci, secondo i tuoi orari UN'ALIMENTAZIONE SEMPLICE CHE SUPPORTA I TUOI OBIETTIVI Centinaia di ricette facili ed equilibrate Piani alimentari personalizzati in base ai tuoi obiettivi Opzioni per tutte le esigenze dietetiche MONITORAGGIA I TUOI PROGRESSI Registra allenamenti, corse, pesi e ripetizioni Monitora i tuoi progressi Segui il tuo percorso di fitness in un unico posto UNA COMMUNITY DI OLTRE 1 MILIONE DI DONNE CHE TI SUPPORTANO Rimani motivata con una community di donne che ti capiscono. Partecipa alle chat e alle discussioni in-app Condividi i tuoi progressi e mantieni la motivazione Connettiti con altri che stanno affrontando lo stesso percorso SHREDDY è scaricabile gratuitamente e offre le seguenti opzioni di abbonamento: Mensile - 13,99 £ Trimestrale - 29,99 £ Annuale - 89,99 £ L'abbonamento è valido su tutti i tuoi dispositivi e si rinnova automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della scadenza. È possibile gestire gli abbonamenti e disattivare il rinnovo automatico nelle Impostazioni account di iTunes dopo l'acquisto. Una volta acquistato, non sono previsti rimborsi per la parte non utilizzata dell'abbonamento. Creando un account accetti i Termini e Condizioni, che puoi trovare qui: https://shreddy.com/pages/terms-and-conditions Consulta la nostra informativa sulla privacy qui: https://shreddy.com/pages/privacy-policy
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