Sensa
6.7 298
v1.27.13 di Innodiets UAB
Su Sensa
Fai una svolta nel tuo viaggio verso il benessere.
Nel mondo frenetico di oggi, lo stress, l'ansia e altre condizioni di salute mentale sono diventate sfide comuni per molti. Per alleviare la tensione e riportare l'equilibrio, Sensa offre un supporto completo mentre lavori sui tuoi obiettivi di salute mentale.
Sperimenta il supporto completo di Sensa mentre intraprendi il tuo viaggio nella salute mentale.
Esplora una serie di piani basati sulle tue esigenze, scopri tecniche e strumenti basati sulla terapia cognitivo comportamentale (CBT), capisci meglio te stesso e usa metodi supportati dalla scienza per migliorare alle tue condizioni.
Incontra il tuo assistente per la salute mentale tascabile:
Lezioni autogestite
Cosa ti preoccupa di più? Scegli un piano a lungo termine con lezioni quotidiane che ti aiuteranno a conoscere le tue emozioni, i modelli di pensiero e come influenzano il tuo comportamento. Impara a conoscere te stesso e districare i modelli di pensiero negativi attraverso esercizi consigliati dai nostri professionisti della salute mentale.
Diario dell'umore
Fai luce sulla complessità delle tue emozioni monitorando il tuo umore, esplorando il tuo benessere emotivo e annotando le tue esperienze. Il monitoraggio quotidiano dell'umore ti aiuterà a notare i fattori scatenanti emotivi e i modelli comportamentali e inizierai a sentirti più padrone dei tuoi sentimenti.
Strategie di costruzione delle abitudini
Porta la tua salute fisica, emotiva e mentale a un altro livello creando routine coerenti e abitudini durature: crea programmi, imposta promemoria e fai in modo che la tua app per la salute mentale funzioni per te.
Valutazioni settimanali
Ottieni dati sul tuo benessere direttamente nella tua app per la salute mentale con la valutazione DASS-21. Misura i tuoi sentimenti di ansia, stress e depressione ogni settimana, osserva i tuoi progressi e stabilisci nuovi obiettivi di salute mentale.
Esercizi di sollievo rapido
Mentre costruisci strategie a lungo termine per far fronte, approfitta di un rapido sollievo dallo stress nei momenti di bisogno. Impegnati in esercizi di respirazione profonda e di radicamento guidati e trova la tua pace interiore nei momenti di bisogno.
Sensa è un'app basata su abbonamento che offre diverse opzioni di abbonamento, a partire da $ 30,99.
L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che non venga annullato 48 ore prima del rinnovo. L'abbonamento può essere annullato accedendo al proprio account personale nell'app, accedendo alla pagina di gestione degli abbonamenti, accedendo alla pagina di gestione degli abbonamenti Sensa tramite il sito Web o contattando il team di assistenza clienti tramite hello@sensa.health. Se l'abbonamento viene acquistato tramite App Store o Google Play, può essere annullato solo tramite il tuo account Apple o Google. L'eliminazione dell'applicazione non annulla automaticamente l'abbonamento.
Dichiarazione di non responsabilità: i risultati possono variare a causa di differenze individuali. Inoltre, le app di auto-aiuto mentale come Sensa non sono un sostituto o una forma di terapia, né sono destinate a curare, trattare o diagnosticare condizioni mediche, comprese le condizioni psichiatriche. Si prega di consultare un operatore sanitario qualificato per un piano di cure mediche.
Nel mondo frenetico di oggi, lo stress, l'ansia e altre condizioni di salute mentale sono diventate sfide comuni per molti. Per alleviare la tensione e riportare l'equilibrio, Sensa offre un supporto completo mentre lavori sui tuoi obiettivi di salute mentale.
Sperimenta il supporto completo di Sensa mentre intraprendi il tuo viaggio nella salute mentale.
Esplora una serie di piani basati sulle tue esigenze, scopri tecniche e strumenti basati sulla terapia cognitivo comportamentale (CBT), capisci meglio te stesso e usa metodi supportati dalla scienza per migliorare alle tue condizioni.
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Lezioni autogestite
Cosa ti preoccupa di più? Scegli un piano a lungo termine con lezioni quotidiane che ti aiuteranno a conoscere le tue emozioni, i modelli di pensiero e come influenzano il tuo comportamento. Impara a conoscere te stesso e districare i modelli di pensiero negativi attraverso esercizi consigliati dai nostri professionisti della salute mentale.
Diario dell'umore
Fai luce sulla complessità delle tue emozioni monitorando il tuo umore, esplorando il tuo benessere emotivo e annotando le tue esperienze. Il monitoraggio quotidiano dell'umore ti aiuterà a notare i fattori scatenanti emotivi e i modelli comportamentali e inizierai a sentirti più padrone dei tuoi sentimenti.
Strategie di costruzione delle abitudini
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Esercizi di sollievo rapido
Mentre costruisci strategie a lungo termine per far fronte, approfitta di un rapido sollievo dallo stress nei momenti di bisogno. Impegnati in esercizi di respirazione profonda e di radicamento guidati e trova la tua pace interiore nei momenti di bisogno.
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Dichiarazione di non responsabilità: i risultati possono variare a causa di differenze individuali. Inoltre, le app di auto-aiuto mentale come Sensa non sono un sostituto o una forma di terapia, né sono destinate a curare, trattare o diagnosticare condizioni mediche, comprese le condizioni psichiatriche. Si prega di consultare un operatore sanitario qualificato per un piano di cure mediche.
Aggiornamento Sensa 1.27.13
General User Interface improvements for a smoother experience.
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Caratteristiche Sensa
Versioni Precedenti
Altro
Variant
Arch
Version
DPI
1027013
May 18, 2025
Sensa
1.27.13
(1027013)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 62.54 MB
What's New:
General User Interface improvements for a smoother experience.
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
1027013
May 18, 2025
Sensa
1.27.13
(1027013)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 60.36 MB
What's New:
General User Interface improvements for a smoother experience.
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
1027013
May 18, 2025
Sensa
1.27.13
(1027013)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: x86
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.innodiets.sensa.apk
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Size: 53.12 MB
What's New:
General User Interface improvements for a smoother experience.
x86
Android 5.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 68.18 MB
What's New:
Hey there. We’re introducing Sensa v1.24.0. Here’s what’s new this week:
- User Interface and User Experience improvements.
- Custom Mood Entries are now possible in Sensa.
- As always, general performance tweaks and minor bug fixes.
- User Interface and User Experience improvements.
- Custom Mood Entries are now possible in Sensa.
- As always, general performance tweaks and minor bug fixes.
Variant
Arch
Version
DPI
1024000
February 28, 2024
Sensa
1.24.0
(1024000)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 51.3 MB
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- As always, general performance tweaks and minor bug fixes.
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armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
1024000
April 22, 2024
Sensa
1.24.0
(1024000)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
1024000
May 10, 2024
Sensa
1.24.0
(1024000)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
1024000
May 24, 2024
Sensa
1.24.0
(1024000)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b27ec09883ac5e5720664b618d323b0676182298
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Size: 61.9 MB
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arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
1024000
May 29, 2024
Sensa
1.24.0
(1024000)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: x86
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4a6cbc64fa4c0e2acff1ce8f1d7e1bcb4bfa23df
Base APK: com.innodiets.sensa.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.x86, config.xxhdpi, config.zh
Size: 52.52 MB
What's New:
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x86
Android 5.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 67.16 MB
What's New:
Here's what we're introducing in Sensa version 1.23.0:
- Enhanced insights: find more detailed and personalized insights about your mood in the You section.
- Minor bug fixes and performance tweaks.
Have feedback? Don't hesitate to let us know your thoughts – we're committed to making Sensa more user-friendly and beneficial for everyone.
- Enhanced insights: find more detailed and personalized insights about your mood in the You section.
- Minor bug fixes and performance tweaks.
Have feedback? Don't hesitate to let us know your thoughts – we're committed to making Sensa more user-friendly and beneficial for everyone.
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2025-05-18
Ultima Versione:
1.27.13
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 5.0+
Rapporto:
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